При беременности отек одной ноги

Содержание
  1. Отеки ног при беременности
  2. Степени отеков во время беременности
  3. Причины развития отечности во время беременности
  4. Варикозная болезнь как причина отечности ног
  5. Методы устранения такого явления как отеки ног во время беременности
  6. Народные методы против отеков ног
  7. Другие способы устранения отеков во время беременности
  8. Заключение
  9. Что делать если появились отеки ног у беременных
  10. Почему возникает отек ног
  11. Причины отеков ног при беременности
  12. Симптомы отеков
  13. Отеки на ранних сроках беременности
  14. Какая опасность кроется в отеках ног
  15. Какие принимать меры против отека ног
  16. Лечение отека ног при беременности
  17. Рекомендации по диете
  18. Народные методы
  19. Профилактика отеков
  20. Что делать, если отекают ноги при беременности на поздних сроках
  21. Почему отекают ноги при беременности
  22. Как распознать отечность
  23. Чем опасны отеки при беременности
  24. Первая помощь при отечности ног у беременных
  25. Как избавиться от отеков
  26. Лечение медикаментами
  27. Массаж, белье
  28. Диета от отеков
  29. Упражнения
  30. Профилактика отеков при беременности
  31. Что делать если появились отеки ног у беременных?
  32. Причина появления
  33. Как отличить норму от патологии
  34. Чем опасны отеки ног при беременности
  35. Как уменьшить отеки при беременности
  36. Как лечить

Отеки ног при беременности

При беременности отек одной ноги

Беременность — это лучшее, что может случиться с женщиной. Но отеки ног при беременности — очень неприятное ощущение в это время. Конечно, каждая женщина понимает, что вскоре этот симптом пройдет, но все же порой отеки доставляют сильный дискомфорт, и нужно знать, что с этим делать, чтобы не омрачать этот незабываемый период в жизни каждой представительницы прекрасного пола.

Степени отеков во время беременности

На сегодняшний день различают несколько степеней тяжести отеков во время вынашивания малыша:

  • первая степень — появления отеков на голенях;
  • вторая степень — это отеки стоп, голеней, нижней части живота;
  • третья степень — возникновение отеков на руках, появление пастозности лица;
  • четвертая степень — генерализированный отек (водянка).

Каждый из отеков имеет свои особенности и можно отметить, что 3 и 4 степень их тяжести требуют немедленного врачебного вмешательства, так как говорят о серьезных нарушениях в работе множества систем в организме беременной.

Как правило, отеки появляются на 30 неделе беременности, но не всегда женщина может сама их заметить.

Вполне вероятно, что женщина ощущает тяжесть, но из-за значительного прибавления в весе не может распознать отек. В помощь приходит анализ мочи и биохимический анализ крови.

Негативные моменты в их результатах может распознать лечащий доктор.

Если женщина испытывает тяжесть в ногах, врач может провести исследование диуреза, которое заключается в измерении объема выводимой жидкости из организма естественным путем, а также измерить окружность ноги.

В домашних условиях определить, есть ли у беременной отечность в ногах, очень легко. После ношения носков на ногах будут оставаться большие следы от резинок. Привычная обувь, которая была беременной как раз впору, станет мала.

Нередко беременная женщина ощущает покалывание и чувство жжения в пальцах нижних конечностей. При нажатии на кожу икр рядом образуется небольшая ямка — это характерный симптом отечности.

Когда женщина отпустит зажатую кожу, то ямка тут же исчезает.

[ads-pc-1][ads-mob-1]

Причины развития отечности во время беременности

Почему отекают ноги у беременных и что делать в этой ситуации, знают немногие, поэтому так и терпят неприятные ощущения на протяжении всего срока.

Всем известно, что в организме женщины во время вынашивания ребенка происходят гормональные изменения больших масштабов, поэтому можно догадаться, что причина кроется в естественных процессах обмена веществ.

В организме беременной количество жидкости увеличивается примерно в 2 раза, соответственно, она не может быстро выводиться и задерживается, провоцируя отеки. В целом это нормальная ситуация, но у врачей она вызывает тревогу, особенно если сопровождается повышенным артериальным давлением, появлением большого количества белка в моче.

Стоит отметить, что у здорового человека ноги на протяжении дня испытывают огромнейшие нагрузки.

Только подумайте, какую нагрузку конечности испытывают, когда вес человека увеличивается практически в 2 раза, при этом оказывается огромное давление на сосуды.

Большой вес — еще одна причина отечности ног и тяжести, которая во время беременности тоже считается нормой. Хотя если женщина набирает больше 300 г в неделю, то нужно снизить количество употребляемых продуктов.

Варикозная болезнь как причина отечности ног

Женщины из-за своей любви к каблукам более подвержены развитию варикозной болезни. Если она имелась до беременности, то вполне вероятно, что во время перестройки организма и увеличения массы тела варикоз опять себя проявит.

Отек является характерным симптомом варикоза, и если беременная замечает обострение болезни, нужно как можно быстрее обратиться к доктору, чтобы избежать негативных последствий.

В большинстве случаев он назначит местные препараты, которые снимут неприятные симптомы, а основная терапия по коррекции состояния вен будет проводиться уже после рождения ребенка. В зависимости от степени отечности и сопутствующих симптомов варикоза при беременности будет решаться целесообразность кесарева сечения.

Иногда отеки ног могут быть признаком сердечной недостаточности, которая провоцирует застойные явления в венах. Если отечность проявляется в вечернее время, а утром исчезает, при этом она еще и носит неравномерную форму, то требуется провести ряд дополнительных исследований сосудов.

В случае если стопа женщин приобретает форму подушки, доктор должен провести дифференциальную диагностику заболеваний лимфатической системы. Патологическим считается отек только одной ноги. Вполне вероятно, что имеет место воспалительный процесс или травма.

Нельзя исключать и укусы насекомых, контакты с ядовитыми травами, химическими препаратами по типу бытовой химии. Организм женщины очень чувствительный, и может развиваться аллергическая реакция на раздражитель, повреждающий те места, на которые приходится больше всего нагрузки, в данном случае на ноги.

Почки в организме женщины выполняют роль фильтра, который выводит все токсические вещества и переработанную жидкость.

Как уже выше упоминалось, на все органы оказывается давление, и они ухудшают свою функциональность, но отечность на ногах, желтизна кожи, общая слабость в организме, скачки температуры и приступ тошноты могут свидетельствовать о гломерулонефрите.

Если женщина испытывает ряд дополнительных симптомов и боль области поясницы, нужно провести ультразвуковое обследование.

Если при беременности отекли ноги до 20 недели, это должно насторожить, так как это может являться симптом скрытой болезни. Именно беременность в некоторых случаях позволят выявить скрытые болезни, так как на больной орган приходится повышенная нагрузка. Именно по этой причине женщинам необходимо проходить полное обследование и тщательно соблюдать врачебные рекомендации.

Методы устранения такого явления как отеки ног во время беременности

Что делать с отеками ног при беременности? Первым делом беременной нужно исключить из рациона соль, приправы и пряные специи. Дело в том, что соль в своем составе содержит большое количество натрия, который мешает выводить жидкость из организма.

Отечность пройдет, если женщина повысит в своем организме количество витаминосодержащих продуктов и исключит жареную и жирную пищу, содержащую большое количество холостерина, который закупоривает сосуды и в конечном итоге тормозит обменные процессы, образуя отеки. Обязательно откажитесь от кофе и черного чая.

Эти продукты способны тормозить усвоение организмом витаминов и минералов, которые поступают с пищей.

Любые медикаменты в период беременности могут навредить не только женщине, но и сказаться на развитии малыша. Целесообразность их назначения решается лечащим врачом.

Если отеки уже имеют место, то необходимо очистить организм от мусора, который накопился в нем. Для этого рекомендовано употреблять чаи из шиповника и облепихи. Они обладают мочегонным свойством, поэтому быстро выведут токсические вещества. Очень важно не покупать лекарственные препараты, которые обладают мочегонным эффектом.

Лучше всего использовать гомеопатические средства или вышеупомянутые травы-диуретики.

Народные методы против отеков ног

В народной медицине существует масса рецептов, которые помогут очистить организм и снять отечность в ногах. В отличие от синтетических медикаментозных препаратов они не доставляют никакого вреда ни маме, ни ребенку, а только положительно сказываются на организме обоих.

Лечение может быть не только полезным, но и приятным. К примеру, отличными диуретиками являются клюквенный и брусничный морсы.

Отвар из кураги — вкусный мочегонный напиток. Нужно горсть кураги залить кипятком и потомить на медленном огне 5 минут. Далее средство употребляют внутрь по 1 стакану 1 раз в день.

Траву и корень петрушки заваривают в виде чая и употребляют по 0,5 стакана 2 раза в день.

Пырей обыкновенный измельчают и заваривают. В полученный отвар добавляют мед и употребляют по 1 стакану 1 раз в день. Это средство позволит снять отечность в ногах, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Известная прорицательница Ванга, которая прожила до преклонного возраста, но при этом не переставала следить за свои здоровьем, говорила, что лучший способ убрать отечность тела — употреблять сырое яйцо, смешанное с соком молочая.

Настойка из семена льна помогает убрать отек уже за 1 день. Необходимо заварить семена и процедить отвар. Употреблять настойку внутрь нужно по 0,5 стакана каждые 2 часа.

Простым и гениальным рецептом для расслабления ног является лед из отвара хвоща полевого. Траву кипятят на огне 5 минут, далее остужают и заливают в формы для льда. Протирая такими льдинками ноги, женщина не только улучшит их состояние, но и положительно воздействует непосредственно на кожу.

На проблему у беременных можно воздействовать место. К примеру, листья капусты, предварительно прокипяченные и настоянные сутки в холодильнике, способны быстро устранить отек и не навредить беременной. Компресс делают на ночь до тех пор, пока не сойдет отек и не уйдут неприятные ощущения в ногах.

Другие способы устранения отеков во время беременности

Если у беременной отекает ступня и голень, вполне вероятно, что она устала, и требуется дать ногам отдохнуть. Для этого можно провести контрастный душ или ванночки для ног.

Хорошо сказываются на состоянии мягких тканей добавление эфирных масел можжевельника, мяты и чайного дерева в воду во время принятия ванны.

После водных процедур старайтесь помассировать болезненные участки на ногах, а также полежите какое-то время с поднятыми ногами. Для удобства под них можно положить подушку.

Иногда у женщин во втором триместре развиваются так называемые физиологические отеки, которые провоцирует неправильное положение во время сна.

Все органы в организме женщины в процессе роста ребенка сильно ущемляются, особенно это касается почек, которые выводят жидкость. При неправильном положении почки еще больше сдавливаются.

Самым безобидным положением в период беременности является поза на левом боку. Изменив положение во сне, женщина восстановит нормальные процессы выведения жидкости и избавится от отеков.

Во время беременности рекомендовано больше двигаться. У мамы, которая ведет активный образ жизни, риск возникновения отеков намного ниже.

Женщина может даже предупредить их образование, осуществляя неспешную прогулку на свежем воздухе утром и вечером.

Современные врачи рекомендуют покупать специальное белье или бандаж на третьем триместре беременности, так как они способны снять нагрузку со спины и ног.

Как известно, именно большая нагрузка на ноги провоцирует их отечность и болезненные ощущения. Большой ассортимент специального белья позволяет подобрать самый удобный вариант.

Важно отметить, что ношение бандажа позволяет снизить внутриутробное давление и на 35% уменьшает вероятность развития выкидыша и преждевременных родов.

Заключение

Беременность — это, с одной стороны, приятный, но в то же время длительный и изнурительный период в жизни женщины. Конечно, все мучения кажутся смешными и пустяковыми, когда мама впервые слышит крик своего малыша. Тем не менее воспоминания о беременности могут отбить охоту в дальнейшем родить второго ребенка.

Чтобы такого не случилось, и женщина всегда вспоминала о вынашивании своего ребенка с улыбкой на лице, в первую очередь нужно готовиться к беременности. Планируя беременность нужно пройти всех врачей, чтобы исключить тяжелые заболевания, возможные осложнения, и только после этого проводить зачатие.

Также требуется заранее отказаться от вредных привычек, чтобы продукты их распада успели вывестись из организма до того, как в утробе начнет свое развитие новый человек.

В здоровом организме практически никогда не развиваются отеки, даже если будущая мама наберет чуть больше в весе или будет много времени проводить на ногах.

Что делать, если при беременности отекли ноги, теперь известно, и женщина сможет без проблем избавиться от этой неприятной ситуации, мешающей в полной мере насладиться нежным периодом в своей жизни.

Источник: https://OtekHelp.ru/beremen/otechnost-nog-pri-beremennosti.html

Что делать если появились отеки ног у беременных

При беременности отек одной ноги

Достаточно часто все будущие мамочки сталкиваются с такой проблемой, как отек ног. Данный недуг достаточно ярко проявляется на последних месяцах беременности. Отеки можно наблюдать на лице и руках. Однако чаще всего они появляются на ногах. В нижних конечностях женщина чувствует, как правило, тяжесть и боль.

В результате, ей труднее передвигаться и долго стоять на одном месте. Отек ног при беременности — это не норма. Потому стоит внимательно отнестись к данной проблеме. Появление отеков в момент беременности может свидетельствовать о наличии болезни у матери или у плода.

В общем, эта статья будет посвящена вопросу отекают ноги у беременной и как избавиться от данного недуга.

Почему возникает отек ног

Отеки ног у беременных — это физиологическое явление, которое возникает крайне часто. Происходит это в результате гормональных изменений в организме женщины. Беременным необходимо употреблять много жидкости.

При этом натрий, который находится в сосудах и тканях задерживает воду. В результате возникают отеки. Возникновение, которых провоцирует именно натрий. Отеки могут возникнуть в любой части тела. Напоминать они будут припухлости.

В нижних конечностях данный симптом появляется крайне часто. Причина здесь следующая: на сосуды тазовых вен серьезное давление оказывает матка. Потому в венах застаивается кровь и это ведет к возникновению отеков.

У женщин в положении может отекать поочередно то правая, то левая нога. Это происходит из-за того, что растущая матка давит то на левую, то на правую сторону.

Причины отеков ног при беременности

Почему у беременных отекают ноги? Пожалуй, на этот вопрос имеется множество ответов. Ниже назовем причины данного недуга.

  • Отечность ног на поздних сроках беременности — это физиологическое явление. Дополнительное давление на нижние конечности оказывает: матка, растущий плод и околоплодные воды. В результате, в ногах женщина чувствует: усталость, боль и отеки.
  • В том случае, если будущая мама имеет такое заболевание, как варикоз — то ситуация может усугубиться. Беременность будет оказывать дополнительную нагрузку на вены женщины.
  • Нарушения в работе почек у беременной женщины ведет также к отекам. Во время вынашивания малыша в организме женщины усиленно работают все органы. В результате этого могут появиться отеки.
  • Неудобная одежда и обувь ведет к нарушению кровотока. При этом серьезный вред может нанести обувь, которая имеет высокий каблук. Поэтому будущим мамочкам стоит отказаться от данного варианта обуви. К отеку ступней может привести также узкая обувь. Ноги при этом отекают в щиколотках. Потому в ногах появляется тяжесть и другие сопутствующие симптомы. Такие, как: сонливость, нарушение пищеварения и утомляемость.
  • Заболевания кишечника. Стоит отметить то, что из-за сбоя работы кишечника могут тоже появиться отеки.
  • Гестоз тоже может вызвать появление отеков. Данная патология является очень серьезной. Здесь необходим постоянный контроль медиков. Стоит знать то, что этот недуг представляет угрозу для матери и ребенка.

Внешние факторы, которые вызывают отеки:

  • Отек нижних конечностей могут вызвать и внешние факторы. В частности, это может быть: долгое сидение, долгое стояние.
  • Малоподвижный образ и лишний вес тоже ведет к образованию отеков.
  • Отечность может появиться из-за нахождения в душной комнате в летнее время.
  • Неправильное питание и употребление большого количества воды ведет к образованию отеков.
  • Отечность может провоцировать также и курение. Происходит это из-за того, что никотин пагубно влияет на сосуды.

Симптомы отеков

Во время беременности наблюдается очень быстрый набор веса. Данное явление считается нормальным. Однако на фоне этого явления достаточно тяжело заметить отечность. В первую очередь отек появляется на ступнях и лодыжках. Уже далее могут отекать колени и икры. Что-бы во время заметить отеки, стоит помнить некоторые признаки, которые будут описаны ниже:

Внезапно обувь стала тесной. Многие думают что это произошло из-за лишнего веса. Но это не так. Оказывается ступни не могут накапливать жир. Там, как правило, скапливается лишняя жидкость.

Маленький тест. Данная манипуляция позволит быстро выявить данный недуг. В этом случае необходимо пальцем надавить на голень. Если при надавливании образовалась вмятина, которая не может долго рассосаться — то это является признаком отека. Если след от носка резинки тоже долго не проходит, то это является признаком отечности.

Изменение цвета кожи тоже является признаком отечности. Скопившиеся жидкость окрашивает кожу в бледный оттенок, который является не здоровым. Кожа выглядит натяжной и будет иметь блеск.

Быстрый набор веса. На отеки может указать быстрый набор веса даже при правильном питании.

Если выделяется мало жидкости из организма во время того, как употребляется ее много. То это также указывает на отеки.

Достаточно выраженные симптомы отека ног можно увидеть в конце дня. При длительном нахождении на ногах тоже появляется отечность. Как правило, отеки уменьшаются у женщины после того, как она хорошо отдохнет.

Отеки на ранних сроках беременности

Эта статья представит вам ответ на вопрос, что делать если появились отеки ног у беременных. Как правило, данный симптом легко заметить невооруженным взглядом на первых сроках беременности. Но в первом триместре беременности отеки заметить крайне сложно. Главными причинами отечности на ранних сроках являются:

  • Увеличенная масса матки, которая давит на сосуды и вены, находящиеся в тазу.
  • Изменение рациона питания. Чрезмерное употребление сладкого и соленого приводит к появлению данного симптома.
  • Отек на ног не является нормой. Это можно расценивать, как сигнал, который говорит о сбое в работе внутренних органов. Прежде всего, отеки говорят о сбое в работе почек. Отеки могут быть не только явными, но и скрытными. Конечно же, самые опасные — это скрытные отеки. Что-бы их выявить необходимо сравнить объем потребляемой и выделяемой жидкости. Если из организма выводится меньше 75% жидкости, то это говорит о том, что она скапливается внутри. Что-бы установить причину появления отеков. Нужно посетить врача-терапевта. Он назначит анализы и случае необходимости отправит беременную к: урологу, эндокринологу и флебологу.

Какая опасность кроется в отеках ног

Если отек ног появился на поздних сроках беременности и при этом у женщины не наблюдается белка в моче и высокого давления — то это является нормой. Отечность при этом не угрожает малышу и матери. Тут также не требуется лечение.

Если отечность была вызвана нарушением в работе внутренних органов, то это считается патологией. В таком случае создается угроза для ребенка. В частности, могут случится преждевременные роды или выкидыш. Отек плода и тканей плаценты — это самое опасное явление для жизни матери и ребенка.

Какие принимать меры против отека ног

Для того, чтобы в последние недели беременности избавиться от отечности ног женщинам рекомендовано соблюдать некоторые простые правила:

  • Для выведения лишней жидкости и для улучшения кровообращения рекомендованы легкие физические нагрузки.
  • Избавиться от отека позволит отдых с приподнятыми ногами. Достаточно каждый день лежать в таком положение в течение часа. При этом под ноги подкладывают валик либо подушку.
  • В таком случае можно использовать легкий массаж.
  • Ванночки с морской хорошо снимают усталость и отеки.
  • В течение дня рекомендовано употреблять, как можно больше чистой воды.
  • Нельзя при таком заболевании употреблять соленые блюда. Данные кушанья задерживают жидкость. Также жидкость могут задерживать и сладкие кушанья.
  • Летом беременным нельзя находится длительное время на жаре. Также не стоит оставаться в жарких помещениях.

Лечение отека ног при беременности

Перед тем, как начать лечение отечности — беременной рекомендовано посетить врача для того, чтобы выяснить причину ее появления. После установления причины будут назначены: медикаменты и прочие полезные процедуры.

Итак, если возникли сильные отеки ног при беременности то сразу возникает вопрос, что делать в таком случае. Конечно же, стоит обратиться к доктору, где будет подобрано комплексное лечение. В частности, врач назначит для ношения компрессионный трикотаж. Уже доказано, что ношение этого белья снижает давление и снимает отеки ног.

Для наружного применения врач пропишет: гели и мази, которые повысят тонус и эластичность сосудов, а также активизируют кровообращение. Достаточно часто в таких случаях назначается:

  • Троксевазиновая мазь,
  • Гепариновая мазь,
  • Варикобустер.

При гестозе могут быть назначены мочегонные препараты-антисептики, которые могут быстро вывести воду из организма. Кроме этого, они будут обладать противовоспалительным действием. Это могут быть следующие препараты:

  • Эуфилин,
  • Канефрон.
  • Витамин Е и липовая кислота.

Эти препараты предотвращают скрытную отечность и улучшают общее состояние беременной. При серьезных симптомах и при сбое в работе внутренних органов врач назначит специальное лечение и госпитализацию.

Рекомендации по диете

Если отекают ноги при беременности на поздних сроках, то обязательно стоит обратиться к правильной диете. И в этом случае, самое первое — это сокращение приема соли. Соль не только задерживает жидкость, но и нарушает водно-солевой баланс организма. В результате, появляется отек.

Потому во время жажды стоит пить только лишь чистую воду. Ее количество может быть не ограниченно. Ограничить рекомендовано употребления: газировки, кофе и чая. При отеках очень хорошо употреблять в пищу сочные фрукты и все виды цитрусовых. Также полезно есть: лук, петрушку и сельдерей.

Народные методы

Народные методы можно свободно использовать при отеках ног в момент беременности. Ниже стоит привести только лишь самые действенные:

  • Отвар из овса. Для приготовления отвара потребуется литр воды и 1 столовая ложка зерен. Овес доводят до кипения и после процеживают. Полученный отвар в остывшем виде пьют 3 раза в день.
  • Клюква. Помимо самих свежих ягод клювы в этом случае потребуется мед. Его растирают вместе с ягодами.
  • Березовый сок, тыквенный и морковный сок. Данные соки способствуют выведению лишней жидкости.
  • Компот из кураги. Чтобы приготовить компот, курагу заливают на ночь кипятком. Данный компот пьют утром натощак за пол часа до завтрака.

Профилактика отеков

Отеки не будут досаждать беременной женщине в том случае, если она будет отдыхать и помнить об легкой физической активности.

На заметку! Отеки лучше предупредить, чем бороться с ними.

Специальные упражнения для ног для беременных, йога, пешие прогулки — это все улучшает циркуляцию крови и предотвращает скопление жидкости. Кроме того, носить стоит обязательно комфортную одежду и обувь.

Необходимо скорректировать свой рацион питания и употребления жидкости. Продукты, содержащие большое количество соли исключаются. А вот овощи и фрукты, наоборот, приветствуются.

На заметку! В день необходимо употреблять 1,5-2 литра воды.

Важно следить за набором веса. Ожирение провоцирует не только отеки, но и сердечно-сосудистые заболевания.

В заключение

Конечно же, отеки ног — это серьезный признак. Поэтому относится к данному явлению халатно не рекомендуется. Обязательно стоит посетить врача и пройти лечение.

Источник: https://www.zdorovie-nogi.info/otekayut-nogi-pri-beremennosti-na-pozdnih-srokah.html

Что делать, если отекают ноги при беременности на поздних сроках

При беременности отек одной ноги

Беременность – особый период в жизни женщины, когда нужно внимательно следить за состоянием своего здоровья, ведь любое его ухудшение может негативно отразиться на малыше.

 Отечность на лице, руках или ногах – тревожный сигнал, хотя женщины в положении редко воспринимают эту проблему серьезно.

 Симптомы бывают выражены в пределах физиологической нормы, но интенсивные отеки ног при беременности рассматривают как результат прогрессирования патологий, которые без лечения могут нести опасность для здоровья мамы и будущего ребенка.

Почему отекают ноги при беременности

Во многих случаях, особенно с начала третьего триместра беременности, женщин беспокоит ощущение «налитости» в ногах, болезненность, лодыжки «заплывают», с трудом удается подолгу стоять на ногах, хочется быстрее присесть и отдохнуть.

Нужно разобраться, почему возникает отечность ног при беременности, чтобы адекватно реагировать на сложившиеся обстоятельства.

При изменениях, которым подвержен организм в период вынашивания ребенка, такие ситуации обусловлены физиологией:

  • увеличенной потребностью поступления жидкости для обеспечения работы всех органов и систем в условиях повышенной нагрузки;
  • при несбалансированном питании, когда присутствует избыточное количество натрия, жидкость задерживается в тканях, провоцируя отеки разных частей тела;
  • если у женщины до наступления беременности отмечались признаки варикоза, в процессе роста плода течение этого заболевания усугубляется вследствие дополнительной нагрузки на венозную сеть;

Из-за увеличения объема матки с околоплодными водами большая часть нагрузки распределяется в направлении нижних конечностей, поэтому появляется ощущение тяжести в области икроножных мышц, стопах, они отекают и быстро устают.

  • в процессе усиленного режима функционирования большинства органов и систем во время беременности, некоторые из них могут давать сбои, к примеру, почки с трудом справляются со своей функцией;
  • если отекла левая нога при беременности, это может быть результатом того, что растущая матка, смещаясь влево, сдавливает участок тазовой вены, провоцируя застойные явления и, как следствие, вызывает отечность только одной – левой нижней конечности;
  • проблема гестоза, как осложнения беременности, когда у пациентки наблюдаются скачки артериального давления, гипертензия, развитие нефропатии с угрозой эклампсии.

Кроме физиологических, возникновению отеков способствуют неблагоприятные внешние факторы, к которым относят:

  • бесконтрольное потребление солесодержащих блюд из-за изменений вкусовых привычек, что ведет к стремительному набору лишних килограммов;
  • гиподинамию, отсутствие посильных физических нагрузок;
  • использование некомфортной обуви, сдавливающей стопы, икры, вредная привычка закидывать одну ногу на другую;
  • длительное пребывание на открытом воздухе условиях летнего зноя;
  • пристрастие к табакокурению, ведь негативное воздействие никотина на сосуды известно всем.

Помимо отеков, женщины сталкиваются с тем, что при беременности у них немеют ноги, снижается чувствительность тканей нижних конечностей.

Причина в том, что растущая матка (чаще со срока 24 недели) оказывает повышенное давление на нервные пучки тазового дна, сдавливая сосуды.

Прилив крови в участки бедер и голеней уменьшается, поэтому возникает ощущение покалывания и онемения.

Как распознать отечность

Сильными отеками на ногах во время беременности страдают многие женщины, такая отечность визуально заметна. Распознавание же слабо выраженного симптома затрудняется в связи с постепенным набором веса. Но по ряду признаков их все-таки можно выявить:

  • Если разношенная до беременности пара обуви вдруг становится тесной – значит стопы отекли. Некоторые думают, что это нормально, когда из-за увеличения веса привычная обувь давит. Но в ступнях не откладываются жировые накопления. Ставшая тесной обувь свидетельствует о появлении отечности.
  • Снимая носки или гольфы, женщина может обнаружить на коже след, оставленный стягивающей резинкой, который долго не выравнивается. Несложный тест также поможет выявить наличие отека: слегка надавливая на кожу в области икры или стопы можно заметить, что осталось углубление. Если в норме оно тут же исчезает, то при отечности ямка остается в течение 4-5 с.
  • Оттенок кожного покрова изменяется. Избыток жидкости во внеклеточном пространстве тканей придает ему бледность. Исчезает привычная матовость, кожа будто натянута.
  • Если внимательно отслеживать уровень выделяемой жидкости, то можно заметить, что ее объем гораздо ниже того, что поступает с пищей и питьем.

Интенсивность отека ног у беременных заметна ближе к вечеру, особенно, если женщине пришлось на протяжении всего дня долго ходить или стоять. После ночного отдыха их выраженность уменьшается.

По ряду показателей можно выявить и отеки в скрытой форме, когда избыток жидкости накапливается во внутренних органах:

  • С помощью регулярного взвешивания. Стремительное увеличение веса (свыше 500 г в течение недели) может указывать на скрытый отек.
  • С помощью еженедельных замеров хвата голени. Если разница превышает 1 см – проблема существует.
  • Анализ диуретических данных. Суточное выделение мочи должно быть в пределах трех четвертей от всего объема потребляемой жидкости, включая питье и жидкие блюда. Если этот показатель снижен, значит, лишняя вода удерживается во внеклеточном пространстве тканей внутренних органов.

Чем опасны отеки при беременности

Когда значительные отклонения в анализах беременной не обнаружены (артериальное давление соответствует норме, нет белка в моче), специальная терапия не нужна. Если выявлено, что при беременности на раннем сроке отекают ноги, а причиной стала дисфункция органов на фоне развития в них патологического процесса, тогда необходимо предпринимать меры.

Осложненное течение беременности при гестозе проявляется нефропатией, при которой нарушается работа почек и нормальное кровоснабжение, без лечения состояние усугубляется, что грозит развитием предэклампсии и эклампсии. Может случиться выкидыш или роды начнутся раньше положенного срока.

Если отеки затрагивают ткани плаценты, это негативно сказывается на развитии плода, поскольку он недополучает необходимое ему количество кислорода с питательными веществами.

Первая помощь при отечности ног у беременных

Если при беременности отекают ноги, нужно знать, что делать и как помочь организму, не навредив малышу. В отношении физиологической отечности достаточно следовать таким рекомендациям:

  • Скорректировать рацион питания, уменьшив потребление блюд с избытком соли (маринады, копченые продукты, консервированные овощи, оливки, жареное мясо). Стоит также умерить потребление сладостей.
  • Активизировать кровоток и улучшить отток избытка жидкости из тканей помогает умеренная физическая нагрузка (пешие прогулки, гимнастика).
  • В питьевом рационе должна преобладать очищенная вода. Из травяных чаев рекомендуются настои с шиповником, клюквой, брусничным листом.

В течение дня давайте кратковременный отдых ногам, желательно прилечь на полчаса-час, приподняв ноги на возвышение.

  • Беременной женщине предпочтительно находиться в хорошо проветриваемом помещении, на улице, в зной лучше уходить в тень.
  • Периодически выполнять массаж нижних конечностей для улучшения кровоснабжения.
  • Подобрать комфортную обувь, чтобы положение пряжек и ремешков можно было отрегулировать.

В случае выявления отечности патологического характера требуется направленное лечение. Если отекли ноги при беременности на позднем сроке, гинеколог совместно с профильными специалистами разрабатывает схему лечения, которая поможет устранить причину, спровоцировавшую появление отеков. При подтверждении состояния гестоза пациентку госпитализируют в стационар.

Как избавиться от отеков

Наличие пастозности и припухлости в нижних конечностях устраняется грамотным подбором лекарственной терапии. Самостоятельно прибегать к медикаментозному лечению нельзя, это может негативно сказаться на развитии плода.

Лечение медикаментами

Рекомендации, как снять отеки, должен давать только врач. В комплексном лечении сильных отеков применяются медикаменты, способствующие ускорению выведения жидкости, повышению тонуса и эластичности сосудистой сети. Предпочтительно пользоваться специальным кремом для ног для беременных – Варикобустером. Помогают также:

  • мазь с гепарином;
  • гель, в составе которого присутствует троксевазин;
  • охлаждающий гель для ног при беременности (Green mama, Венокрепин).

ВенокрепинВарикобустерТроксевазин и гепариновая мазь

В случае гестоза врачи назначают курс антисептиков, препаратов противовоспалительного действия:

  • Канефрона;
  • Эуфиллина;
  • Липоевой кислоты.

Витаминные комплексы способствуют улучшению плацентарного кровотока.

КанефронЛипоевая кислотаЭуфиллин

Серьезные отклонения со стороны функционирования внутренних органов требуют постоянного наблюдения врачей и разработки индивидуальной схемы лечения.

Массаж, белье

При наличии варикозных проблем женщине рекомендуют ношение компрессионного трикотажа с соответствующей степенью компрессии.

Массаж ног, подобранный индивидуально для беременных, качественно улучшает действие лекарственных средств. Он выполняется специалистом или самостоятельно, но только после ознакомления с методикой.

Дело в том, что при массаже ног во время беременности должны выполняться такие движения, которые исключают давление на точки, называемые «абортирующими». Такое специфическое название они получили по причине того, что излишнее воздействие на них негативно влияет на тонус матки.

На нижних конечностях они размещаются близко к ахиллову сухожилию и пяточной кости.

Выполнение массажа стоп при беременности рекомендуют делать с периодичностью 1 раз в неделю, на последнем месяце сеансы можно проводить до 3-х раз в неделю, а накануне родоразрешения – ежедневно.

Грамотное применение массажных процедур не только уменьшает проявления отечности, но и оказывает стимулирующее действие на весь организм, облегчает состояние при схватках, приводит тазовые мышечные волокна в тонус.

Диета от отеков

Вопросы питания – важный аспект в обеспечении нормального течения беременности.

Если появилась отечность, следует:

  • отказаться от продуктов, содержащих повышенное количество соли;
  • ограничить потребление сладостей, подслащенной газировки, кофе;
  • отдать предпочтение блюдам, приготовленным на пару или отварным способом вместо жарки;
  • употреблять сочные овощи и фрукты, что не только способствует витаминизации рациона, но и насыщает организм полезной влагой с микроэлементами;
  • использовать продукты, стимулирующие выведение излишней жидкости (корень петрушки, цитрусовые, клюквенный морс).

В случае сильных отеков ног на 38 неделе беременности необходимо максимально разгрузить почки. Как это лучше сделать, посоветует диетолог.

Упражнения

Ошибочно думать, что во время вынашивания ребенка физическая нагрузка вредна. Полезно плавание, пешие прогулки. Запрет актуален только для сложных случаев. Если женщина находится в хорошей физической форме и поддерживает ее при беременности выполнением упражнений в домашних условиях, это положительно влияет на кровоток, устраняет застойные явления.

Регулярные упражнения:

  • выступают профилактикой отечности;
  • предотвращают набор излишней массы тела;
  • предупреждают появление растяжек в области живота и груди;
  • способствуют разработке тазовых мышц, подготавливая их к благополучному родоразрешению.
  • стимулируют поступление крови к плаценте, обеспечивая плод необходимыми питательными веществами и кислородом.

В комплексе упражнений, рассчитанных на 15-20 минут, выполняют:

  • полуприседы, опираясь на стену;
  • вращение прямыми и полусогнутыми ногами из положения сидя;
  • попеременные махи прямыми ногами из положения с опорой на колени и руки;
  • прогибание спины вниз и вверх (поза кошки);
  • махи прямыми ногами в горизонтальном направлении наподобие ножниц;
  • приподнимание ноги из положения лежа на боку (поочередно, на левом и правом).

Помните! Спать на последних месяцах беременности нужно на боку, чтобы матка не давила на участок нижней полой вены, затрудняя кровоток.

Профилактика отеков при беременности

Минимизировать появление отеков в ходе беременности помогают профилактические меры. Специалисты рекомендуют:

  • Подобрать удобную одежду и обувь, чтобы они не стесняли движения и не сдавливали разные участки тела.
  • Корректировать питьевой режим и рацион питания в зависимости от общего состояния здоровья (следить за объемом потребляемой жидкости и не допускать чрезмерного набора веса).
  • Дозировать уровень физической нагрузки.
  • Избегать пребывания в непроветриваемых комнатах, отказаться от посещения сауны, меньше загорать.
  • Носить специальное белье с компрессионным действием.
  • Не курить, не употреблять спиртное.
  • Чаще отдыхать, приподнимая ноги на возвышение.
  • Выполнять массажные процедуры, фитованночки для ног.
  • Регулярно посещать гинеколога, проходить обследование в случае появления настораживающих симптомов.

Важно! Беременность, протекающей с признаками отечности, нуждается в постоянном наблюдении врачей. Самолечение недопустимо, всегда консультируйтесь со специалистами.

Источник: https://oteki.info/u-beremennyh/otechnost-nog

Что делать если появились отеки ног у беременных?

При беременности отек одной ноги

Отеки при беременности – состояние, с которым сталкивается большинство женщин в этот период. Согласно статистике, от них не страдают только 20% будущих мам.

Нередко отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка. Но иногда они являются свидетельством развития опасного состояния, которое требует немедленного лечения.

Как отличить норму от патологии и что делать, если отекают ноги во время беременности?

Чаще всего отеки никак не влияют на здоровье матери и будущего ребенка.

Причина появления

Любой отек возникает в результате избыточного скопления жидкости в межтканевом пространстве организма. Почему это происходит?

При беременности на появление отеков влияет ряд факторов:

  • изменение водно-солевого обмена (накопление Na, который задерживает выведение из организма жидкости);
  • снижение в плазме уровня альбумина и повышение проницаемости стенок капилляров;
  • давление растущей матки на сосуды и органы, что вызывает замедление кровообращения и задержку жидкости.

Процесс задержки воды происходит не сразу. В первые 3 месяца беременности отеки практически не возникают. Но позже женщина может заметить их появление на руках, ногах, лице. В последние месяцы чаще всего отеки появляются на ногах. Обнаружить их можно, надавив пальцем на кожу голени спереди. При отеке в этом случае образуется ямка, не сразу исчезающая.

Как отличить норму от патологии

Небольшая отечность голеней встречается у 50-80% здоровых беременных женщин. Она не несет угрозы.

Так называемые физиологические (появляющиеся в норме) отеки могут появляться в результате:

  •  физических перегрузок;
  • долгой ходьбы или длительного стояния на ногах;
  • злоупотребления соленой пищей;
  • жаркой погоды.

Они быстро исчезают в состоянии покоя после устранения провоцирующих факторов.

О развитии патологии во второй половине беременности свидетельствуют стойкие отеки не только на ногах, но и на лице, руках, пояснице. Также заставляет насторожиться резкое увеличение массы тела и повышенное АД.

И хотя небольшая отечность не несет угрозы, важно вовремя проходить необходимые обследования и следить за своим здоровьем.

Чем опасны отеки ног при беременности

На поздних сроках беременности стойкие отеки могут быть признаком преэклампсии (ПЭ).

Помимо появления отеков, это грозное состояние проявляется:

  •  высоким АД;
  • появлением белка в моче (выявляется при проведении анализа мочи);
  • тошнотой и рвотой;
  •  болью в животе.

В самых тяжелых и опасных случаях могут появиться судороги.

Для матери преэклампсия опасна развитием после родов гипертензии, диабета, инсульта и даже онкологических заболеваний. Ребенку такое патологическое состояние грозит задержкой развития, риском появления неврологических и психических расстройств. Риски возрастают еще больше если преэклампсия перейдет в эклампсию.

Как уменьшить отеки при беременности

Как бороться с накоплением излишков жидкости?

В рекомендации входит следующее:

  • Следить за питанием – исключить из своего меню жареные, жирные блюда. Не употреблять копченые, маринованные, сладкие продукты. Отдать предпочтение пище, приготовленной на пару, вареной или запеченной.
  • Ограничить употребление соли – пищу лучше не солить вовсе или недосаливать. А также убрать из рациона чипсы, консервы, сухарики – продукты с повышенным содержанием соли.
  • Выпивать до 1,5 литров воды в день – жидкость ускоряет водно-солевой обмен, а ее недостаток может привести к обезвоживанию.
  • Стараться побольше двигаться и выполнять простые упражнения – активные движения значительно уменьшают риск появления отеков. Главное – нагрузка должна быть посильной и дозированной.
  • Давать ногам отдых – не следует длительно стоять на одном месте или долго ходить. Необходимо периодически делать для ног прохладные ванночки и массаж.
  • Использовать специальное компрессионное белье – нередко отеки сопровождаются варикозом. В этом случае нужно посетить флеболога, который порекомендует белье необходимой степени компрессии.
  • Стараться избегать нахождения в душных помещениях и на улице в жаркую погоду.

При отсутствии эффекта от профилактических мер могут назначаться препараты, выбор которых зависит от причины, вызвавшей проблему.

Компрессионное белье и бинтование применяется не только для снятия отеков, но прежде всего, для предотвращения тромбообразования из-за изменений в организме женщины во время беременности.

Как лечить

Для лечения и профилактики отеков используются самые разные препараты.

Могут применяться:

  1. Канефрон Н – растительный препарат. Обладает мочегонным эффектом, улучшает работу почек. Применение препарата допустимо на любом сроке беременности. Противопоказания: индивидуальная непереносимость.
  2. Эуфиллин – используется для купирования спазма сосудов и улучшения кровообращения. Оказывает мочегонное действие. Противопоказан при низком АД, заболеваниях сердца, эпилепсии.
  3. Курантил – улучшает кровообращение в капиллярах, снижает вязкость крови, улучшает отток жидкости из тканей. Не применяется при выраженных сердечных патологиях.
  4. Фитолизин – препарат широко применяющийся не только для снятия отеков, но и для профилактики и лечения инфекций мочевыводящих путей. Прочитав аннотацию вы можете не увидеть указаний об отеках, но согласно исследованию проведенному ФГАОУ ВПО Российский университет дружбы Минобрнауки России, а также личному опыту множества будущих мам, препарат имеет хороший противоотечный эффект. Для его создания применяются растительные компоненты, что делает его более безопасным.

Во время беременности можно использовать лекарства только после консультации врача. Например, такие препараты как Фуросемид или Гипотиазид могут навредить плоду и вызвать побочные симптомы у матери. Поэтому эти мочегонные средства назначают крайне редко и только короткими курсами.

Чтобы не навредить себе и здоровью будущего ребенка, не назначайте себе препараты самостоятельно, без консультации специалиста. Лечение при отеках должно быть направлено не на их ликвидацию, а на устранение причины, вызвавшей проблему.

Источник: https://moezdorovie.ru/blog/articles/chto-delat-esli-otekayut-nogi-vo-vremya-beremennosti/

Хороший врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: