Ушиб стопы что делать народные средства

Содержание
  1. Простое лечение ушиба стопы дома
  2. Как определить перелом стопы или ушиб
  3. Что необходимо сделать в первую очередь при ударе стопы?
  4. Ушиб стопы у ребёнка — что делать?
  5. Симптомы
  6. Как лечить ушиб стопы?
  7. Методы лечения народными средствами
  8. Алоэ
  9. Липа
  10. Уксус
  11. Лопух
  12. Соляные ножные ванны при ушибе стопы
  13. Компрессы при ушибе
  14. Как вылечить ушиб стопы в домашних условиях — медицинские и народные средства — Лечение ног
  15. Первые действия после удара
  16. Опасность перелома
  17. Если пострадал ребенок
  18. Способы лечения
  19. Лечение народными средствами
  20. Компрессы
  21. Последствия
  22. Меры безопасности
  23. Все о симптомах и лечении ушиба стопы домашних условиях
  24. Классификация ушибов
  25. Причины недуга
  26. Симптомы травмы
  27. Первая помощь при ушибе
  28. Лечение на дому
  29. Полезная информация
  30. Как лечить ушиб стопы в домашних условиях?
  31. Симптомы ушиба стопы
  32. Провоцирующие факторы
  33. Как отличить ушиб стопы от перелома?
  34. Ушиб стопы у ребенка
  35. Диагностика
  36. Лечение
  37. Консервативные методы
  38. Народные средства
  39. Соляные ножные ванны
  40. Реабилитация
  41. Меры профилактики

Простое лечение ушиба стопы дома

Ушиб стопы что делать народные средства

→ Домашнее лечение → Неотложные состояния → Ушиб

Ушиб стопы может возникнуть из-за неосторожности или невнимательности. К лечению такой травмы необходимо подходить очень ответственно.

Как определить перелом стопы или ушиб

В общем, симптомы этих травм довольно схожи между собой. Оказание первой помощи тоже оказывается практически идентично.

Если при полученной травме образовалась гематома, появился отёк, но вы сделали холодный компресс, положили стопу на подушку, выпили препарат, способный снять боль, и стало легче, то это ушиб. Второй способ: сделайте упор на стопу, постучите по ней.

Если ощутили невыносимую боль, это, вероятно, перелом. Лучший способ — выполнить рентгенографию и показать снимок врачу.

Что необходимо сделать в первую очередь при ударе стопы?

Действия после приобретенной травмы зависят от того, какую именно часть тела ушибли — например, пальцы, свод стопы, сухожилие голеностопа, подошва стопы и пятка.

Кроме того, необходимо узнать степень полученной травмы. Если все достаточно серьезно, следует немедленно обратиться к врачу. Это касается разрыва связок, вывиха и других значительных повреждений.

Дело осложняется тем, что самому трудно диагностировать такую травму, поэтому основным признаком необходимости медицинского вмешательства будет характер полученных повреждений и то, насколько сильно болит стопа.

Запомните, что нужно незамедлительно обратиться к специалистам, если вы обнаружили смещение суставов и костей.

Ушиб стопы у ребёнка — что делать?

Если пострадала кожа, то необходимо обработать эти участки антисептическими средствами (йод, зелёнка, перекись водорода).

Дать ребёнку обезболивающее (Нурофен) и смазать стопу мазью (Диклофенак, Траумель С). На ногу следует наложить тугую повязку, зафиксировать её (лучше использовать эластичный бинт). Дать неделю покоя ноге.

Лучше после оказания первой помощи посетить врача и не заниматься самолечением.

Симптомы

Первые симптомы при ушибе стопы:

  • место ушиба значительно покраснело;
  • на месте травмы образовался отек;
  • в зоне повреждения сильно повысилась температура;
  • боль, которая то пульсирует, то стихает, когда получивший травму находится в состоянии покоя.

Важно! Самым первым действием должно быть прикладывание льда к ушибленному месту. Если неприятность случилась вдали от дома, то вместо льда можно приложить любую холодную вещь — например, купить холодное мороженое в ближайшем ларьке. Следует обязательно ограничить подвижность ног при помощи любого фиксатора (плотной повязки или эластичного бинта).

Как лечить ушиб стопы?

Если нет ничего серьезного, то ушибленное место лечат при помощи любой известной обезболивающей мази или бальзама с противовоспалительным эффектом (Траумель С, Диклофенак). После того как пройдет 2—3 дня, обезболивающие мази и гели меняют на разогревающие препараты (Финалгон).

Для того чтобы уменьшить отечность, назначают курс лекарств, которые выводят лишнюю жидкость. Главным условием будет неподвижность той ноги, которая пострадала. Не наступайте на нее до полного выздоровления.

Важно! Для того чтобы ушибленное место не проявляло себя в дальнейшем болями, обязательно проводите восстановительные процедуры. К ним относят электрофорез, занятия лечебной гимнастикой или физкультурой и воздействие ультрафиолетовым излучением на место травмы.

Если пострадала женщина, рекомендуется на ближайший период выздоровления отказаться от прогулок на любых видах высоких каблуков. Это необходимо, чтобы не было большой нагрузки на ушибленную стопу.

В случае если травма произошла несколько недель назад, а боль не стихает, следует обязательно сделать рентгеновский снимок в больнице.

Перелом свода стопы обычно почти незаметен, потому что кости, находящиеся в этой части тела, маленькие.

Врачи говорят, что можно аккуратно наступать на ушибленную ногу, если даже несколько костей переломаны, но это чревато смещением. Именно по этой причине лечение необходимо начинать вовремя.

Методы лечения народными средствами

Народная медицина часто спасала людей от различных болезней.

Алоэ

Прекрасное средство для лечения ушиба стопы, давно зарекомендовавшее себя, состоит из алоэ. Это целебное растение берут в пропорции 100 граммов и смешивают с 200 граммами обычного речного песка. Массу настаивают в течение трех суток и после этого отжимают, мажут на стопу несколько раз за сутки.

Липа

Еще одно проверенное средство от такой неприятности – это состав, состоящий из 1 столовой ложки измельченных промытых листьев обычной липы, залитых крутым кипятком и настоенных в течение получаса. После того как настойка полностью остынет, ее процеживают и растирают ушибленное место до тех пор, пока синяк не уйдет полностью.

Хорошее средство при такой травме готовится из любого растения зеленого цвета (лучше взять потемнее). Растение нужно потереть руками до выделения сока. Таким соком смазывают ушиб. Средство хорошо действует на больное место, благодаря хлорофиллу (пигменту зеленого цвета), содержащемуся в нем.

Уксус

Еще один рецепт, которым часто пользуются бабушки, — это обыкновенный уксус. Необходимо разбавить 2 столовые ложки предварительно разведенного уксуса в 1 литре воды.

Если используете эссенцию, то берите 2 чайные ложки уксуса. В этом растворе мочат ткань и кладут ее на ушибленное место. Процедуры рекомендуется выполнять два или три раза в день.

Обычно ушиб проходит на второй или третий день.

Лопух

Мазь, сделанная из листьев лопуха, давно признана отличным средством от ушиба стопы. Следует взять хозяйственное мыло черного цвета и мелко искрошить его или натереть на терке.

В полученную измельченную массу добавляют камфорный порошок в количестве 30 граммов и ровно столько же нашатырного спирта. Смесь заливается белым скипидаром и тщательно перемешивается.

Полученным составом смазывают место ушиба до тех пор, пока стопа не перестанет болеть.

Соляные ножные ванны при ушибе стопы

Для приготовления соляного раствора необходимо взять 100 г соли и залить 0,5 л кипятка. Размешайте хорошо раствор, чтобы соль растворилась. Дайте ему немного остыть, чтобы был выше комнатной температуры.

Смочите в этой воде хлопчатобумажную ткань, марлю и наложите на стопу, на 1 час. Также можно делать соляную ванночку на 5 минут.

Для этого растворите соль в таких же пропорциях и остудите до 23 градусов полученный раствор.

Компрессы при ушибе

Благодаря народной медицине для ушибов существует достаточное количество разновидностей компрессов. Но перед этой процедурой, после получения травмы в течение первых суток, при ушибе требуется стопе холод. По истечении нескольких дней можно согревать стопу.

Самый распространённый — водочный компресс (достаточно пропитать ткань водкой и обмотать больное место). Также можно использовать уксус, растительное масло и кипячёную воду в соотношении 1:1:1. В полученной смеси следует смочить ткань, обмотать ногу, накрыть плёнкой и одеялом. Проделывать эту процедуру необходимо несколько раз в день.

Завершает список проверенных средств от ушибов стопы домашнее лекарство, состоящее из кипяченой воды комнатной температуры, растительного масла и разведенного уксуса. Каждый из этих ингредиентов следует взять по одной столовой ложке и тщательно перемешать.

В этом растворе нужно смочить обычную ткань (лучше всего, если она будет хлопчатобумажной) и положить на место ушиба. Сверху обмотайте целлофаном и завяжите сухой тканью. Процедуру следует проводить в течение нескольких дней, пока ушиб не исчезнет полностью.

Специалисты говорят, что любой ушиб, даже самый сильный, полностью проходит через две или три недели, когда нет переломов.

Если заниматься лечением, выполнять все рекомендации (делать компрессы, применять мази, не нагружать ногу, по необходимости посещать физиопроцедуры), то лечение пройдет быстрее. Но боль немного всё же останется.

И после пройденного курса также стоит соблюдать покой. Не нужно давать большой нагрузки на стопу.

Источник: https://lechim-prosto.ru/ushib-stopy-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html

Как вылечить ушиб стопы в домашних условиях — медицинские и народные средства — Лечение ног

Ушиб стопы что делать народные средства

Ушиб стопы может появиться даже после незначительного удара в домашних условиях. Дети чаще сталкиваются с такой проблемой, нежели взрослые.

Согласно врачебным данным в большинстве случаев это малыши или подростки, играющие с мячом и не одевшие при этом защитную обувь.

Важно: лечение подобной травмы требует высочайшей ответственности, поскольку человеку придется правильно диагностировать повреждения и ошибка на этом этапе недопустима.

Первые действия после удара

Желаемые действия после получения травмы зависят от конкретного места, по которому пришелся удар. Так, в случае удара по верхней части стопы нужно немедленно удостовериться в отсутствии перелома.

Только после этого можно переходить к выяснению конкретного рецепта того как быстро вылечить полученное повреждение.

При появлении открытой раны рекомендуется наложить пластырь, заранее обработав йодом место травмы.

Как правило, на дальнейшее лечение данное действие не влияет, но зато организм защищается от инфекций.

В дальнейшем необходимо проверить у себя наличие явных признаков ушиба. Это позволит определить – как лечить ушиб стопы в дальнейшем в том случае, если у он вас диагностирован.

К существенным признакам относится:

  1. Покраснение места ушиба. Кожа должна существенно изменить оттенок и при этом симптом не должен проходить значительное время.

  2. Отек травмированного участка.

  3. Повышение локальной температуры в зоне повреждения. Как правило, ее можно определить на ощупь.

  4. Пульсирующая боль, которая проявляет себя даже в том случае, если заболевший находится в состоянии покоя.

Важно: ушиб диагностируется в том случае, если у человека наблюдаются все перечисленные выше симптомы.

При этом, в редких случаях одного симптома может не быть. Если вы обнаружили у себя все признаки, следует узнать как лечить ушиб стопы. В противном случае следует проводить диагностику дальше.

Важно: обязательно следует приложить к поврежденному месту кусочек льда. Если его в данный момент под рукой нет, можно заменить любым охлаждённым предметом.

Опасность перелома

Легче всего диагностировать перелом по болевым признакам.

Если после получения удара по стопе вы приняли болеутоляющее, сделали компресс и находитесь в покое, но неприятные ощущения не проходят, скорее всего это перелом.

Чтобы удостовериться в этом следует поставить ногу на пол и постучать по ней. Боль будет сигнализировать о переломе.

В этом случае рекомендуется сделать рентген и обратиться к специалисту чтобы они помогли расшифровать результаты снимка.

Важно: просите расшифровку с указанием на код по МКБ, поскольку это поможет самостоятельно отыскать информацию именно о вашем заболевании.

Хотя лечение в домашних условиях при переломе практически невозможно, все же исключения могут быть. Для этого специалист должен зафиксировать стопу соответствующим образом, чтобы кости могли спокойно срастись.

Если пострадал ребенок

Лечение ушиба стопы у ребенка имеет ряд особенностей.

Прежде всего, следует обязательно обработать место ранения антисептическими средствами чтобы не допустить заражения крови. Также обязательно следует дать обезболивающее и смазать поврежденный участок кожи.

После этого лечение ушиба стопы продолжается наложением повязки и фиксацией стопы.

Важно: следует регулярно следить за самочувствием и наблюдать изменения. В случае ухудшения самочувствия рекомендуется провести повторную диагностику или показаться врачу.

Способы лечения

В случае повреждения плюсневой кости стопы или любой другой первое, что необходимо сделать — принять обезболивающее. Данные лекарства не устраняют причины заболевания, а только снимают боль. Однако, этого бывает достаточно чтобы легче перенести боль.

Спустя пару дней обезболивающие препараты следует сменить на разогревающие. Если у вас растяжение связок, следует дополнительно обезопасить себя и постараться держать ноги в максимально возможном тепле.

Важно: чтобы избавиться от отеков также рекомендуется принять медикаменты, которые выводят лишнюю жидкость из организма. Однако, рекомендуется проконсультироваться в аптеке со специалистом и убедиться в том, что все лекарства могут сочетаться друг с другом.

Ушиб, а в еще большей степени растяжение связок требуют проведения восстановительных процедур для предотвращения ухудшения работы мышц и снятия боли. В частности, к таким процедурам относится лечебная физкультура, электрофорез и другие подобные вещи. Всем этим допускается заниматься в домашних условиях.

Если сильный ушиб стопы произошел у женщины, рекомендуется на время забыть о модной обуви на высоком каблуке и обратиться к более удобной. Чаще всего симптомы проходят достаточно быстро. Однако, эти ощущения обманчивы.

Травма стопы и, возможно, пальцев никуда не делась. Поэтому даже после окончания всех симптомов у взрослых или детей рекомендуется некоторое время сохранять правила и нормы безопасности.

Если ничего не помогает, обратитесь к врачу. Попросите, чтобы он не просто поставил диагноз, а указал ушиб пальца стопы МКБ код. По этому коду в будущем вы легко сможете найти всю информацию о заболевании и при необходимости скорректировать методы лечения.

Лечение народными средствами

Если в больницу или в аптеку за лекарствами идти не хочется, а ушиб левой стопы или правой ноги вылечить надо, можно воспользоваться средствами народной медицины, которая частенько спасала людей.

В частности, ушиб мягких тканей стопы может помочь вылечить алоэ. Следует смешать 100 грамм этого растения и 200 грамм речного песка. Настойка нуждается в нескольких сутках чтобы обрести лечебные свойства.

Затем чтобы вылечить ушиб ступни следует полученным препаратом смазывать травмированное место несколько раз в день.

Если ушиб правой ступни появился недавно, а ждать три дня приготовления лечебного материала нет никакой возможности, воспользуйтесь липой. Всего одна столовая ложка мелко нарезанных листьев липы, которая залита кипятком поможет избавиться от синяка.

Важно: перед тем, как использовать данное средство следует дать ему настояться полчаса.

Существуют другие растения, идеально подходящие для ликвидации гематомы. Используйте для этой цели растения темно-зеленого цвета. Достаточно растереть руками до однородной кашицы, после чего втирать в поврежденное место.

Полностью ушиб плюсневой кости таким образом не вылечить, однако неприятные ощущения и нежелательный внешний вид таким образом исправить можно.

Третий способ — использовать уксус. Следует размешать всего две столовые ложки данного вещества в одном литре воды, после чего в полученном веществе рекомендуется смочить тряпку и приложить на больное место.

Народный опыт подсказывает, что симптомы проходят уже спустя несколько дней при условии регулярного повторения указанной процедуры. Поэтому если вы точно не знаете что делать при ушибе ноги в области стопы, то использование уксуса становится вполне привлекательным вариантом.

Компрессы

Впрочем, абсолютное большинство людей на вопрос о том, что делать при ушибе голеностопа вспоминает о компрессах. Это не удивительно, поскольку данное средство действительно эффективно и способствует излечению.

Важно: компресс следует наносить не сразу после ушиба, а спустя несколько дней, поскольку сразу после получения удара стопа нуждается в отдыхе и холоде.

Среди наиболее известных типов компрессов выделяется водочный. Достаточно пропитать ткань данным спиртным напитком, после чего обмотать ушибленное место. После чего сверху рекомендуется положить пленку с одеялом.

Популярность компресса обусловлена не только его высокой эффективностью, но и простотой приготовления.

Чуть более сложный вариант состоит из трех ингредиентов: растительное масло, уксус и вода. Все вещества смешиваются в равных пропорциях, после чего накладывается такой же самый компресс, как и в предыдущем случае. Перед приготовлением компресса воду обязательно следует прокипятить.

Последствия

Даже самые тяжелые формы ушибов ног благополучно проходят спустя три недели согласно данным специалистов в области медицины. В то же время соблюдение правил лечения способно значительно сократить этот период. В идеале он уменьшается всего до нескольких дней.

Есть и другие следствия правильного лечения. Значительно снижаются болевые ощущения от болезни, а следовательно человек легче может выполнять свои социальные обязательства. Также исчезает температура.

Если без лечения последствия ушиба могут выражаться также и в том, что мышцы или связки начинают хуже работать, то в случае выполнения заданий по лечебной физкультуре таких проблем не будет.

Меры безопасности

Поскольку львиная доля ушибов ног возникает во время игры в мяч, обязательно следует носить специальную обувь для повышения безопасности. Практика показывает, что в этом случае никакие травмы для человека становятся не страшны.

Другая опасность подстерегает дома во время перестановки мебели. Рекомендуется выполнять подобные операции заранее приготовившись и в соответствии со всеми нормами безопасности чтобы не допустить случайного удара по стопе.

Наконец, третья опасность получить подобное ранение подстерегает на улице во время самых простых прогулок. Чаще всего это происходит зимой когда человек ударяется о замерзшую землю, при этом на нем одета неправильная и небезопасная обувь.

Важно: хотя ушиб может быть вылечен также в домашних условиях, но если это невозможно, рекомендуется обратиться к врачу за получением соответствующих консультаций по устранению гематом и болей.

Также доктор может подобрать наиболее эффективные медикаменты.

    гематома, голеностоп, опухоль, отек, отечность, разрыв связок, растяжение, синяк, стопа, ступни, травма, удар, ушиб

Источник: https://lechenie-nog.ru/kak-vylechit-ushib-stopy-v-domashnix-usloviyax-medicinskie-i-narodnye-sredstva/

Все о симптомах и лечении ушиба стопы домашних условиях

Ушиб стопы что делать народные средства

Болезни и лечение народными методами Разное

Ушиб стопы возникает при закрытом повреждении целостности мягких тканей ступни, не сопровождается существенным нарушением клеточной структуры. Повреждениям больше подвергаются поверхностные ткани от удара падающего предмета, из-за падения, по другой причине.

Классификация ушибов

На ноги приходится самая большая нагрузка, потому они часто подвергаются травмированию. Виды травм классифицируют по месту получения травмы.

  • Ушиб пальцев стопы проявляется припухлостью, хорошо заметной гематомой. Повреждения возникают от удара о твердую поверхность, если человек спотыкается, в случае падения предметов.
  • Ушиб костей стопы сопровождается острой, резкой болью, гематома выражена слабо, припухлости почти нет.
  • Ушиб мягкой ткани вызывает боль, отёчность, синяк появляется обычно не сразу, а на 3-4 сутки. Возникает от тупой травмы тяжёлых предметов, характеризуется общими признаками. Гематомы возникают обычно на третий-четвертый день.
  • Ушиб пяточной области (часто говорят «отбить пятку») кроме общих симптомов может сопровождаться онемением пяточного участка, области подошвы. Чаще всего возникает при неудачном прыжке, падении с высоты.

В случае тупых травм голеностопного сустава и стопы обращаются за квалифицированной медицинской помощью, чтоб исключить наличие переломов. Начинать лечение стопы после ушиба можно только при полной уверенности в отсутствии более серьезных травм.

Причины недуга

Какие же основные факторы ведут к получению подобного травмирования:

  • Повреждения, получаемые при занятиях спортом, танцами.
  • Бытовые травмы с падением предметов на ступни.
  • Обувь на тонкой подошве (не уберегает при критических ситуациях), на высоком каблуке.
  • Удар о поверхность при прыжках, в случае падений.

Симптомы травмы

Характерные симптомы, говорящие про ушиб стопы, позволяющие начать соответствующие им лечение:

  • Болевые ощущения – при любой травме есть боль, но после получения ушиба она имеет ярко выраженный резкий характер, утихающий со временем и переходящий в тихую, ноющую боль.
  • Отёчность – в противовес боли нарастает с течением времени от небольшого отёка до сильного.
  • Гематома – наличие синяка зависит от места повреждения, силы нанесенного удара. Кровоизлияние во внутренних мягких тканях почти не видно.
  • Повышение локальной температуры тканей вокруг ушиба, возникает за счёт усиленного прилива крови к месту травмы.

Первая помощь при ушибе

В случае получения тупой травмы ступни (при уверенности в отсутствии более серьезных травм) оказывают немедленную помощь:

  • поднимают пострадавшую ступню выше (угол 10-15°) остальной ноги, положив ее на валик, подушку, в случае пятки обеспечить ее свисание;
  • на место поражения прикладывают ледяной компресс длительностью 15 минут, перерыв между процедурами 5 минут;
  • обращаются за помощью к врачу.

В первые сутки после получения повреждения используют только холодные аппликации. В основном при ушибе стопы медик делает фиксирующую повязку, рекомендует постельный режим в домашних условиях с лечением мазями.

В первые три-пять дней используют обезболивающие, охлаждающие, снимающие отечность мази: бальзам «Дикуля», «Фастум гель», другие.

Далее после консультации с врачом применяют разогревающие, рассасывающие капиллярные кровоизлияния мази: «Нетран», «Эспол», гепариновую мазь, иные.

Мазь наносится на неповрежденную кожу от 2 до 4 раз в день, согласно инструкции, рекомендации врача. Применяют мази не дольше недели.

Лечение на дому

Для уменьшения боли, снятия отечности, кровоподтека применяют испытанные народные методы.

  • Аппликация с порошком бадяги: разбавляют порошок бадяги водой, косметическим маслом в равном соотношении до однородной консистенции. Микроскопические иголочки растения эффективны при лечении сильного ушиба стопы. Бадяга – природное средство из пресноводной губки, понижает боль, отек, ускоряет рассасывание гематом. Делают 2 раза на протяжении дня.
  • Мазь с окопником лекарственным: обычно используют в комплексе с чаем окопника (рецепт ниже).

Ингредиенты:

№ п/пНазвание Дозировка, граммы
1.Окопник лекарственный, корень16,0
2.Каштан конский, цветы6,6
3.Акация белая, цветы8,8
4.Подорожник, листья2,8
5.Жир свиной, нутряной100,0

Приготовление, применение:

  1. Ингредиенты измельчают блендером, иным способом.
  2. Растапливают жир.
  3. Заливают компоненты горячим жиром.
  4. Выдерживают в течение 3-4 часов.
  5. Фильтруют. Охлаждают.
  6. Наносят на место ушиба 2-3 раза в день.

Курс применения – неделя. За это время опухоль обычно спадает, синяк пропадает. Если этого не произошло, стоит обратиться за врачебной консультацией. Мазь также успешно применяют при лечении артрита народными средствами в домашних условиях.

  • Чай из окопника лекарственного (живокоста): выдерживают ночь в термосе 1 столовую ложку сухого измельченного корня окопника в 0,25 литра крутого кипятка. Фильтруют, принимают порциями по 40-50 мл на протяжении дня.
  • Настой липы: сухие цветки липы измельчают в кофемолке в порошок. Заливают закипевшей водой, томят полчаса. Аккуратно втирают в больное место.
  • Компресс из пихтового масла: при лечении ушиба пальца стопы хорошо действует эфирное масло пихты. Смазывают палец эфирным маслом пихты, фиксируют повязкой из бинта. Повторяют 3-4 раза за день. Облегчает симптомы.
  • Аппликация для рассасывания опухоли от тупого удара: используется на стадии рассасывания гематом.

Ингредиенты:

№ п/пНазвание Дозировка, граммы
1.Барбарис обыкновенный, кора16,0
2.Донник лекарственный, трава6,6
3.Вода200,0

Приготовление, применение:

  1. Корень барбариса измельчают в кофемолке в муку.
  2. Порошок корня барбариса, траву донника высыпают в термос.
  3. Добавляют закипевшую воду.
  4. Настаивают в течение 120-180 минут.
  5. Фильтруют. Смачивают марлевую повязку настоем.
  6. Делают компресс.

Рекомендуют применять до исчезновения опухоли мягких тканей (4-5 дней).

  • Ножная ванночка из багульника болотного: разрешена после консультации с врачом, в случае возможности горячих припарок, ванночек. Кипятят в 1 литре воды 2 столовые ложки сухих однолетних побегов 1-2 минуты. Выдерживают, накрыв, полчаса. Добавляют в воду для ножной ванночки. Время процедуры – четверть часа.
  • Сеточка из йода: хорошим рассасывающим эффектом обладает аптечная спиртовая настойка йода. На поврежденном участке рисуют смоченной в йоде ватной палочкой сетку с размером ячейки 1×1 см.
  • Холодный уксусный компресс: средство первой помощи, снимающее боль, жар, отек. Разводят уксус столовый 9% (100 мл) половиной стакана холодной воды. Растворяют в смеси 1 чайную ложку соли (на 200 мл уксусного раствора). Капают 4-5 капель йода. Делают аппликацию на 15-20 минут, меняя компресс на холодный. Делают до снятия жара, существенного уменьшения отека. Вместо столового уксуса можно брать натуральный яблочный 4-5 %, в этом случае разводить водой его не нужно.
  • Аппликация из мать-и-мачехи: на пострадавшее место накладывают свежие мытые листья растения гладкой стороной к поверхности кожи. Меняют при высыхании.
  • Обертывания капустным листом: свежий лист белокочанной капусты слегка отбивают молоточком (до сока), прикладывают к больному месту, фиксируя повязкой из бинта.
  • Настойка для растирания на луке: натирают среднюю луковицу на мелкой терке, добавляют к кашице 200 мл водки. Настаивают сутки, используют для натирания ушибленного участка.
  • Чесночная настойка: применяют для смазывания гематом. Ингредиенты:
№ п/пНазвание Дозировка, граммы
1.Чеснок свежий, зубки30,0
2.Спирт 40°100,0

Приготовление, применение:

  1. Зубки чеснока мелко натирают.
  2. Заливают спиртом.
  3. Настаивают 12-14 часов. Фильтруют.
  4. Смазывают поверхность синяка.

Место вокруг гематомы смазывают вазелином, чтоб не обжечь здоровую кожу.

  • Мыльные примочки: разводят в холодной воде (150 мл) натертое хозяйственное (натуральное) мыло 50 грамм, смачивают ткань, прикладывают к опухоли.
  • Полынь от синяка: толкут в кашицу мытые свежие листья полыни горькой. Прикладывают на поражение, изолируют пищевой пленкой, утепляют, фиксируют. Держат час-полтора, меняя на свежую кашицу.
  • Лук репчатый: на место ушиба кладут натертую луковицу. Делают компресс.
  • Аппликация из петрушки и подорожника: простое, доступное средство, всегда под рукой.

Ингредиенты:

№ п/пНазвание Дозировка, граммы
1.Петрушка кудрявая, надземная часть30,0
2.Подорожник большой, листья30,0

Приготовление, применение:

  1. Растения моют. Отряхивают от воды.
  2. Растирают в кашицу. Накладывают в виде компресса.
  3. Меняют через 3-4 часа на свежий состав.
  • Крепкая заварка: если ушиб прошел, но уплотнение под кожей осталось, заваривают черный чай – 1 столовая ложка с горкой на 200 мл кипятка. Делают горячие примочки.
  • Припарка из клевера лугового: листья клевера моют, прикладывают к месту ушиба или к опухолям, возникшим вследствие поражения в виде припарок.

Полезная информация

При лечении ушибов пальцев ног, пятки после острого периода, кроме других процедур, очень полезно применять горячие ванночки (40-42°С) перед сном.

Делают ножные ванночки с морской солью (концентрация раствора 9%). Процедура снимает боль, стимулирует нарушенное кровообращение в месте удара, способствует заживлению.

Лечить отбитую пятку при помощи ножных ванн можно сколь угодно долго, противопоказаний к ее применению нет.

Также полезно узнать все о лечении бронхита в домашних условиях, а также возможно ли лечение пневмонии у взрослых своими силами?

Уважаемые читатели, как лечите вы ушибы стоп?

Источник: https://ecobabka.ru/bolezni-i-lechenie-narodnymi-metodami/raznoe-2/ushib-stopy-v-domashnih-usloviyah.html

Как лечить ушиб стопы в домашних условиях?

Ушиб стопы что делать народные средства

Стопа выполняет функцию опоры для всей нижней конечности. При ее повреждении человек вынужден передвигаться на костылях и проходить длительное лечение.

От растяжения и разрывов связок голеностопа, переломов и ушибов стопы никто не застрахован. Такие травмы возможны не только при занятиях спортом, но и в бытовых условиях: при подворачивании ноги, опрокидывании предмета на ногу или сильном ударе.

При подозрении на ушиб ступни следует обратиться в лечебное учреждение: больницу или травмпункт: незначительная травма может привести к тяжелым последствиям и осложнениям.

Ушиб стопы у ребенка в запущенных случаях становится причиной инвалидности.

Симптомы ушиба стопы

Клиническая картина помогает определить вид травмы у пациента. Ступня – чувствительная область тела, поэтому при ее повреждении сразу же появляются следующие симптомы:

  1. Боль. В стопе много нервных окончаний и кровеносных сосудов. При ушибах немедленно возникает резкая острая боль. С течением времени она притупляется.
  2. Отечность. Ушиб – повреждение мягких тканей. Целостность клеток нарушается, и количество интерстициальной жидкости увеличивается. Все это приводит к отеку и видимой припухлости.
  3. Гематома. Возникает при повреждении стенки кровеносных сосудов. Цвет образования с течением времени изменяется: свежее обладает багрово-синим оттенком, через пару дней оно становится сине-желтым, а спустя неделю желтеет, теряя свою интенсивность.
  4. Локальная гиперемия. Кожа в области ушиба нагревается из-за усиленного притока крови.
  5. Флуктуация. При получении удара по стопе тупым предметом по касательной надкостница или подкожно-жировая клетчатка могут отслоиться. Образовавшаяся пустота заполняется лимфой, кровью или экссудатом. При пальпации она определяется как полость с эластичными стенками, внутри которой – жидкость. Это и есть симптом флуктуации.

Ярко выраженная резкая нестерпимая боль может указывать на разрыв связок и мышц, а также на повреждение или защемление нерва. Терпеть дискомфорт не стоит: нужно срочно обратиться к врачу во избежание серьезных осложнений.

Провоцирующие факторы

Стопа играет большую роль в статико-динамическом равновесии тела. Она выполняет функцию опоры, поэтому нередко этиология травмы ступни связана с неловкими движениями или перегрузкой мышечно-связочного аппарата ноги.

Основные причины ушиба стопы:

  • Удар тяжелым тупым предметом. Здесь речь идет о прямом механическом повреждении тканей ноги. Особенно опасны случаи ДТП.
  • Вывих. Часто является следствием неудачного приземления после прыжка или падения, а также ношения обуви на высоком каблуке. К вывихам склонны люди с недостаточно развитыми связками, что характерно для мезенхимальной дисплазии.
  • Перегрузка стопы. У всех спортсменов хоть раз были травмы. Так как голеностоп – опора для организма, то его повреждения встречаются чаще всего.
  • Удар стопы о предмет. Пнув что-то тяжелое или твердое, человек может получить не только ушиб стопы, но и перелом. Такой вид повреждения наиболее актуален для маленьких футболистов: неокрепшие связки детей легко травмируются.

В группу повышенного риска входят пациенты с ослабленным связочно-мышечным аппаратом. Они чаще других склонны к травмированию стопы и ее суставов.

Как отличить ушиб стопы от перелома?

Дифференциальную диагностику проводит врач. Чтобы разграничить рассматриваемые патологии, в первую очередь следует дать четкое определение этим терминам.

Ушиб – закрытое повреждение мягких тканей без грубого нарушения их структуры. Наружные покровы не затрагиваются.

Перелом – вид травмы, включающий в себя частичное или полное нарушение целостности костей. Может быть открытым (сопровождается разрывом кожных покровов и обнажением кости) или закрытым (без данных симптомов).

Вид травмыУшибПерелом
Что поврежденоМягкие тканиКостные структуры и окружающие их ткани
Характер болиИнтенсивная резкая, затухающая в дальнейшемСильная непроходящая
ОтечностьЕстьПоявляется не сразу, а спустя некоторое время. Более выражена
ГипертермияПрисутствуетЕсть. Может охватывать часть голени
Гематома (синяк)++
Амплитуда движенийОграничена. Опираться на стопу можно, но ходить больноЧрезмерная неестественная подвижность, сопровождающаяся невыносимой болью.

Конечность становится нерабочей

Другие симптомыФлуктуация – дополнительный признак ушиба стопы, наблюдаемый в редких случаяхПри попытках пошевелить стопой слышно «похрустывание» – крепитация (отломки костей задевают друг друга).

Деформация ступни в районе перелома.

При открытом типе травмы видны костные отломки.

Время реабилитацииОт 1 до 3 недельНесколько месяцев. Срок вариабелен и зависит от сложности перелома

Заключительный диагноз врач устанавливает только после осмотра, пальпации, сбора анамнеза у пациента и изучения рентгеновского снимка стопы.

Ушиб стопы у ребенка

Детям свойственна активность. Их любовь к подвижным играм часто приводит к ушибам и ссадинами. При повреждении стопы у ребенка алгоритм оказания помощи следующий:

  1. Если целостность кожи нарушена, то необходимо обработать покров антисептиком.
  2. Обеспечить полный покой. Вставать на ушибленную ногу нельзя.
  3. На стопу накладывается тугая повязка при помощи эластичного бинта.

После оказания первой медицинской помощи необходимо обратиться к травматологу.

Недопустимо принимать теплую ванну или прикладывать горячий компресс на место ушиба: эти мероприятия усилят боль и отечность.

Диагностика

При повреждении стопы в первую очередь следует обратиться в травмпункт или поликлинику. Достоверно определить характер и степень ушиба может только специалист.

Несмотря на достаточно яркую клинику ушиба для постановки диагноза доктору потребуются следующие виды обследования:

  • Пальпация.
  • Рентгенография стопы в двух проекциях.

После описанных манипуляций диагноз подтверждается врачом-травматологом. При необходимости назначается консультация невролога и ортопеда.

Лечение

Ушиб стопы не требует сложной терапии. Обычно доктор назначает лечение в домашних условиях. В редких случаях необходимо хирургическое вмешательство: при обширной гематоме или масштабной отслойке кожи и подкожно-жировой клетчатки.

Консервативные методы

После оказания первой медицинской помощи следует основная терапия. Она включает в себя прием лекарственных препаратов:

  1. Анальгетики. Снимают болевой синдром.
  2. Нестероидные противовоспалительные средства. Подавляют воспалительный процесс.
  3. Антигистаминные медикаменты. Устраняют отек.
  4. Рассасывающие средства: антибиотики, гепарин натрий, дифенгидрамин. Применяются в виде мазей и гелей на пораженную часть ноги. Помогает снять отек.

После стихания острейших явлений (припухлость, боль) рекомендуется провести процедуры физиолечения: УВЧ, теплые компрессы, растирания, электрофорез с медикаментами.

Лечебная физическая культура (ЛФК) применяется на стадии реабилитации.

Народные средства

Как эффективно лечить ушиб стопы, знали и в старину. Помимо традиционной медицины помочь при травме ступни могут проверенные многолетним опытом рецепты. Для большей безопасности требуется консультация врача.

Соляные ножные ванны

В 1 л горячей воды растворяют 200 г соли. Поврежденную ногу опускают в раствор на 5 минут. Метод быстро снимает отек, если при ушибе стопа сильно опухла.

Реабилитация

Вылечить ушиб недостаточно: для полного возобновления функций стопы потребуется помощь восстановительной медицины.

Сроки возвращения полной работоспособности определяются индивидуально. Обычно они колеблются от 3 дней до 4 недель.

Основа реабилитации – лечебная физкультура. ЛФК делится на три периода:

  1. Иммобилизационный. Главные задачи на этой этапе – улучшение кровообращения (способствует спаду опухоли) и стимуляция регенерации тканей. Приятным дополнением служит повышение общего тонуса организма. Комплекс мероприятий прост: самомассаж подошвы и ушибленной поверхности, самостоятельные движения пальцами для включения в работу мышц и дозированная нагрузка на стопу при сохранении использования костылей.
  2. Реабилитационный. Цель – восстановление опорно-рессорной функциональности ступни (нормальной полноты движений). Очень эффективно плавание. На занятиях ЛФК спектр допустимых упражнений расширяется, их основная направленность – возобновление правильной ходьбы.
  3. Окончательный. К этому этапу переходят, когда пациент может спокойно наступать на стопу и хорошо передвигается без помощи костылей или другой дополнительной опоры. задача – укрепить мышцы и связочный аппарат стопы.

Физиотерапия допустима не только как основное лечение, но и на этапе реабилитации.

Меры профилактики

Во избежание получения травм стопы следует носить удобную правильную обувь. Основные профилактических меры:

  1. Для занятий бегом рекомендуется выбирать кроссовки, подходящие для занятий этим видом спорта.
  2. Разминка разогревает суставы и мышцы, что снижает риск возникновения травм.
  3. Тренироваться в зале без специальной обуви не стоит: нагрузка на голеностоп увеличивается в разы.
  4. Для людей со слабым связочным аппаратом, а также профессиональных спортсменов вывихи и растяжения становятся спутниками жизни. Для защиты суставов и свода стопы рекомендуется использовать бандажи и фиксирующие повязки.
  5. Соблюдение техники безопасности требуется не только во время спортивных упражнений, но и в ежедневных рутинных занятиях. Нужно смотреть под ноги, избегать неловких движений и не перенапрягать стопу.

Ношение обуви на высоких каблуках увеличивает нагрузку не только на голеностоп, но и на позвоночник.

Травмы стопы представляют серьезную опасность, поэтому не стоит относиться к ним легкомысленно. Своевременная диагностика и грамотная терапия помогут избежать осложнений.

Источник: https://NogiNashi.ru/travmy/kak-lechit-ushib-stopy-v-domashnix-usloviyax.html

Хороший врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: