Три месяца беременности это сколько недель

Содержание
  1. 3 месяц беременности: что чувствует женщина и как развивается плод + фото, видео и отзывы
  2. Особенности третьего месяца
  3. Психология третьего месяца
  4. Беременная на учёте в женской консультации
  5. Перечень медицинских обследований и анализов
  6. Скрининг первого триместра
  7. Таблица: нормальные значения основных параметров УЗИ во время первого скрининга
  8. Таблица: нормы гормонов в рамках скрининга первого триместра
  9. Развитие малыша в третий месяц
  10. Проблемы третьего месяца
  11. Рекомендации для женщин на третьем месяце
  12. Правильное питание
  13. Образ жизни
  14. Секс
  15. : отзыв о 3-м месяце беременности
  16. 3 месяца беременности это сколько недель: фото живота, ощущения
  17. Что происходит с организмом?
  18. Что вы чувствуете?
  19. Учёт у врача
  20. Как выглядит живот на третьем месяце?
  21. Развитие эмбриона
  22. Кровотечения в три месяца беременности
  23. Пора делать УЗИ
  24. Симптомы и признаки беременности на третьем месяце
  25. Спорт и фитнес
  26. Уход за лицом
  27. Третий месяц беременности: все, что нужно знать
  28. Первое официальное посещение врача и постановка на учет
  29. Развитие плода на 3 месяце беременности
  30. Первое УЗИ при беременности
  31. Анализы на 3 месяце беременности
  32. Ощущения беременной на 3 месяце
  33. 3 месяц беременности: как выглядит живот, что происходит с малышом и мамой?
  34. 3 месяца беременности — это сколько недель?
  35. Что происходит с малышом на 3 месяце беременности?
  36. Будущая мама на 3 месяце
  37. Ощущения женщины
  38. Характер выделений
  39. Размеры живота и матки
  40. Можно ли ощутить шевеления ребенка на этом сроке?
  41. Проводимые исследования
  42. Возможные осложнения
  43. Общие рекомендации будущей матери на 3 месяце беременности
  44. Третий месяц беременности
  45. Признаки беременности на третьем месяце
  46. Ощущения и боли в третий месяц беременности
  47. Выделения на третьем месяце беременности
  48. Анализы и обследования на третьем месяце беременности
  49. Секс в третий месяц беременности

3 месяц беременности: что чувствует женщина и как развивается плод + фото, видео и отзывы

Три месяца беременности это сколько недель

Настроение и самочувствие женщины на протяжении беременности множество раз кардинально меняется. В одно время присутствует лёгкость и приятное волнение, а уже новый месяц приносит слабость, сонливость и тревогу.

Такие скачки нормальны, так как в организме будущей мамы постоянно происходят изменения, а малыш становится всё больше и крепче.

Одним из самых запоминающихся является третий месяц беременности, когда наступает значительный скачок в развитии плода.

Особенности третьего месяца

Третий акушерский месяц беременности начинается с 9-й и заканчивается на 13-й неделе от первого дня последних месячных. Он является переходным — с ним заканчивается первый триместр и после начинается второй. К концу третьего месяца происходит значимое событие в развитии плода — завершается развитие плаценты и эмбриональный период, начинается активный рост малыша.

С наступлением 9-й недели в состоянии будущей мамы ничего не меняется, и сохраняются все неприятные симптомы токсикоза раннего срока.

Может беспокоить следующая симптоматика:

  • тошнота и рвота;
  • эмоциональные всплески, неустойчивое настроение;
  • повышенная сонливость и быстрая утомляемость;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • увеличение и повышение чувствительности груди.

Именно на 3 месяце часто возникают необычные пищевые желания, которые желательно всё же удовлетворять. Нужно понимать, что перечисленные симптомы бывают не у все женщин, некоторые переносят конец первого триместра вообще без какого-либо дискомфорта.

Так или иначе, к концу третьего месяца и первого триместра соответственно признаки раннего токсикоза пойдут на убыль, и полностью исчезнут на четвёртом.

Поэтому если неприятные симптомы сильно беспокоят, стоит ещё немного подождать, и состояние нормализуется.

Увеличение объёма крови, её прилив к матке, рост молочных желёз, изменения вкусовых предпочтений — с этого начинается прибавка веса во время беременности.

Если у женщины не было тяжёлых проявлений токсикоза, то к концу третьего месяца на весах можно увидеть прибавку в 1–2 кг.

У некоторых беременных уже начинает просматриваться животик — он совсем небольшой, но уже немного округляется, причём снизу вверх, начиная с надлобковой зоны.На третьем месяце у некоторых женщин уже начинает прорисовываться животик, округляясь с надлобковой зоны

Психология третьего месяца

На третий месяц беременности попадает самый рассвет адаптационного периода — женщина привыкает к мысли о скором появлении малыша. Это часто сопровождается капризами, повышенной тревожностью и угнетённостью, особенно если симптоматика токсикоза ярко выражена.

В этот период задача близких людей, и, в первую очередь, отца ребёнка, слушать и поддерживать будущую маму. Детское поведение, требование максимума внимания от мужа — всё это типично для женщины в конце первого триместра.

Она всё ещё продолжает чувствовать себя неуютно и неуверенно, испытывая тревогу и за себя, и за малыша, поэтому беременной стоит обеспечить спокойствие и чувство защищённости.

Будущим папам стоит помнить — чем больше сил и понимания они окажут своей супруге в этот период, тем быстрее она вернётся в комфортное психологическое состояние.

Беременная на учёте в женской консультации

На третьем месяце самое время отправиться в женскую консультацию для постановки на учёт, после чего посещения кабинета будут носить регулярный характер вплоть до родов. В связи с этим на 9–13-ю неделю приходится масса обследований и анализов, что позволяют оценить состояние будущей мамы и самого плода.

При первом осмотре врач-гинеколог заведёт новую карту — обменную, в которую будут заноситься все данные о протекании беременности, и с которой нужно будет ехать в роддом впоследствии. Также медицинский персонал произведёт стандартные замеры: давление, температура, рост, вес.

Для заполнения обменной карты придётся обойти и других врачей, обычно это терапевт, эндокринолог, дерматолог, но дополнительно могут быть назначены консультации отоларинголога, хирурга, ортопеда, офтальмолога и стоматолога (всё зависит от состояния здоровья пациентки и наличия хронических проблем).

При постановке на учёт гинеколог предоставит немало информации о планируемых обследованиях, поэтому лучше прихватить с собой записную книжку, чтобы ничего не перепутать и не упустить.

Перечень медицинских обследований и анализов

Попав на учёт к гинекологу, придётся пройти ряд обследований.

Их немало, но все они важны для установления рисков и текущего состояния женщины и её малыша:

  • общие анализы крови и мочи — необходимы для оценки состояния организма в целом, установления факта развития воспалительного процесса (если он есть), а также для изучения адекватности функционирования отдельных органов, в частности почек;
  • мазок из влагалища для выявления инфекционных процессов;
  • анализ крови для установления группы крови и резус-фактора (его можно не сдавать, если такая информация точно известна женщине);
  • анализ на антитела к ТОРЧ-инфекциям (цитомегаловирус, герпес, краснуха, токсоплазмоз), что представляют серьёзную угрозу для развития плода. Стоит отметить, что такой анализ не всегда рекомендуют как обязательный. Некоторые врачи направляют на обследование только при наличии неудачных беременностей ранее. Результаты анализов представлены в виде наличия или антител IgG (что подразумевает иммунитет к перечисленным заболеваниям), или IgM (описывают активную стадию протекания заболевания). Они могут трактоваться исключительно врачом, и признаваться положительными, отрицательными, сомнительными или ложными;
  • анализы крови на ВИЧ, гепатиты В и С, сифилис. Если они были сданы на этапе планирования беременности, то при постановке на учёт на третьем месяце их повторять нет необходимости.

При постановке на учёт в женскую консультацию беременной придётся сдать как общий анализ крови, так и специфические анализы на выявление антител к опасным заболеваниям

Скрининг первого триместра

Первый скрининг, который проводят на 11–13-й неделе, представляет собой комплексное обследование, сочетающее ультразвуковое исследование и анализ крови на гормоны, что позволяет выявить риски развития у малыша генетических отклонений.

Обычно обязательным является только УЗИ, а анализ сдаётся либо по желанию, либо назначается при наличии следующих факторов повышенного риска:

  • возраст беременной более 35 лет;
  • генетические аномалии в семейном анамнезе;
  • негативный опыт предыдущих беременностей, в том числе выкидыши и замирания плода;
  • инфекционные заболевания, перенесённые беременной в первом триместре;
  • приём потенциально опасных для плода препаратов.

На УЗИ специалист определяет эмбриональный возраст плода, делает основные замеры, оценивает работу сердца, размеры головного мозга малыша, степень формирования плаценты и состояние матки. Полученные данные сравниваются с таблицами норм.На третьем месяце беременности проводят скрининг, в рамках которого на УЗИ врач оценивает развитие малыша и его размеры

Таблица: нормальные значения основных параметров УЗИ во время первого скрининга

НеделяЧастота сердечных сокращенийКопчико-теменной размер (мм)Расстояние от виска до виска или бипариетальный размер (мм)Толщина воротникового пространства (толщина области скопления жидкости в области шейного отдела позвоночника), ммТолщина носовой кости (мм)
11153–17742–4913–211,6–2,3Оценивается факт её наличия, толщина не измеряется
12150–17451–6218–241,6–2,53
13148–17163–7420–281,7–2,63

Кровь во время первого скрининга исследуют на уровень хорионического гонадотропина (ХГЧ) и плазменного протеина А, что позволяют установить риски развития у плода генетических патологий, в частности болезни Дауна и синдрома Эдвардса.

Таблица: нормы гормонов в рамках скрининга первого триместра

Неделя беременностиХГЧ (нг на мл)Плазменный протеин А (мЕд на мл)
1117,4–130,40,79–4,76
1213,4–128,51,03–6,01
1314,2–114,71,47–8,54

Стоит помнить, что результаты скрининга — это всего лишь оценка рисков, и если какой-то из показателей оказался вне рамок нормы, не стоит сразу переживать. Дальнейшая консультация и детальное обследование у генетика позволит более чётко изучить положение вещей.

Развитие малыша в третий месяц

Околоплодный пузырь к третьему месяцу беременности уже заполнен 20 мл амниотической жидкости, в которой и находится плод.

Внешне он всё ещё выглядит необычно, его руки длиннее ног, а голова по размерам сопоставима с размерами остального тела, однако уже сейчас он уже становится похож на человека.

За третий месяц малыш значительно вырастает — с 22–30 мм до 65–80 мм, и с 4 до 15–20 грамм.

Продолжается развитие всех органов ребёнка, и его функциональные возможности становятся всё шире:

  • малыш уже способен сжать маленькие пальчики и время от времени зевать;
  • наиболее активно развиваются печень и почки;
  • кости становятся более твёрдыми;
  • полностью открываются глазки;
  • появляются первые лимфатические сосуды;
  • ушные раковины, губы, зачатки зубов уже полностью сформированы;
  • появляются внешние половые органы.

К концу третьего месяца завершает своё формирование и начинает функционировать плацента и плацентарный барьер, что будут защищать и питать малыша вплоть до момента появления на свет.

Проблемы третьего месяца

На третьем месяце беременности, как и на любом другом, могут возникнуть неприятные проблемы как со здоровьем мамы, так и с состоянием малыша. На таком сроке сохраняется вероятность выкидыша — самопроизвольного прерывания беременности. Основным симптомом такого состояния является кровотечение, напоминающее месячные.

Оно начинается внезапно и сопровождается тянущей болью в области поясницы и внизу живота. Если женщина до сих пор не знала, что была беременна, то она может принять появившиеся выделения за менструацию. Происходит подобное по разным причинам, среди которых первое место занимает наличие у плода хромосомных аномалий.

Вероятность прерывания беременности в таком случае около 90%, и это расценивается как элемент естественного отбора — если бы такой плод не был отторгнут организмом матери, то скорей всего не выжил бы в дальнейшем. Вторая по распространённости причина выкидышей на третьем месяце беременности — перенесённое матерью инфекционное заболевание в первом триместре.

При появлении опасных симптомов женщине необходимо срочно обратиться за медицинской помощью, промедление может стоить жизни малыша.

Третий месяц беременности является одним из критических периодов в развитии, так как в это время формируется плацента. Если на организм матери будут оказывать влияние негативные факторы, например, ионизирующее излучение, инфекционные заболевания, или недостаток витаминов, то высока вероятность нарушения протекания процессов образования плаценты, что в дальнейшем скажется на развитии малыша.

Рекомендации для женщин на третьем месяце

Как и всю беременность, на третьем месяце женщина должна уделять максимум внимания своему здоровью и самочувствию, ведь от этого напрямую зависит состояние и развитие малыша в утробе.

Правильное питание

Пища как основной источник большинства витаминов и минералов, особенно важных во время беременности, должна быть безопасной и полезной. Стоит кушать часто, но небольшими порциями, потребляя пищу в тёплом виде.

В рацион стоит ввести белок (мясо, бобовые), молочные и кисломолочные продукты, крупы и злаки.

Но есть продукты, от которых лучше отказаться:

  • сладкое и мучное;
  • жирная и жареная пища;
  • копчёности и консервы;
  • продукты с большим содержанием различных консервантов и красителей.

Образ жизни

Общие рекомендации по образу жизни на третьем месяце беременности подразумевают обязательные физические нагрузки (но только в умеренном и привычном количестве), занятия в бассейне и пр. Беременной необходимо двигаться и ежедневно бывать на свежем воздухе.

От любых вредных привычек, особенно связанных с попаданием в организм опасных веществ, стоит отказаться. Работать на таком сроке женщине ещё можно, вот только трудовая деятельность должна исключать сильную физическую нагрузку и эмоциональное перенапряжение. Как только возникает желание отдохнуть — это стоит немедленно сделать.

Женщине на 3 месяце стоит сохранять здоровую активность, ежедневно прогуливаться и посещать занятия в бассейне

Секс

В конце третьего месяца у большинства будущих мам отступают симптомы токсикоза, что возвращает хорошее настроение и сексуальное желание. Многие пользуются моментом, но тут стоит соблюдать осторожность.

Общего запрета на половые акты на таком сроке нет, однако при наличии угрозы выкидыша и прочих осложнений стоит воздерживаться. Лучше всего проконсультироваться с врачом — гинеколог сможет подсказать, можно ли в конкретном случае иметь сексуальные контакты.

Важно понимать, что даже если секс разрешён, он должен быть осторожным — без давления на живот, излишней резкости и активности.

: отзыв о 3-м месяце беременности

На третьем месяце беременности завершается первый триместр и подходит к концу процесс образования плаценты.

По его завершению у малыша уже будет налаженная система защиты от негативных воздействий извне, и он начнёт быстро расти и развиваться.

На таком сроке важно поддерживать умеренно активный образ жизни, правильно питаться и уделять должное время отдыху.

  • Алёна Ломакина
  • Распечатать

Источник: https://budumamoi.com/kalendar-beremennosti/3-mesyac-beremennosti.html

3 месяца беременности это сколько недель: фото живота, ощущения

Три месяца беременности это сколько недель

Первый триместр подходит к концу. Организм будущей мамы претерпел внутренние и внешние изменения. И они будут продолжаться с удвоенной интенсивностью. Но третий месяц беременности очень важен – в этот период формируется тело и внутренние органы плода.

Что происходит с организмом?

На двенадцатой неделе беременности плацента (орган, связывающий мать и будущего ребёнка) полностью готова к работе. Она постепенно заменяет желточный мешочек, обеспечивающий питание и дыхание эмбриона с самого первого дня существования.

Рекомендуем: 4 месяца беременности – это сколько недель, фото живота, развитие плода

Болезненное состояние -«токсикоз» – перестаёт быть актуальной проблемой. К концу первого триместра количество эстрогенов достигает максимальной отметки, тем самым облегчая самочувствие беременной женщины. Неприятные симптомы: слабость, сонливость и тошнота – в большинстве случаев проходят без следа.

Что вы чувствуете?

Три месяца беременности – своеобразный рубеж, переход, когда плод перестаёт быть эмбрионом. Если несколько недель назад посторонние люди не могли визуально увидеть ваше интересное положение, то после 12 недели животик начал интенсивно увеличиваться в размерах. Явление свидетельствует о быстром росте будущего малыша. Особенно если беременность не первая.

У многих беременных наблюдаются резкие перепады настроения, что приводит супругов в замешательство. Мужская природа неспособна воспринимать подобное поведение: радость и смех, а через минуту слёзы без видимой причины.

На 3 месяце гестации врач может разрешить секс. Обязательное условие – хорошее самочувствие и безопасные позы. У некоторых женщин повышается половое влечение, а другие, наоборот, отмечают снижение либидо. Явление непостоянно, иногда наблюдаются скачки. Объяснение кроется в нестабильности гормонального фона беременной женщины, отвечающего за эмоциональное состояние.

Старая одежда и обувь ещё впору, через некоторое время ситуация изменится. Прекрасный период, чтобы позаботиться о гардеробе. Увеличение объёма талии и возможные отёки на ногах сделают ношение привычной одежды дискомфортным. Обновки отлично поднимают настроение.

Учёт у врача

В нашей стране принято встать на медицинский учёт в женской консультации по месту жительства. Ранняя постановка на учёт обеспечивает постоянный присмотр и в случае какой-либо угрозы – возможность устранить её. На каждую беременную пациентку врач-гинеколог заводит отдельную обменную карту, где записываются все визиты, анализы и результаты УЗИ.

Посещать женскую консультацию необходимо в строго отведённые дни, назначаемые доктором, с периодичностью в две недели. Начиная с 30 недели беременной женщине необходимо ходить на приём каждую неделю.

Женщина обязана сдать следующие анализы и обследования в ближайшее время после постановки у врача:

  1. Взвешивание. Врач фиксирует первоначальную массу тела пациентки для постоянного контроля. Все последующие визиты будут начинаться с весов.
  2. Измерение кровяного давления. Все данные записываются в обменную карту, документ постоянно находится у будущей мамы.
  3. Исследования мочи на содержание сахара и белка. Анализ сдаётся перед каждым посещением гинеколога.
  4. Тест на венерологические заболевания, в том числе ВИЧ, и гепатит.
  5. Обязательное ультразвуковое исследования и скрининг. Выявляет хромосомные аномалии, в случае патологий они устраняются без серьёзного вреда для женщины. Проводятся в промежутке 11–14 недель, так как многие нарушения в развитии возможно диагностировать в данный период, в том числе синдром Дауна.
  6. Проверка ног на наличие отёков.
  7. Контроль сердцебиения плода.
  8. Измерение окружности живота. По этим результатам врач определяет размер матки на данном сроке вынашивания плода.

Как выглядит живот на третьем месяце?

Округление живота является нормой в конце первого триместра. Его величина во многом зависит от комплекции тела беременной женщины.

У девушек с нормальной или худощавой фигурой животик появляется раньше, чем у прекрасных обладательниц пышных форм.

Во вторую и последующие беременности талия исчезает несколько быстрее, так как мышцы брюшной полости уже к тому времени растянуты и не имеют повышенной эластичности.

Организм постепенно начинает готовиться к вскармливанию будущего малыша и женщина прибавляет в массе. Происходит это благодаря растущей матке, налившейся груди, не говоря уже про развивающийся плод, плаценту и амниотическую жидкость.

Любые диеты противопоказаны, но усердствовать не нужно. Лишние килограммы исчезнут почти сразу после родов. Останется только подкожный жир, скопившийся за время беременности.

Поэтому увлекаться сладким не стоит и нужно вести умеренно активный образ жизни.

Развитие эмбриона

В первый триместр происходит формирование будущего человека: глаза, лицо, окостенение, все внутренние органы и даже лимфатические узлы. Процесс заканчивается и внутренние органы начинают постепенно функционировать. С 3 месяца главная задача ребёнка – увеличивать массу тела.

В начале 3 месяца сердечко плода можно прослушать с помощью ультразвукового стетоскопа. Количество ударов в минуту составляет до 150 раз. Малыш впервые шевелится самостоятельно в утробе, но будущая мама пока не может почувствовать его движений из-за крохотного размера.

Кровотечения в три месяца беременности

Беременность сама по себе является огромной нагрузкой на тело женщины. Иногда менструальные выделения продолжаются вплоть до трёх месяцев гестации. Но такие ситуации наблюдаются лишь у 10 процентов женщин. В случае появления первых признаков кровотечения незамедлительно обращайтесь к врачу. Велика угроза прерывания беременности.

Возможные причины кровотечения:

  1. Выделения допустимы в период прикрепления эмбриона внутри матки.
  2. Самый высокий процент выкидышей приходится на первый триместр. Истечение крови наружу из матки может свидетельствовать о самопроизвольном аборте. В данное время женщина часто чувствует спазмы и боли в животе. Своевременная медицинская помощь в большом количестве случаев помогает избежать гибели плода.
  3. Секс. Кровянистые выделения вполне могут появиться из-за полового акта. Причина не является особо опасной, но позы и активность партнёра следует уменьшить.
  4. Внематочная беременность.
  5. Проблемы с плацентой.

Пора делать УЗИ

На 12 неделе обязательно проводится ультразвуковое исследование плода. УЗИ позволяет своевременно определить возможные патологии, и в случае отклонений предотвратить их. Один из таких нарушений является СЗРП или синдром задержки развития плода. УЗИ способно с точностью до нескольких дней определить дату зачатия и родов.

Можно ли спать на животе при беременности: все за и против

Врач показывает на экране первое изображение  малыша. В кабинет по желанию можно пригласить будущего отца или близких родственников.

Симптомы и признаки беременности на третьем месяце

  1. Тошнота. Ощущения, предшествующие рвоте, с 12 недели слабеют, а могут и исчезнуть вовсе. У всех беременных женщин явление индивидуальное.
  2. Чувство жжения в пищеводе сопровождает будущую маму на протяжении всего периода гестации. Но изжога – симптом персональный.
  3. В зависимости от физических особенностей организма могут появляться первые признаки варикоза.
  4. Возможна повышенная сонливость. Желание уснуть чаще всего возникает в обед. Но многие беременные отмечают: спать им хочется почти постоянно.
  5. Грудь увеличивается в размере.

    Молочная железа также претерпевает ряд изменений, готовясь к кормлению ребёнка.

  6. Нарушения работы пищеварительной системы. В данный период наблюдаются запоры или диареи. Всё зависит от особенностей организма.
  7. Частые позывы по малой нужде.

    Они связаны с увеличивающимся плодом, надавливающим на мочевой пузырь.

  8. Вздутие и газообразование доставляют много неудобств.

Спорт и фитнес

Умеренные физические нагрузки на третьем месяце не причинят вреда, а принесут пользу маме и крохе. Но важно соблюдать определённые правила:

  1. Не злоупотребляйте упражнениями на растяжение связок.
  2. Носите спортивную одежду, она не препятствует движению крови.
  3. Слушайте собственный организм. При первых признаках усталости – делайте перерыв.
  4. Физические нагрузки находятся под запретом при угрозе прерывания беременности.
  5. Выбирайте упражнения, в которых риск получения травм минимален.

Уход за лицом

На фоне гормональных изменений кожа лица перестраивается и требует особого внимания. В период вынашивания малыша женщина сталкивается с проблемами:

  1. Пигментация кожи. Лучший совет – избегать большого количества ультрафиолетового излучения и пользоваться солнцезащитным кремом.
  2. Акне. Для борьбы с высыпаниями подойдут средства для чувствительной кожи и приём витамина А.
  3. Венозные «звёздочки». Обычно проблема уходит сама по себе после рождения малыша. Можно обратиться к флебологу.
  4. Растяжки. Они возникают из-за недостатка белка и эластина в организме. Правильное питание, витамин Е могут минимизировать следы.

Источник: https://KrohaPuzz.ru/beremennost/3-mesyac-beremennosti.html

Третий месяц беременности: все, что нужно знать

Три месяца беременности это сколько недель

3-й месяц беременности – это промежуток между 9 и 12 неделями, вмещающий в себя довольно много приятных событий.

Так, в этот месяц вы встанете на учет в женской консультации, сделаете первый и самый запоминающийся УЗИ-скрининг, и самое приятное – вас, скорее всего, «отпустит» токсикоз.

Первое официальное посещение врача и постановка на учет

Проведем краткий юридический экскурс.

Каждая женщина имеет право на бесплатное наблюдение и лечение во время беременности в государственном или муниципальном медицинском учреждении при наличии полиса медицинского страхования. Причем вам не обязательно для этой цели идти в поликлинику по месту прописки. Вы можете выбрать любую удобную для вас клинику там, где вы проживаете.

Постановка на учет по беременности происходит в 12 недель.

Это объясняется тем, что в это время плод уже полностью сформирован и ему остается только расти до положенного срока, а вероятность выкидышей и прочих неприятностей резко сокращается.

Но каждая беременная женщина при наличии любых трудностей может встать на учет и до 12 недель, и тогда государство выплатит ей единовременное пособие для женщин, вставших на учет в ранние сроки беременности.

Но даже если вы придете раньше 12 недель без каких-либо осложнений, никто вам и слова не скажет, а ваш акушер-гинеколог  с радостью выполнит все необходимые формальности. Ведь это значит, что у вас будет больше времени для сдачи всех анализов, и вы вряд ли пополните ряды не обследованных беременных в роддоме.

При постановке на учет врач задает разные вопросы, в том числе биографического характера, можно к ним подготовиться заранее. Например, нужно будет вспомнить хронические заболевания ваши и ваших родственников, назвать место работы мужа и т.д.

Вас в первую очередь спросят, когда были последние месячные, и рассчитают предположительную дату родов.

Вообще, пока вы беременны, дату последней менструации нужно выучить наизусть, потому что при каждом удобном и неудобном случае (например, при появлении в роддоме со схватками) у вас будут ее спрашивать.

Развитие плода на 3 месяце беременности

В начале этого месяца, на 9 неделе, происходит что-то невероятное – ваш малыш начинает совершать первые движения.

Хотя длина плода еще около 4 см, у него уже есть ручки, ножки и пальчики, формируются внутренние органы. А к концу этого месяца, в 12 недель, длина вашего малыша будет составлять уже 6-8 см, и все его основные органы будут полностью сформированы.

Интересно!  Второй месяц беременности

Малышу еще предстоит много расти и совершенствоваться: у него пока большая голова и животик, а ручки и ножки маленькие –  но он уже стал похож на человека.

В 12 недель считается, что плацента полностью сформировалась и взяла на себя функции желтого тела по поддержанию беременности. Кроме того, она связывает малыша с кровеносной системой матери и обеспечивает между ними обмен всех полезных веществ.

Первое УЗИ при беременности

На 3 месяце беременности наступает долгожданный момент знакомства с вашим загадочным малышом, его папа и мама с нетерпением ждут этого и считают дни до первого УЗИ.

Важно попасть на первое УЗИ в определенный срок – 11-13 недель.

Это нужно сделать по нескольким причинам:

  • именно для этого срока рассчитаны нормы, по которым можно судить об отсутствии у плода пороков развития, например, синдрома Дауна,
  • это последний срок, когда по нормам длины конечностей, окружности живота, головы можно с точностью до нескольких дней определить срок беременности.

Это УЗИ станет для вас незабываемым! Вы увидите, что внутри вас живет настоящий человечек, и удивитесь тому, как же он там помещается.

Он будет кувыркаться, двигать ручками и ножками на экране монитора, и выглядеть очень большим и самостоятельным.

Врач измерит его размер от копчика до темени, длину ручек, ночек, окружность живота, головы, грудной клетки, частоту сердцебиения, и другие показатели.

Приведем здесь примерные нормы основных показателей для 12 недель:

  • Копчико-теменной размер (КТР) – 43-84 мм
  • Бипариетальный размер головы (БПР) – 21 мм
  • Длина бедренной кости – 7-10 мм
  • Толщина воротникового пространства  – менее 2,7 мм
  • Частота сердечных сокращений – 160 ударов в минуту

Половые органы ребенка уже также достаточно хорошо сформированы и качественный аппарат УЗИ может с точностью до 80% определить его пол.

В этом возрасте малыш может занимать любое положение в матке, он еще очень маленький и переворачивается с ног на голову по несколько раз в минуту. Поэтому таких диагнозов, как головное или ягодичное предлежание, на этом исследовании не ставится.

Помимо плода, при проведении УЗИ врач измерит длину вашей шейки матки, которая должна быть больше 3 см, а ее укорочение опасно развитием угрозы прерывания беременности.

На этом сроке размер малыша позволяет ему полностью попадать в кадр УЗИ-датчика. Поэтому постарайтесь не пропустить это важное, и в то же время приятное мероприятие, обязательно  сделайте первые фотографии, и вы сможете ежедневно разглядывать своего кроху до следующего УЗИ.

Анализы на 3 месяце беременности

При постановке на учет и последующем посещении консультации врач проводит определенные исследования:

  1. Измеряет размер вашего таза, чтобы определить возможность естественных родов. Исследование проводится 1 раз при постановке на учет
  2. Измеряет ваш вес, чтобы в дальнейшем следить за его правильной прибавкой и предотвратить развитие отеков и гестоза
  3. Для определения вашего общего состояния врач измеряет давление при каждом посещении консультации.

Интересно!  КТР плода по неделям беременности: таблица

Наконец, по завершению всех формальностей и исследований, вам вручат стопку бумажек с направлениями на анализы, которые нужно сдать в определенный срок. Одни из них проводятся 1 раз за всю беременность, а другие придется сдавать регулярно вплоть до самых родов.

Вот основные из них:

  1. Общий анализ крови из пальца. Этот анализ важен при беременности для контроля уровня гемоглобина, наличия инфекций и воспалительных процессов, и проводится каждые 1-2 месяца;
  2. Анализ крови из вены для определения ее группы и резус-фактора нужно сдать 1 раз при постановке на учет
  3. Коагулограмма – оценивает систему свертываемости крови, то есть склонность к тромбообразованию или, наоборот, к кровотечениям. Исследование может проводиться несколько раз;
  4. Анализ крови из вены на вич, сифилис, гепатит В и с, проводится в начале и в конце беременности, всего 2 раза;
  5. Общий анализ мочи сдается довольно часто для определения белка в моче, который является важным показателем возможного гестоза. Так что, готовьтесь при каждом посещении консультации приносить с собой баночку с мочой;
  6. Мазок из влагалища на флору и инфекции, а также из уретры на инфекции, берется несколько раз за беременность, обычно по показаниям.

Ощущения беременной на 3 месяце

Очень медленно, но верно ваш токсикоз начинает отступать, это происходит обычно к 12 неделе. Можно начинать понемножку возвращаться к привычным в вашей семье продуктам – мясу, жареному луку и картошке, которые всего несколько недель назад вызывали сильную тошноту.

Именно с этого срока начинает понемногу расти живот, хотя увидеть это можно только при очень внимательном рассмотрении. А окружающие люди еще не скоро начнут замечать изменения в вашей фигуре, конечно, помимо большой груди.

Частые походы в туалет тоже перестают вас мучить. Это объясняется тем, что матка принимает более выгодное положение по отношении к мочевому пузырю и больше не давит на него так сильно.

Иными словами – жизнь налаживается!

Если вы еще не успели этого сделать, самое время заняться приятными тратами: прикупить себе несколько «беременных» брючек, джинсов и платьев. Немаловажным во время беременности является покупка правильного нижнего белья, под которым понимается бюстгальтер без косточек и трусики классического покроя.

Даже если вам стало намного легче, и вы почувствовали бодрость, не стоит сразу загружать себя работой или другими делами, постарайтесь соблюдать установленный режим сна, отдыха, прогулок и питания до конца беременности. 

месяцы беременности, развитие плода

Источник: https://moe1.ru/beremennost/mesyatsy-beremennosti/tretiy-mesyats-beremennosti

3 месяц беременности: как выглядит живот, что происходит с малышом и мамой?

Три месяца беременности это сколько недель

Третий месяц – это рубеж между I и II триместрами беременности. В течение этого периода в женском организме происходят разительные изменения. Плод постепенно растет и уже совсем скоро заявит о своем присутствии толчками в живот матери.

Если до начала 3 месяца женщина не встала на учет в женской консультации, то сейчас самое время это сделать. Будущей маме предстоит сдать множество анализов и пройти несколько обследований — только так гинеколог сможет оценить состояние пациентки и спрогнозировать исход беременности.

3 месяца беременности — это сколько недель?

В акушерской практике принято рассчитывать гестационный срок по неделям, начиная с первого дня последней менструации. Длительность первого триместра составляет ровно 12 недель. За этот небольшой промежуток времени происходит несколько интересных событий. Яйцеклетка оплодотворяется, мигрирует по маточным трубам и прикрепляется к стенке матки, после чего зародыш начинает свое развитие.

Многих женщин интересует вопрос о том, сколько недель составляют три полных акушерских месяца? Третий месяц начинается на 9 неделе, а заканчивается спустя 13 недель и 2 дня (см. также: 9 недель беременности: что происходит с мамой и малышом?). С этого момента завершается этап эмбрионального развития, плод начинает активно расти и набирать вес.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: с какой недели начинается 6 месяц беременности?

Что происходит с малышом на 3 месяце беременности?

Третий месяц беременности знаменуется началом полноценного функционирования плаценты. Только теперь эмбрион по праву может называться плодом. У него уже бьется сердце, которое хорошо просматривается на аппарате УЗИ. Теперь будущую мать и ребенка связывает пуповина. Плод находится под надежной защитой, от ударов его защищает околоплодный пузырь, наполненный амниотической жидкостью.

С 10 недели развивается мозжечок. Этот отдел головного мозга отвечает за регуляцию тонуса мышц и координацию движений. Плод уже чувствует прикосновения и боль.

На 3 месяце у ребенка уже функционируют кровеносная и мочевыводящая системы. К началу 4 месяца на аппарате УЗИ с высоким разрешением можно определить пол ребенка.

Так выглядит эмбрион на 12-14 неделе беременности (рекомендуем прочитать: что происходит с малышом на 14 неделе беременности?)

Если к началу 9 недели размер эмбриона был 2-3 см, то на 13 неделе его длина составляет 7-8 см, а весит он примерно 20 г. К концу первого триместра малыш выглядит как маленький человек (см. на фото).

У него сформированы все конечности, однако размеры головы превалируют над телом.

Кости постепенно затвердевают, появились ушные раковины, есть зачатки зубов, а хорошо развитые глаза открыты или полузакрыты веками.

Костный мозг помимо красных кровяных телец начинает выработку лейкоцитов. Постепенно малыш учится дышать, он время от времени совершает дыхательные движения, хотя его легкие еще не работают. Печень полноценно функционирует, кишечник наполняется желчью.

Будущая мама на 3 месяце

Если до 9 акушерской недели женщина испытывала симптомы раннего токсикоза, то и в дальнейшем ее состояние не изменится. Утренняя тошнота и рвота будут сохраняться до конца третьего месяца.

Гормональные изменения сказываются и на эмоциональном состоянии будущей матери. Ее настроение остается неустойчивым, беспричинная радость сменятся раздражением.

Беременная резко реагирует на запахи, у нее появляются новые пристрастия в еде.

На 3 месяце беременности появляются новые ощущения. Молочные железы заметно увеличиваются в размерах, могут появиться растяжки. Из-за повышенной чувствительности женщина может испытывать покалывание в груди и зуд.

Во время беременности образуется дополнительный круг кровообращения, питающий плод. Объем циркулирующей крови увеличивается, поэтому нередко будущие мамы замечают, как на ногах, груди и руках проступают вены. Беременность может способствовать развитию варикозной болезни.

К середине третьего месяца беременности женщина прибавляет в весе около 2 кг. Это связано с увеличением объема циркулирующей крови, набуханием молочных желез, ростом плода. Из-за увеличения матки становится виден животик, особенно это заметно у худых женщин. Увеличивается объем бедер. Прежняя одежда становится тесной.

Ощущения женщины

Пока гормональный фон не нормализовался, эмоциональное состояние женщины остается нестабильным. Она становится невнимательной, рассеянной и плаксивой. Во время беременности запускается режим «энергосбережения», организм копит силы, готовясь к предстоящим родам и грудному вскармливанию. Часто будущие мамы жалуются на постоянную усталость и сонливость.

Растущее тело матки заставляет смещаться внутренние органы, могут появиться несильные боли в лонном сочленении. К концу третьего месяца матка уже выходит за пределы малого таза, из-за чего у женщины возникают проблемы с работой кишечника. Нередко из-за повышенной концентрации прогестерона в крови развиваются:

  • запор;
  • изжога;
  • вздутие;
  • диспепсические расстройства.

Из-за увеличения объемов крови (до 40-60%) сердце, легкие и почки начинают работать в усиленном режиме. Увеличивается нагрузка на позвоночник. Могут возникать боли в спине и пояснице. Если у женщины до беременности были проблемы с опорно-двигательным аппаратом, то теперь ее состояние может усугубиться.

Характер выделений

К концу первого триместра выделения из влагалища могут усилиться. Нормой считаются светлые выделения без примесей и неприятного запаха. Если же изменился характер выделений, и наряду с этим появились зуд и жжение наружных половых органов, тогда речь может идти о патологии. Как правило, паховая область сильно чешется при молочнице (вагинальном кандидозе).

Большее беспокойство вызывают выделения с примесью крови. Признаками выкидыша на 9-13 неделе беременности могут являться сильная боль внизу живота и влагалищное кровотечение. В такой ситуации пациентка должна быть немедленно госпитализирована.

Иногда появляется розовая «мазня», если она не сопровождается болью, скорее всего, причина — гормональный дисбаланс. Будущей маме необходимо обратиться к гинекологу, который при подтверждении диагноза назначит гормональные лекарства для сохранения беременности.

Размеры живота и матки

К концу третьего акушерского месяца женщина может заметить, как подрос ее животик. Матка постепенно поднимается выше малого таза, перемещаясь в брюшную полость. К этому моменту ее размер составляет 10 см в и ширину. Высота дна матки в норме составляет 11-12 см. Кожа на животе растягивается, что порой приводит к появлению растяжек.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: как выглядит живот на пятом месяце беременности?

Пока талия будущей мамы увеличилась не намного. Для окружающих ее беременность может остаться незамеченной.

Если женщина готовится стать матерью уже не в первый раз, то ее живот на 13 неделе беременности выглядит более округлым, чем у забеременевших впервые (см. также: как выглядит живот на 4 месяце беременности: фото).

Какой живот будет у будущей мамы на этом сроке, можно увидеть на фото.

Можно ли ощутить шевеления ребенка на этом сроке?

К концу третьего месяца женщина уже самостоятельно может нащупать матку в нижней части живота. Малыш еще слишком мал, чтобы заявлять о себе толчками в живот, хотя его скелет уже полностью сформирован и кости начали затвердевать.

В 3 месяца он довольно активен. У него гнутся суставы, он может шевелить конечностями, сгибать пальцы и поворачивать голову. Малыш перемещается внутри матки, иногда он наталкивается на ее стенки и пытается оттолкнуться.

ИНТЕРЕСНО: развитие ребенка в 3 месяца после рождения

На этом сроке заканчивается 1 триместр, в дальнейшем беременность будет протекать гораздо интереснее. Совсем скоро, спустя пару недель, женщина впервые сможет почувствовать, что в ее утробе развивается маленькая жизнь. Обычно такие ощущения появляются на сроке 16 недель.

Проводимые исследования

Женщина должна регулярно посещать своего лечащего врача и следовать всем его рекомендациям. На этом сроке пациентке должны провести следующие исследования:

  • измерение артериального давления;
  • анализы мочи и крови;
  • гинекологический мазок;
  • измерение высоты стояния дна матки;
  • контроль сердцебиения плода;
  • осмотр ног на выявление отеков и варикозного расширения вен.

Также будущей маме дадут направление на консультацию к узким специалистам:

  • терапевту;
  • стоматологу;
  • эндокринологу;
  • отоларингологу;
  • офтальмологу;
  • кардиологу.

На сроке 11-12 недель проводят первое плановое УЗИ. Скрининговое обследование позволяет вовремя выявить патологии развития плода, определить количество эмбрионов и установить предполагаемую дату родов.

Возможные осложнения

К концу 3 месяца беременности существует риск развития:

  • Самопроизвольного выкидыша. Отторжение плода может произойти по нескольким причинам. Чаще всего с подобной проблемой сталкиваются пациентки с нарушениями в работе эндокринной системы, недостатком гормона прогестерона. Иногда выкидыш возникает в том случае, если плодное яйцо прикрепилось к маточной стенке в неудачном месте.
  • Замершей беременности. На этом сроке женщина не чувствует шевелений плода, поэтому она не может определить, развивается ли плод, или наступила его гибель. Когда эмбрион погиб, у женщины могут резко прекратиться симптомы токсикоза и появиться сильные боли внизу живота. В этом случае пациентку направляют на дополнительное УЗИ.

Общие рекомендации будущей матери на 3 месяце беременности

Чтобы беременность протекала без осложнений, специалисты рекомендуют:

  • пить больше жидкости, особенно при выраженном токсикозе;
  • не носить тесную одежду;
  • правильно и сбалансированно питаться;
  • отказаться от вредных привычек;
  • не принимать лекарства без назначения врача;
  • если есть угроза невынашивания беременности, нужно отказаться от секса;
  • ограничить физические нагрузки;
  • чаще бывать на свежем воздухе.

Источник: https://www.OldLekar.ru/beremennost/calendar/3-mesyac-beremennosti.html

Третий месяц беременности

Три месяца беременности это сколько недель

Третий месяц становится заключительным месяцем первого триместра беременности.

Сейчас женщине придется встать на учет, если этого не было сделано в предыдущем месяце, и с этого момента посещения врача будут регулярными – один раз в три недели.

Кроме того, на этот месяц приходится достаточно большое количество анализов и обследований, по которым специалист сделает выводы о развитии беременности, о том, как происходит формирование и развитие плода и как он себя нынче «чувствует».

Малыш с 10-11 недели уже именуется именно плодом: эмбриональный период развития закончен, почти все органы и системы сформированы, теперь он будет активно расти, а маленький организм – все больше совершенствоваться. Сформирована к этому месяцу плацента, отныне именно она отвечает за обеспечение ребенка кислородом и питанием.

К концу первого триместра беременности малыш уже двигает руками и ногами, умеет поворачивать головку и открывать рот, глотать. В размерах кроха достигает 9 см.

Признаки беременности на третьем месяце

В третьем сохраняются все те признаки, которые присущи беременности в предыдущем месяце. Если еще на втором месяце женщина успела «познакомиться» с токсикозом, явления его в виде тошноты и утренней рвоты будущую маму все так же сопровождают изо дня в день.

Сохраняется и эмоциональная «разбалансированность»: для этого периода характерно неустойчивое настроение, раздражительность, несдержанность, плаксивость.

Все так же дают о себе знать странные причуды в еде и резкая реакция на запахи.

К третьему месяцу женщина логично устает от таких изматывающих явлений, однако остается потерпеть еще совсем немного – с течением времени выраженность их пойдет на спад, и будущая мама почувствует значительное облегчение.

Ощутимых изменений претерпевает грудь, наверняка уже сейчас женщина ощущает ее значительное увеличение, некоторое покалывание в молочных железах и зуд. Грудь увеличивается быстрыми темпами, на ней уже вероятно проступает голубая венозная сеточка.

Самое время начинать использовать специальные косметические средства, препятствующие появлению растяжек.

Появление вен связано с увеличением циркулирующей по организму крови, с этим же фактом сопряжено возможное ощущение жара, которое может проявляться в этот период.

По причине увеличения циркуляции крови по организму вены, кроме того, могут проступать не только на груди, но и на животе, и на ногах.

Такая ситуация указывает на предрасположенность и возможное развитие варикозной болезни, поэтому женщине необходимо тщательно следить за собой: контролировать вес; не проводить много времени на ногах без отдыха; присаживаясь, не закидывать ногу на ногу и подобрать совместно с врачом подходящие компрессионные колготки или чулки.

А еще в этот период также придется подумать и об обновлении гардероба и выборе более свободной одежды: фигура женщины уже начинает округляться, постепенно ощущается увеличение талии и бедер, расширение таза. К концу месяца, скорей всего, начнет вырисовываться пока еще едва заметный животик.

Ощущения и боли в третий месяц беременности

В третьем месяце все еще распространены ощущения быстрой утомляемости и сонливости – организм выполняет «программу сохранения» сил для обеспечения активно развивающегося ребеночка энергией. На этом фоне часты проявления невнимательности и рассеянности, забывчивости.

В случае, если имел место ранний токсикоз, тошнота и рвота, вместе с повышенным слюноотделением, также пока еще дают о себе знать. Но отныне эти явления понемногу будут идти на спад, а к концу месяца и вовсе должны прекратиться.

Одной из наиболее распространенных проблем третьего месяца становится проблема частых головных болей. Появление этих неприятных ощущений связано с гормональными изменениями, и сейчас продолжающимися в организме будущей мамы.

Чаще всего головные боли дают о себе знать при утомлении, после перенесенного волнения Однако, если раньше от них можно было избавиться с помощью таблеток, то сейчас применение лекарственных средств крайне нежелательно.

Бороться с головной болью можно разве что путем расслабления: прилечь на кровати, закрыть глаза и подумать о чем-то хорошем, отвлечься. Кроме того, значительную помощь окажут контрастные компрессы.

Для этой процедуры следует в одну миску налить горячую воду, а во вторую – холодную, смачивать поочередно в каждой полотенце и затем прикладывать его ко лбу. Сеанс должен длиться около 15 минут, после чего желательно просто полежать с закрытыми глазами.

А вот боли в животе или в области поясницы женщину к третьему месяцу беременности тревожить уже не должны. При возникающей периодически или длящейся постоянно боли внизу живота и/или пояснице следует обязательно получить консультацию врача. Ведь такие симптомы часто связаны с повышенным тонусом матки и угрозой срыва беременности.

Выделения на третьем месяце беременности

Вполне возможно, что выделения на третьем месяце несколько усилятся, в норме они могут иметь светлый или слегка белесоватый оттенок, не отличаться неприятным запахом и не сопровождаться дискомфортными ощущениями.

А вот изменения запаха, появление творожистых или пенистых выделений, выделений желтого, зеленого или серого цвета, которые к тому же сопровождаются зудом и жжением, требуют безотлагательного обследования у врача.

Такая симптоматика практически однозначно указывает на присоединение инфекции, опасной для ребенка и весьма ухудшающей качество жизни женщины.

После диагностики инфекционное заболевание, что бы оно собой не представляло, следует обязательно пролечить, иначе высок риск проникновения инфекции к плоду.

Тем более не мешкая следует обращаться за квалифицированной помощью в случае появления кровянистых выделений. Если они ко всему еще и сопровождаются болью или ощущением тяжести в животе, болью в районе поясницы или крестца, счет может идти на секунды – такие признаки указывают на высокий риск самопроизвольного прерывания беременности.

Анализы и обследования на третьем месяце беременности

Как правило, именно на третий месяц приходится постановка беременной на учет: при первом осмотре будет заведена новая медицинская карта, в которую в последующем будут вписываться все результаты анализов и регулярных обследований.

И уже сейчас список этих самых анализов и обследований довольно внушительный: врачам необходимо увериться, что беременность протекает согласно показаниям, ребеночек в животике у мамы находится в полном порядке, никаких заболеваний и состояний, угрожающих беременности не присутствует.

А если все-таки какие-то проблемы в организме и наблюдаются, анализы и обследования на третьем месяце беременности дадут возможность определиться специалистам с дальнейшим планом действий.

При постановке на учет женщине будут измерены рост, вес и артериальное давление.

Обязателен также осмотр на кресле, во время которого врач возьмет гинекологический мазок (для выявления возможных половых инфекций) и цитологический мазок (определяющий особенности строения клеток поверхности и канала шейки матки).

Кроме того, при ручном обследовании гинеколог определяет особенности строения внутренних половых органов, устанавливает, соответствует ли величина матки сроку беременности.

Сейчас необходимо сдать также клинический анализ крови и общий анализ мочи.

Показан и анализ крови на ВИЧ и ToRCH-инфекции (токсоплазмоз, цитомегаловирус, краснуха, герпес, сифилис, гепатиты В и С и некоторые другие), угрожающие для плода патологиями и аномалиями развития.

Рекомендуют беременной также пройти биохимический анализ крови, позволяющий оценить работу многих внутренних органов, а также анализ на свертываемость крови.

Не помешает консультация у терапевта, окулиста, стоматолога, эндокринолога, отоларинголога, сеанс электрокардиограммы.

На конец третьего месяца беременности, на 11-12 неделю, приходится и первое плановое УЗИ, во время которого специалист установит срок беременности и предположительную дату родов, исключит вероятность многоплодной беременности, оценит степень риска генетических отклонений и пороков развития малыша.

Рациональному и сбалансированному питанию во время беременности отводится особая роль, следить за питанием необходимо и в третьем месяце беременности. В этот период рекомендуется все так же придерживаться принципов здорового питания, следя за качеством пищи и количеством потребляемых калорий, ведь потребность в энергетической ценности с 3 месяца беременности еще больше возрастает.

Пищу употреблять желательно в теплом, но не горячем виде, кушая дробно 5-6 раз в день. Рацион должен быть высокобелковым, предусматривая включение легкоусвояемых белков – отварной курицы, нежирной телятины, кролика.

Для получения кальция понадобится молоко, творог и кисломолочные продукты в достаточном количестве. Овощи и фрукты (осторожность следует соблюдать с картофелем и цитрусовыми) обеспечат организм клетчаткой, витаминами и микроэлементами.

Злаки и крупы – долгоусвояемыми сложными углеводами.

Одной из деликатных проблем этого периода, с которой сталкиваются беременные женщины, становится повышенное газообразование и запоры. Сейчас матка активно растет и по мере увеличения сдавливает кишечник.

Плюс ко всему, под воздействием прогестерона мускулатура толстой кишки расслаблена, что вызывает задержку пищи в кишечнике. А значит, следует пересмотреть питание таким образом, чтобы обеспечить нормальную перистальтику кишечника.

Рекомендуется исключить из рациона продукты, способные вызывать повышенное газообразование (бобовые, капусту, жирную и сладкую пищу), употреблять в пищу в больших количествах свежие овощи и фрукты, хорошую помощь «в борьбе» с запорами окажет чернослив.

Считается, что избегать запоров помогает кефир, выпиваемый на ночь, а днем – стакан воды, выпиваемый маленькими глоточками натощак.

В целом же потребление воды желательно ограничить 1,5 л, жесткие ограничения касаются соли – во избежание задержки жидкости в организме и возможного развития отеков за сутки лучше не употреблять более 3-4 г соли. Ограничить рекомендуется и количество животных жиров (но не исключать вовсе, ведь они необходимы для нормального формирования и развития нервной и половой системы плода).

А вот что категорически желательно убрать со стола – так это копчености, жареную и жирную пищу, кондитерские изделия (особенно кремовые торты), рыбные и мясные консервы, полуфабрикаты.

Секс в третий месяц беременности

Если нет никаких противопоказаний, озвученных врачом (например, невынашивание беременности или повышенный тонус матки), секс в третий месяц беременности очень даже может быть. Тем более, что симптомы и неприятности токсикоза постепенно проходят, уступая место «возрождающейся» сексуальной активности женщины.

Не следует переживать, что во время физической близости можно как-то навредить малышу, если отсутствует риск выкидыша и беременность протекает без отклонений, половая жизнь никак не скажется на подрастающем в животике ребеночке. Но вот лаской и нежностью пренебрегать во время полового акта не следует – желательно избегать резких движений и чрезмерной активности.

В целом, секс позволен, главное при этом для будущих родителей – прислушиваться друг к другу, делать только то, что однозначно приятно обоим и постигать новые прелести близости в ожидании общего ребеночка.

Источник: https://beremennost.net/tretii-mesyats-beremennosti

Хороший врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: