После родов мучают запоры и геморрой

Содержание
  1. Сильные запоры после родов – что делать? Как лечить запор после родов
  2. Что такое запор?
  3. Почему он часто возникает после родов?
  4. Типы запоров у молодых мам
  5. Опорожнение кишечника после сложных родов
  6. Сложности лечения запора в послеродовой период
  7. Изменение рациона для борьбы с задержкой дефекации
  8. Какие жидкости помогут?
  9. Лекарственные средства для победы над запорами
  10. Фитотерапия для молодых мам
  11. Упражнения для избавления от запоров
  12. Чем может осложняться запор?
  13. Как вылечить запоры и геморрой после родов
  14. Что такое геморрой — симптомы
  15. Рассмотрим основные симптомы заболевания
  16. Острый геморрой имеет три степени тяжести:
  17. Почему после родов появляется геморрой
  18. Признаки геморроя у женщин после родов
  19. Как лечить геморрой после родов при грудном вскармливании 
  20. Наружный геморрой
  21. Чем лечить геморрой после родов?
  22. Свечи
  23. Что делать молодой маме, если мучают запоры после родов?
  24. Почему запор возникает после родов?
  25. Что провоцирует нарушение — в тезисах
  26. Что укажет на проблему?
  27. Первая помощь
  28. Как помочь женщине?
  29. Чем может осложниться
  30. Лучше о проблеме даже и не знать
  31. Причины и лечение запора после родов
  32. Лекарства от запора и для лечения геморроя после родов
  33. Какая гимнастика поможет справиться с запорами
  34. Массаж живота после родов
  35. Можно ли избежать запора после родов?
  36. Откажитесь от клизм без необходимости
  37. Пару слов для мужчин
  38. Запор после родов: лечение с помощью питания и упражнений
  39. Симптомы запора
  40. Причины запоров после родов
  41. Лечение запоров после родов

Сильные запоры после родов – что делать? Как лечить запор после родов

После родов мучают запоры и геморрой

Нередко радость после рождения ребенка омрачается какими-либо заболеваниями или осложнениями состояний молодых мам. Это могут быть постоянно ноющие швы после разрывов, боли в ногах, почках или пояснице, опять-таки, последствия сложных родов.

Все это доставляет мамочке множество проблем, которые добавились к трепетному уходу за малышом. Но особо неприятные ощущения женщине доставляет нарушение дефекации. В медицине это состояние называется запором.

Многих молодых мам мучает вопрос: “Если появились запоры после родов, что делать?” Для определения методов борьбы с этим состоянием необходимо разобраться, что такое запор и каковы его причины.

Что такое запор?

Под этим состоянием понимается постоянная затрудненная или неполная дефекация. Иногда происходит так, что каловые массы не полностью выходят из организма, накапливаясь и создавая внутренний дискомфорт. Отсутствие дефекации несколько дней, сложности при опорожнении, а также неполное освобождение кишечника – все это называется запором.

Многие молодые мамочки, если у них появились запоры после родов, что делать с этим состоянием, не знают. Ведь бывают такие случаи, что нарушения дефекации возникают после рождения малыша впервые. В этой ситуации необходимо разобраться с причинами возникновения запоров, их типами и разрешенными методами лечения.

Почему он часто возникает после родов?

Причин возникновения такого состояния несколько.

  1. На прямую кишку или кишечник может надавливать увеличенная матка. При этом нарушается перистальтика и продвижение каловых масс. Они застаиваются, и начинается процесс брожения внутри организма. При этом молодая мама и сама испытывает дискомфорт, и вред здоровью налицо: токсические вещества могут всасываться в кровь и передаваться с молоком малышу. Если по этой причине возникли запоры после родов, что делать? Здесь должно пройти время для уменьшения матки в размерах, а тем временем можно помогать себе правильным рационом и всеми отмеченными ниже методами борьбы с этим неприятным состоянием.
  2. Неправильное питание. Если молодая мама часто употребляет твердую пищу, сухую и соленую, ее организму катастрофически не хватает жидкости. Ведь она еще и кормит свою кроху. На образование молока уходит очень много жидкости, поэтому в лактационный период нужно следить за питанием и питьем. Тогда не возникнет вопроса: “Запоры после родов – что делать?”
  3. Может происходить растягивание мышц или их ослабление. В этом случае физиологически каловые массы не могут достигнуть места выхода. Это приводит только к ухудшению ситуации выведения токсинов и продуктов распада веществ из организма молодой мамы.
  4. После родов резко изменяется гормональный фон, что также может сказаться на возникновении запоров.
  5. Стресс из-за появления малыша, связанный с кардинальными изменениями в жизни, может спровоцировать сильный запор после родов. Что делать с этим состоянием?

Типы запоров у молодых мам

Различают несколько разновидностей нарушения дефекации. В таких ситуациях, когда после родов мучают запоры, что делать, нужно определяться в зависимости от их типа.

  1. Спастические запоры – при этом типе запора повышается тонус кишечника. Это происходит чаще по психологическим причинам, так как постоянное нервное напряжение приводит к зажатию многих мышц. Кишечник тоже зажимается, и перистальтика не может функционировать так, как это необходимо.
  2. Атонические – здесь, наоборот, тонус мышц кишечника и других отделов ЖКТ снижен, перистальтика слабая. Такой запор может возникать из-за неправильного питания и после кесарева сечения.
  3. Физиологические – по причине длительного прохождения каловых масс по удлиненному толстому кишечнику может возникать запор после родов. Что делать? Отзывы молодых мам свидетельствуют о том, что при таких запорах необходимо подождать немного времени. Это нужно для того, чтобы восстановились все мышцы и их функции после родов. А также следить за постоянным употреблением большого количества воды, так как каловые массы, проходя длительный путь, затвердевают.

Опорожнение кишечника после сложных родов

В большинстве случаев после сложностей в родах молодые мамы боятся первый раз ходить в туалет. Им больно не только опорожнять кишечник, но и мочевой пузырь. Для того чтобы облегчить первое время выход каловых масс, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

  • Во-первых, нужно настроить себя на то, что сходить в туалет необходимо. Пусть это будет немного больно (если есть внутренние и наружные швы или после операции), но удерживать продукты распада пищи еще хуже, чем несколько раз потерпеть болевые ощущения.
  • Во-вторых, сразу после родов нужно следить за употреблением жидкости – идет подготовка к лактации. При первых родах ее много пить не рекомендуют, чтобы потом расцедить молочные железы. Но ее и не должно быть мало, иначе каловые массы будут твердеть, и придется приложить много усилий для того, чтобы сходить в туалет.
  • В-третьих, питание сразу же должно быть сбалансированным. Должно поступать необходимое количество клетчатки, наряду с умеренными жирами, белками и углеводами. Так как большинство свежих фруктов и овощей нельзя, то может появиться запор после родов. Что делать и как решить вопрос с клетчаткой? На помощь придут каши (особенно овсяная), запеченные яблоки, бананы. Ребенок не отреагирует на такую пищу, а маме будет легче сходить в туалет.

Сложности лечения запора в послеродовой период

В первое время после рождения малыша маму беспокоит масса вопросов. При наличии нарушений дефекации женщины часто спрашивают: “Если появился запор после родов, что делать? Как лечить его, ведь многие лекарства кормящим нельзя?”

Осложнить ситуацию с запорами может еще и возникший после родов геморрой. Тогда все внимание будет направлено на решение сразу двух проблем, ведь страх перед дефекацией теперь связан не только с родами, но и с болевыми ощущениями в области прямой кишки. В таких случаях важно следить за питанием и помогать народными средствами или лекарственными.

Изменение рациона для борьбы с задержкой дефекации

С рождением малыша изменяется и рацион мамы. Чтобы не спровоцировать аллергических реакций у крохи, она должна тщательно следить за своим питанием: что она кушает и в каком виде. Как избавиться от запора после родов с помощью изменения рациона?

Для хорошего формирования каловых масс нежелательно употреблять в пищу белый хлеб, манную кашу, отбеленный рис, пшеничные отруби. Эти продукты содержат в себе много углеводов и мало клетчатки, что негативно влияет на опорожнение кишечника.

Также нужно отказаться от большого количества орехов, бобовых, смородины. Рекомендуется использовать в пищу гречневую и овсяную кашу, растительное масло вместо сливочного, кисломолочные продукты, черный хлеб.

Овощи и фрукты в решении этой проблемы будут наиболее эффективным средством, но нужно их употреблять с осторожностью, чтобы не навредить самочувствию ребенка.

Какие жидкости помогут?

Мы уже обращали внимание на то, что обильное питье помогает победить запоры после родов. Как лечить запор после родов – только лишь водой? Одной водой сыт не будешь, к тому же при лактации нужно следить за жирностью молока. На помощь в борьбе с запорами придут компоты из фруктов, которые не вызывают брожения. Также есть некоторые лечебные отвары трав.

Хорошо помогают жидкие кисломолочные продукты молодым мамам, страдающим запорами. Это может быть кефир, ряженка, простокваша, ацидофилин и другие. Можно делать жидкие домашние йогурты, которые будут не только от запоров лечить, но и кишечную флору мамы и малыша восстанавливать.

Лекарственные средства для победы над запорами

В случае сильного запора помогут слабительные средства, но только те, которые разрешены врачом. Часто при таких проблемах используются препараты на основе лактулозы, также могут помогать глицериновые и облепиховые свечи.

Последние эффективны еще при геморрое. Но нельзя забывать о том, что слабительные средства могут вызывать привыкание, а также негативно действовать на кишечник ребенка.

Поэтому их нужно применять уже в случаях тяжелых запоров после родов.

Фитотерапия для молодых мам

  • Отварить измельченные ягоды инжира (2 ст.л.) в стакане воды или молока. Принимать по 1 ст.л. несколько раз на день.
  • Если диагностирован спастический запор, то принимаются травы с успокоительным эффектом: корень валерианы, плоды аниса, крапива, мята, ромашка и листья земляники смешиваются в равной пропорции. Взять 1 ст.л. такой смеси и настоять в термосе. Принимать по половине стакана 2 раза в день после еды.
  • При атоническом запоре заваривается смесь плодов аниса, фенхеля и тмина в равных частях. Затем процедить и принимать о 1/3 стакана три раза в день.
  • Хорошо помогают от длительных запоров заваренные семена льна. Перед сном необходимо выпивать такой отвар.

Упражнения для избавления от запоров

Хорошо решают вопрос с запорами некоторые физические упражнения. Особенно они полезны при слабом напряжении мышц кишечника, которые делают перистальтику неэффективной для продвижения каловых масс. Да и при спастическом запоре упражнения не помешают. Этот метод не только помогает вылечить запор, но и восстанавливает фигуру мамы после родов, а также безопасен для ребенка.

  • Сразу после родов можно выполнять дыхательные упражнения. Здесь важно глубокое дыхание со втягиванием живота на выдохе. Это упражнение абсолютно безопасно.
  • Через некоторое время после рождения малыша можно позволить себе некоторые физические нагрузки. Женщина лежа может прижимать колени друг ко другу, таким образом заставляя мышцы таза напрягаться.
  • Стоя вытянуть руки вперед, на вдохе отвести правую руку назад, вернуть обратно. То же проделать с левой рукой.
  • На четвереньках втягивать живот и промежность, задержать дыхание, затем расслабиться.

Затем упражнения можно усложнять, добавляя постепенно нагрузку на пресс и ноги.

Чем может осложняться запор?

Запор негативно сказывается на состоянии кишечника: возникает брожение из-за всасывания токсинов, появляются проблемы не только у мамы, но и у малыша. Нарушение в работе кишечника может отражаться на иммунитете, кожных покровах, состоянии волос.

Молодую маму может одновременно беспокоить запор и геморрой после родов. Что делать в этом случае? Обязательно лечить! Геморрой может быть внешним, внутренним, с трещинами и так далее.

Для безопасного лечения этих болезней применяют облепиховые свечи, “Релиф”, если нужны дополнительные средства, обязательно необходимо проконсультироваться с педиатром при лактации.

Источник: https://FB.ru/article/211086/silnyie-zaporyi-posle-rodov---chto-delat-kak-lechit-zapor-posle-rodov

Как вылечить запоры и геморрой после родов

После родов мучают запоры и геморрой

Здравствуйте, дорогие читатели. Это заболевание, о котором очень редко говорят в слух. Однако, по статистике – это наиболее распространенное заболевание, которым страдают чуть менее половины всех пациентов проктолога. При несвоевременном лечении болезни может потребоваться хирургическое вмешательство.

А по общей статистике болезнью страдает около 15% населения земли. Заболевание приносит массу дискомфорта и заставляет менять образ жизни, поскольку новое обострение принесет боль и дискомфорт. Сегодня постараемся разобраться как предотвратить геморрой, и как лечить, если заболевания не удалось избежать.

После родов у меня был геморрой. Помог справиться с данной ситуаций мой врач проктолог. При грудном вскармливании принимать препараты не могла.

Очень быстро и безопасно избавиться от геморроя помогает глюкоза, которая продается в аптеке (глюкоза в ампулах). Но глюкозу необходимо обязательно использовать холодную.

Подмываться нужно прохладной водой.

На ватку нанести холодную глюкозу (пропитать ее). И протирать (очень аккуратно) узлы. Делать это необходимо 5-6 раз в сутки.

Вот такой простой и безопасный способ. Но есть много других народных способов, которые помогают при данном недуге.

Что такое геморрой — симптомы

Чтобы понять, как лечить болезнь, нужно разобраться в ее природе. При геморрое вены прямой кишки расширяются, то есть другими словами – это варикоз. Вследствие чего, появляются узловые образования. При этом узлы могут выпадать и кровоточат.

Заполучить болезнь могут все люди, у которых сидячая работа и пассивный образ жизни, те, кто страдает запорами, имеет избыточный вес, либо та группа населения, которая имеет большие физические нагрузки.

Рассмотрим основные симптомы заболевания

1. Неприятные ощущения в анальной области, возможно чувство инородного тела. Такое происходит из-за того, что узлы набухают.

2. Кровотечение в процессе дефекации. Это один из наиболее ярких и очевидных признаков. Это происходит по причине недостаточного питания и растяжения стенок, вследствие чего появляются трещины и ранки, которые кровоточат.

3. Острые болевые ощущения в районе анального отверстия.

4. Ощущения зуда и жжения.

5. Выделение слизи.

6. Выпадение узлов.

Во время течения болезни симптомы проявляются по-разному. И всего заболевание имеет 4 стадии.

Для первой стадии характерны кровотечения при испражнении.

На второй стадии к кровотечению добавляется выпадение узлов при нагрузках. Это может быть как поднятие тяжести, так и процесс дефекации. Но они самопроизвольно вправляются.

На 3 ст. узелки вываливаются очень часто, и их нужно вправлять самостоятельно.

На 4 ст. вправить узлы невозможно, и выпадают они регулярно. Таким образом заболевание может существовать в хроническом варианте.

Но выделяют также периоды обострения, которые носят название – острый геморрой. В такой период происходит тромбоз и защемление узлов, вследствие чего возникают сильные болевые ощущения.

Острый геморрой имеет три степени тяжести:

  1. Тромбоз без воспаления. На этой стадии больной чувствует зуд и жжение.
  2. Тромбоз с воспалением узлов.

    На этом этапе чувствуется острая боль во время передвижения или в сидячем положении;

  3. Тромбоз с воспалительным процессом подкожной клетчатки. Узлы выпадают из заднего прохода, имеют насыщенную багровую или синюшную окраску.

Это острое состояние, которое требует незамедлительного врачебного вмешательства, иначе грозят масштабные последствия, среди которых некроз тканей.

Предвестники геморроя не всегда появляются. Иногда заболевание возникает внезапно.

Но к ранним звоночкам можно отнести редкие дискомфортные ощущения в области анального отверстия при запорах или диарее. Также к подобным признакам относится и зуд.

Если у вас возникли подозрения, то лучше обратиться к специалисту. Таким образом вы увеличите свои шансы на то, что развитие болезни существенно замедлиться.

Почему после родов появляется геморрой

В период вынашивания ребенка внутрибрюшное давление возрастает, и кровообращение застаивается. В момент потуг резко растет давление на венозные стенки, вследствие чего и образуются узлы. Поэтому даже если проводилось кесарево сечение, то риск болезни остается.

Признаки геморроя у женщин после родов

Распространенные признаки – это жжение и зуд.

Также при испражнении могут появляться болевые ощущения, которые после завершения процесса проходят.

В период беременности болезнь может не беспокоить, а вот процесс родов провоцирует обострение заболевания.

Наибольшая вероятность развития геморроя приходит на второй и третий триместр, когда давление на матку максимально.

Также беременные часто страдают от запоров, что также повышает вероятность появления геморроя.

Но помимо данных факторов еще и гормональный взрыв в организме может спровоцировать заболевание.

Поэтому по статистике около 80% женщин после родов страдают таким недугом.

Как лечить геморрой после родов при грудном вскармливании 

Лечение любого вида геморроя должно быть комплексным.

Оно включает в себя специальное питание, упражнения, медикаменты, назначенные врачом, и можно использовать проверенные народные методики.

Нормальный режим физической активности подразумевает ограничение на поднятие тяжестей.

Рекомендуется ежедневно совершать прогулки в среднем темпе на расстояния от полутора километров. Также существует специальный комплекс лечебной физкультуры. Кровь в области таза не должна застаиваться.

Комплекс упражнений включает в себя упражнения по втягиванию ануса, упражнения на развитие пресса, приседания без веса, и привычную со школы стойку на лопатках.

Также будет полезно передвигаться сидя на ягодицах и вытянув ноги. Такая походка поможет не только от геморроя, но и от целлюлита, если будете ходить по ковру.

Сегодня учеными доказано, что люди, ерзающие на стульях даже таким простым способом защищают себя от подобных заболеваний.

Врач в свою очередь назначает препараты для сосудов, а также мази и свечки. Специальная диета должна быть направлена на борьбу с запорами, а также исключать солененькое и острое, а содержать больше клетчатки.

Лечение геморроя после родов нельзя откладывать.

Во-первых, развиваясь, он будет причинять еще больший дискомфорт.

Во-вторых, после родов очень часто возникает анемия, которую усугубляет выделения крови при геморрое.

А из-за этого женщина чувствует усталость, а также у нее может пропасть молоко.

Наружный геморрой

Отличие наружного геморроя в том, что узлы расположены ближе к анусу, и могут быть вываливаться во время дефекации.

В общем и целом методики борьбы с наружным и внутренним геморроем схожи, но при наружном геморрое лучше подойдут не свечи, а мазь.

В период грудного вскармливания при использовании народных рецептов в виде отваров, обязательно советуйтесь с медиками.

Также неплохо подойдут компрессы, например из прополиса. Измельчите 15 грамм и долейте 250 миллилитров воды. Пусть постоит трое суток. После чего данной жидкостью необходимо пропитывать материал, и делать компресс.

Внутренний геморрой доставляет гораздо больше трудностей при лечении. Узлы можно обнаружить только при обследовании.

Лечить его следует также комплексно, как и наружный, но вместо мазей использовать свечи.

Чем лечить геморрой после родов?

Свечи оказывают местное воздействие и не всасываются в кровь, поэтому они вполне подходят для лечения геморроя даже в период грудного вскармливания. Для выбора свечей лучше обратиться к доктору, но также вы можете приготовить их и дома самостоятельно.

Свечи

1. Делаем свечи с коровяком. Так вы ускорите заживление трещин. Растопите грамм 100 сливочного масла, но так что бы оно просто стало мягким, а не полностью расплавилось. Добавьте травы: коровяк 15 грамм, ромашку 15 грамм, льнянку 15 грамм.

Поместите на паровую баню и грейте 60 минут. В процессе размешивайте массу. После снимите с пламени и укутайте. Пусть состав постепенно остывает.

Источник: https://e-polza.ru/kak-vylechit-zapory-i-gemorroj-posle-rodov/

Что делать молодой маме, если мучают запоры после родов?

После родов мучают запоры и геморрой

Беременность – важный период в жизни женщины. Если она не омрачена различными проблемами с физическим здоровьем и нервным напряжением, то ещё и самый радостный период.

В организме женщины происходят гормональные и физиологические изменения. Многие будущие мамы на поздних сроках беременности сталкиваются с проблемой запоров, которая продолжается и после родов. С чем это связано и как от этой проблемы эффективно избавиться?

Почему запор возникает после родов?

Что же такое запор? Это неполное, затруднённое опорожнение кишечника. Также запором считается отсутствие дефекации в течении двух суток.

У многих рожениц возникает послеродовой геморрой. Он может быть, как внутренним, так и внешним. Связано его возникновение с активными потугами во время родовой деятельности.

Те мамочки, которые перенесли кесарево, практически лишены этого заболевания. Стоит отметить что у женщины мог возникнуть геморрой и на поздних сроках беременности, протекать он мог бессимптомно и обостриться после родов.

Внешний геморрой быстро излечим. Он связан с вываливанием прямой кишки наружу. Как только мышцы брюшины у женщины становятся на место, то и геморрой отступает. Существуют даже безопасные для рожениц упражнения по избавлению от внешнего геморроя.

Внутренние же геморроидальные узлы намного хуже поддаются лечению. Они в прямом смысле слова мешают фекалиям проходить по прямой кишке. Именно из-за этого возникает запор.

В отдельных случаях возможны режущие боли при испражнении и кровотечение.

Запор, вызванный именно геморроем, должен лечиться комплексной терапией, направленной на устранение первопричины.

Конечно же не у всех женщин возникает послеродовой геморрой, но запор присутствует. Тогда терапевт ещё в роддоме должен обследовать роженицу и назначить консервативное лечение, безвредное для младенца.

Что провоцирует нарушение — в тезисах

Запор может возникать у рожениц из-за различных отклонений здоровья:

  • вследствие гормональных перестроек организма;
  • вследствие изменений мышечного тонуса промежности и брюшной полости;
  • в результате давления матки, которая после родов ещё некоторое время имеет значительные размеры;
  • в результате физиологического восстановления расположения кишечника;
  • нарушенная перистальтика;
  • наличие швов у некоторых женщин вызывает страх их расхождения при натуживании;
  • геморрой;
  • отсутствие лактационной диеты;
  • стресс и психическое напряжение;
  • врождённые дефекты кишечника.

Что укажет на проблему?

Легкое затруднение при испражнении может наблюдаться у женщины в течении трех — пяти суток после родов.

При отсутствии швов, геморроя, при наличии правильного питания, подобный симптом исчезнет самостоятельно и довольно быстро.

Если после родов дефекация не наступает на вторые сутки, то это первый тревожный звоночек. Длительное, болезненное испражнение – это симптом запора.

Кроме всего прочего, кровянистые выделения при испражнении, даже если оно идут регулярно, могут свидетельствовать о запоре. Поставить диагноз и установить причину может только терапевт.

Первая помощь

Когда запор мешает жизнедеятельности матери, то в роддоме могут поставить очистительную клизму.

Мера эта не должна носить систематический характер, так как ослабляет и без того расслабленный кишечник.

При болевом синдроме возможно смазывание ануса обезболивающими препаратами.

Применение любых медикаментов должно производиться под контролем врача и после взвешивания вреда, наносимого здоровью младенца и пользы для матери.

Как избавиться от запоров после родов — помощь страдающим женщинам:

Как помочь женщине?

Наилучшим вариантом при любом из видов запоров будет применение лактационной диеты, введение в рацион специальных продуктов для улучшения пищеварения и опорожнения кишечника.

Диета помогает сделать консистенцию кала более мягкой. Это особенно важно при наличии геморроидальных узлов в прямой кишке.

Если питание матери не будет сбалансированным, то и пищеварение ребёнка будет страдать, конечно же в том случае, если он находится на грудном вскармливании. Именно поэтому в роддомах готовят специальные диетические блюда для рожениц.

В рацион молодых мам должны входить следующие продукты:

  • гречка;
  • мюсли (в первые несколько недель без сухофруктов);
  • каша пшеничная;
  • каша перловая;
  • отруби овсяные;
  • тыква отварная;
  • разнообразные овощи (кабачки, салат, капуста брокколи, шпинат, тыква);
  • разнообразные компоты (лучшим вариантом является компот из сухофруктов);
  • фрукты (яблоки, черешня, абрикосы).

Это общие рекомендации. В последние годы в Европе активна практика лактационной диеты, которая имеет жёсткие ограничения.

Подробно о питании молодой мамы:

К примеру, многие фрукты и овощи могут вызвать аллергическую реакцию у малыша, поэтому в лактационной диете рекомендуют оставить употребление только свеклы. Отварная свекла обладает послабляющим эффектом, если употреблять её с растительным маслом (в виде салата с небольшим количеством растительного масла), то можно в течении нескольких часов ощутить необходимое облегчение.

При правильном подходе каждая молодая мама сможет подобрать для себя такой рацион, который будет способствовать лёгкому опорожнению кишечника без особых усилий.

У многих женщин профилактикой запоров является употребление утром натощак стакана тёплого обезжиренного кефира.

Сейчас в аптеках можно приобрести разнообразные травяные чаи, которые могут способствовать улучшению пищеварения и стать замечательной профилактикой запоров.

Врачи не рекомендуют регулярно применять слабительные препараты. Многие из них очень вредны для здоровья как женщины, так и ребенка, их можно применять только в экстренных случаях.

В случае возникновения запора на фоне развития геморроя, легкие слабительные препараты результата не дадут, пока не будет излечена изначальная причина. В некоторых случаях может понадобиться проведение операции.

Чем может осложниться

Хронический запор может вызвать ряд осложнений, которые впоследствии могут привести к развитию других заболеваний. Это нарушение общего обмена веществ, которое как замкнутый круг приводит к усугублению запоров.

Возможно состояние токсического отравления, это довольно редкая стадия заболевания, она протекает либо вяло и человек отравляет сам себя, либо остро и тогда может потребоваться неотложная медицинская помощь.

У каждой женщины развитие и течение болезни происходит индивидуально. И степень осложнений зависит от физиологических особенностей женщины, протекания беременности и самих родов.

При правильном уходе и питании, правильно подобранном лечении осложнения практически невозможны.

Лучше о проблеме даже и не знать

Лучшей профилактикой заболевания является здоровый образ жизни женщины как до беременности, так и во время неё. Обычно у полностью здоровых рожениц запоры отсутствуют.

Немаловажным фактором является придерживание диеты. Также играет значительную роль подготовка к родам.

Именно вовремя потуг возможно возникновение геморроя, который, впоследствии приводит к развитию запоров. Активный образ жизни, занятие спортом после родов – замечательная профилактика запоров.

Столкнувшись с проблемой запоров женщина не должна паниковать и отчаиваться. Для начала нужно выявить причину возникшей проблемы и уж потом принимать квалифицированное решение в отношении лечения.

Многие женщины стесняются говорить о проблеме запора с близкими людьми, и даже обращаться к врачу в надежде на то, что все пройдет, само собой. Пытаясь применять подручные средства женщины не получают оздоровительного эффекта и не решают проблему запора, а только усугубляют ее.

Рекомендуем другие статьи по теме

Источник: https://stopvarikoz.net/gemorroy/soputstvuyushie/zapory-posle-rodov.html

Причины и лечение запора после родов

После родов мучают запоры и геморрой

Запор после родов – серьезная проблема, с которой сталкиваются многие женщины сразу после беременности.

Особенностью запора после родов являются сильные болезненные ощущения, родовые травмы промежности, швы и разрывы мягких тканей, острый послеродовой геморрой.

Комплексная и тяжелая проблема требует комплексного решения при максимальной поддержке родных и близких. Игнорирование проблемы и отказ от помощи приведет к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

Самой главной причиной запоров после естественных родов является сильная боль, сопровождающая каждое посещение уборной. Частое мочеиспускание, естественное после родов, становится серьезной проблемой сразу после завершения адреналиновой блокады.

Проблему запоров после родов с уплотнением фекальных масс осложняет послеродовой геморрой, кровоточивость и болезненность заднего прохода. Послеродовой геморрой нужно лечить в кратчайшие сроки. В этом случае он проходит бесследно и не возвращается.

Если запустить заболевание, вызванное перенапряжением мышц с выпадением прямой кишки, оно имеет шансы стать хроническим.

Лекарства от запора и для лечения геморроя после родов

Любые лекарства во время грудного вскармливания должен назначать врач. Сильнодействующие лекарственные средства могут попасть с молоком в слабый организм новорожденного.

Предсказать последствия приема сильнодействующих лекарств с высокой концентрацией активных веществ для младенца невозможно.

Нужно придерживаться безопасных лекарств, рекомендованных для беременных и кормящих матерей по результатам клинических исследований.

  • Дюфалак, Хилак Форте – пребиотики, восстанавливающие микрофлору кишечника. Использование пребиотиков необходимо, если в процессе родов выполнялись клизмы.
  • Форлакс –мощное слабительное, применяется однократно при сильном тяжелом запоре. Способствует выведению каловых масс.
  • Сироп лактулозы – мягкое слабительное, разрешенное для кормящих мам.
  • Натальсид, Гепатромбин – свечи для лечения послеродового геморроя.
  • Глицериновые свечи. Снижают болевые ощущения.
  • Регулакс и аналоги – помогают в случае нарушений активности кишечника и желудка. При отсутствии аппетита, общей апатии, тянущим болям в животе. Форма выпуска – таблетки, принимать только по назначению врача. Курс лечения 1 неделя.

Совет: Уделите максимальное внимание диете. Молочные продукты, легкие каши, овсянка, отруби – способствуют восстановлению нормальной работы кишечника.

В некоторых случаях наблюдается запор после родов от обыкновенного обжорства. Молодая мамочка возвращается домой и радостно накидывается на еду, празднуя завершение беременности. Восстановление организма займет некоторое время.

Не верьте гламурным красоткам из журналов, демонстрирующих гладкое пузико через пару недель или даже дней после родов. Скорее всего, они взяли суррогатного ребенка и имитировали роды.

Одна только матка восстанавливает форму и дородовой объем более месяца.

Хитрости, которые помогают женщинам побороть страх перед мочеиспусканием и дефекацией после родов

  • Чтобы решиться на поход в туалет при запоре после родов, требуется немалое мужество. Глицериновая или вазелиновая свеча поможет снизить болевые ощущения.
  • Многие женщины понимают, что в воде мочеиспускание и дефекация доставляет меньше болезненных ощущений. Вода расслабляет мышцы и не допускает прямого контакта мочи со свежими швами и разрывами. Попытайтесь выполнять мочеиспускание под душем, под струей теплой воды. Можно попробовать добиться результата в тазике с теплым слабым раствором марганцовки. На преодоление страха и расслабление обычно уходит около 20 минут. Не забывайте подливать теплую воду. Сфинктер расслабляется в теплой воде, и дефекация будет менее болезненной. После завершения дефекации с силой втяните сфинктер и побрызгайте на него прохладной водой из клизмы или из большого шприца без иглы.
  • Потребуются огромные запасы самой мягкой и многослойной туалетной бумаги для промокания.
  • Нормальны ли кровянистые следы после дефекации? К сожалению – да. Как и выпадение прямой кишки после каждой дефекации. Обильно смазывайте вазелином, детским маслом или кремом, вправляйте геморрой руками и втягивайте мышцы сфинктера.
  • От послеродового геморроя хорошо помогают свечи, вырезанные из сырой картошки. Убедитесь в отсутствии острых углов у свечи и аккуратно введите ее в задний проход. Размер свечи – около 5 см, диаметр около 1.5 см.
  • К сожалению, свечи с экстрактом конского каштана противопоказаны при грудном вскармливании.
  • Носите подгузники или используйте прокладки с максимальной впитываемостью. Первое время после родов возможны различные конфузы. Прокладки помогут пережить такие неприятности без особых проблем. Меняйте испачканные прокладки сразу. Не жалейте вазелина и детского крема. Все обязательно придет в норму. Нужно просто пережить трудный период. Восстановление в среднем занимает около 2 месяцев.

Какая гимнастика поможет справиться с запорами

Гимнастику нужно начинать делать не после родов, а задолго до. Основная задача дородовой гимнастики – обеспечить эластичность мышц и своевременное расхождение костей таза.

Гимнастика облегчит роды, сделает их менее болезненными и длительными.Дородовая гимнастика выполняется сидя. Это наклоны к вытянутым в разные стороны ногам, в стороны и вперед.

Делайте упражнения на растяжку сидя и уделяйте этому значительное время. Если есть спортивный опыт — выполняйте полный комплекс

упражнений на растяжку. Упражнения на растяжку предотвращают застой крови и содержимого кишечника, служат профилактикой уплотнения каловых масс, варикозных изменений кровеносных сосудов кишечника. Уменьшается вероятность сильного геморроя и увеличиваются шансы на полное восстановление после родов.

Совет: При отсутствии отеков много гуляйте неспешным шагом.

Физическая нагрузка поможет поддержать нормальное кровоснабжение и перистальтику кишечника. Застой кишечника во время беременности сильно увеличивает вероятность запоров после родов и при грудном вскармливании.

  • Махи ногами – одно из лучших упражнений для кишечника и профилактики запоров. Выполняйте махи стоя или лежа, не менее 10 повторов на каждую ногу.
  • Подтягивание колена к груди – одновременно массируется живот, выдавливаются лишние газы. Выполняйте упражнение стоя или лежа на спине, в зависимости от самочувствия. Подтягивание коленей лежа на спине очень эффективно при послеродовых запорах.
  • Упражнение «велосипед» выполняется после родов и помогает вернуть тонус и нормальные размеры мышцам матки, стимулирует восстановление мышц малого таза, укрепляет тазовое дно, возвращает эластичность мышцам влагалища и способствует заживлению швов и разрывов.

Не во всех случаях женщины отказываются от гимнастики из-за лени и непонимания ситуации. В случае угрозы выкидыша, мышечных спазм, особых рекомендаций врача, гимнастика во время беременности может быть под запретом.

Некоторым женщинам ради сохранения беременности приходится всю вторую половину срока провести лежа и под постоянным наблюдением врачей. Любая физическая активность в этом случае под запретом.

Могут быть прописаны специальные препараты, препятствующие сокращению мышц.

Массаж живота после родов

Массаж поможет предотвратить излишнее газообразование, способствующее запорам и помочь в восстановлении естественной перистальтики кишечника.
Массаж лучше выполнять с утра, в период максимальной активности печени и желчного пузыря. Положите ладонь на пупок и мягко промните, усиливая нажим. Направление движения ладони – по часовой стрелке.

Поднимите ноги, согнутые в коленях и постарайтесь промять живот коленями и бедрами.Общая продолжительность массажа 15-20 минут.

Повторяйте в течение дня.

Можно ли избежать запора после родов?

Запор после родов реже случается, если на сам момент родов кишечник роженицы был пуст и промывание при помощи клизмы не проводилось. Чем меньше кишечник травмировался во время родов, тем меньше вероятность сильного геморроя, раздражения кишечника и запоров. Не переедайте в последнюю неделю беременности, отдавайте предпочтение легкой растительной пище, не нагружающей кишечник.

Если во время беременности запоров не наблюдалось – вероятность проявления запоров после родов меньше. О послеродовом периоде следует начинать заботиться заранее. При первых признаках запоров во время беременности нужно менять рацион на максимально легкий. Не повредит легкое слабительное, применяемое с разумной осторожностью.

Откажитесь от клизм без необходимости

Механические способы очистки кишечника, такие как клизмы и популярные в некоторых сообществах особые клизмы с ромашкой и полезными травами могут причинить серьезный вред естественной перистальтике кишечника.

Что требуется от окружающих

  • Понимание, сочувствие, любая помощь и поддержка. Если потребуется полчаса сидеть рядом с женщиной, принявшей слабительное, на унитазе и держать ее за руку – сидите, держите, старайтесь смотреть нежно. Для женщин это важно.
  • Самые мягкие гигиенические средства, памперсы для взрослых, прокладки.
  • Растворы фурацилина, глорогексидина, марганцовка.
  • Огромный запас вазелина, детских масел.
  • Готовность в любое время немедленно принести тазик с теплой водой и большое полотенце.

Пару слов для мужчин

Мужчины, которые занимают позицию — «а что такого, все рожают», сильно ошибаются. Женщины, оказавшиеся без помощи любящего супруга с этот сложный момент, рискуют получить проблемы в половой сфере. Вплоть до истерик и категорического отказа от секса вообще.

Помощь нужна именно от близких людей. Брезгливость к послеродовым проблемам со стороны мужа или родственников, отказ от помощи именно тогда, когда женщина более всего в ней нуждается, может стать серьезной трещиной в браке и одной из причин послеродового психоза.

Душевная черствость – это не проявление мужественности, а серьезная проблема. Даже если вам трудно или неприятно – постарайтесь пересилить себя и проявить максимум внимания. Представьте, что вы медик и проходите практику.

Изучите материалы по теме и подготовьте все необходимое для помощи женщине и младенцу.

Источник: https://womanvip.ru/zapor-posle-rodov-prichiny-i-lechenie-zapory-pri-grudnom-vskarmlivanii/

Запор после родов: лечение с помощью питания и упражнений

После родов мучают запоры и геморрой

Возникновение запора всегда может повлечь за собой кучу неприятностей и проблем со здоровьем. Запор при беременности является частым явлением, что может сопровождаться вплоть до послеродового периода. Во избежание запущенного процесса следует вовремя разобраться в ситуации и по необходимости пройти лечение во избежание осложнений.

Симптомы запора

Определить явные причины запора, а не спутать их с индивидуальной физиологией кишечника, возможно по нескольким критериям:

  • Задержка стула более чем на 2 суток;
  • Дискомфорт в животе (вздутие, спазмы и др.);
  • Дефекация происходит незначительными порциями и с выраженной болью;
  • Общая слабость организма, которая сопровождается головными болями, запахом изо рта
  • Раздражительность, нарушения сна, признаки развития интоксикации организма и устраняется после успешного лечения запора.

Перечисленные симптомы являются лишь малым проявлением и характерно на начальных стадиях. Не имеет смысла рассматривать, к чему может привести задержка стула, ведь лечение надо начинать в кратчайшие сроки. Для начала следует выявить основные причины, которые привели к запору в послеродовой период.

Причины запоров после родов

  1. Основной причиной запоров после родов может быть физиологическая особенность матки. В первые дни она остается растянутой и весомой (до 1 кг), поэтому давит на кишечник и уменьшает его просвет.
  2. Резкое изменение гормонального фона женщины и растяжение мышц живота и промежности в послеродовой период также не проходит бесследно и приводит к запорам.
  3. Тяжелые роды, с наложением швов затрудняют естественную дефекацию, т. к. при этом возникает боязнь натужиться должным образом, ведь швы могут расползтись.
  4. К накоплению каловых масс может привести постоянное подавление позывов к туалету. Такое случается при невозможности вовремя сходить в туалет, и кишечник попросту перестает производить сигналы к опорожнению.
  5. Психоэмоциональное состояние не лучшим образом сказывается на работе кишечника.

    Не стоит забывать и про питание, которое может быть нарушено в связи с нехваткой времени в послеродовой период. Частые перекусы на ходу дают о себе знать застоями в кишечнике.

  6. Прием антибиотиков может спровоцировать гибель не только патогенных, но и полезных микроорганизмов, которые вырабатывают вещества, возбуждающие перистальтику кишечника.

Помимо всего прочего выделяют два типа запоров, которые отличаются причинами возникновения и проявлениями: атонический и спастический.

Атонический запор характеризуется расслаблением стенок кишечника, в ходе чего нормальная перистальтика нарушается и дефекация становится непродуктивной. Располагающим фактором к возникновению может стать кесарево сечение или другие оперативные вмешательства, которые использовались для родоразрешения, нерациональное питание в последние недели беременности и первые дни после родов.

Такой запор сопровождается тянущими болями в животе, газообразованием, чувством переполнения в кишечнике, общей слабостью, тошнотой, головокружением. При дефекации каловая масса имеет прочную структуру в самом начале, что может вызвать трещину заднего прохода.

Далее масса идет мягкой кашицеобразной, а после устранения основных каловых масс, в последних порциях, выходит содержимое, больше напоминающее понос.

Спастический запор напротив характеризуется повышенным тонусом стенок кишечника. В данном случае каловые массы не могут пройти из-за сжатого состояния и отсутствия достаточного просвета в кишечнике. Такой запор часто возникает по психологическим причинам.

Отмечается метеоризм, отсутствие аппетита, головные боли, усталость, нервозность, раздражительность. Для такого запора характерны приступообразные боли.

Позывы к дефекации могут возникнуть несколько раз за день, но все они сопровождаются малыми порциями в виде круглых твердых фекалий – попытки лечения, которые не учитывают механизм развития запора, оказываются неэффективными.

Возникновение запоров может быть физиологическим, когда длина кишечника является более длинной по сравнению с нормальными показателями.

В таком случае каловые массы дольше проходят свой путь, в ходе чего из них больше всасывается воды, они становятся сухими, что вызывает запеченный труднопроходимый стул. Здесь непременно лечение назначает врач.

Для этих пациентов единственным выходом из сложившейся ситуации становится употребление достаточного количества свободной жидкости и профилактические мероприятия, направленные на предупреждение дисбактериоза.

Рассмотрев основные причины возникновения запоров после родов, следует найти оптимальное решение столь деликатной проблемы.

Лечение запоров после родов

При возникновении запоров молодой маме следует пересмотреть свой рацион, который должен состоять из кисломолочных продуктов, фруктов и овощей, мюсли, овсяных отрубей, черного хлеба.

Такие продукты, как кофе, крепкий чай, белый хлеб, манная каша, пшеничные отруби, шлифованный рис, твердые сорта сыра, ягоды земляники, черники, смородины напротив способствуют задержке стула и могут спровоцировать аллергические реакции у малыша.

При атоническом запоре полезно:

  • Принимать стакан воды с утра натощак за полчаса до еды. Вообще можно перед каждым приемом пищи выпивать по стакану воды. Это увеличит количество всасываемой воды кишечником, и излишняя вода будет оставаться в каловых массах, что предотвратит их затвердевание.
  • Полезен отвар из плодов крыжовника: 1 ст. ложку сушеных ягод залить стаканом кипятка и проварить 10 минут. Отвар принимают 4 раза в день, при желании добавить сахар.
  • Приготовить отвар из смеси плодов аниса, фенхеля и тмина, взятых в равных долях. 2 ч. ложки смеси залить стаканом кипятка и настоять 15 минут. Принимать три раза в день по 1/3 стакана.
  • Заниматься гимнастикой для укрепления мышц брюшной полости. Физические упражнения помогут укрепить мышцы. Для этого достаточно 10 минут в день. Упражнения разрешаются после родов без осложнений, в случае операций следует проконсультироваться у врача.

Упражнения:

  1. Исходное положение — лежа на спине, руки вдоль туловища, ноги в полусогнутом положении. Сделать глубокий вдох, задержать дыхание и выдохнуть с силой. Повторить 5 раз.
  2. Аналогичное исходное положение. При вдохе поднять правую ногу и левую руку, при выдохе опустить. То же самое проделать с левой ногой и правой рукой. Повторить.
  3. Исходное положение то же. При вдохе приподнять таз, задержаться на несколько секунд и опустить с выдохом. Повторить.
  4. Встать, ноги на ширине плеч. Проделать поворот вправо, максимально отводя правую руку назад, вдохнуть. Вернуться в исходное положение и сделать выдох. Повторить с левой стороной. Проделать 5 раз.

При спастическом запоре рекомендуется:

  • Свежий сок картофеля смешать в равных пропорциях с питьевой водой и принимать по 1/4 стакана три раза в день.
  • 2 ст. ложки плодов инжира залить стаканом горячего молока или воды и дать настояться в течение 2 часов. Принимать по 1 ст. ложке 3 – 4 раза в день.
  • Прогревать область живота грелкой или принимать ванны. Разогрев способствует продвижению застойных каловых масс и снимает спазмы.

Эффективным методом избавления от каловых масс может стать прием слабительных препаратов. Но кормящим мамам многое противопоказано, ведь препарат может проникнуть в грудное молоко и в последующем вызвать боли в животе у ребенка. Разрешенным может считаться Дюфалак, который применяется даже у новорожденных.

Он мягко решает проблему и при этом не вызывает привыкания. Применимы также препараты Фортранс и Форлакс, которые назначаются врачом. При отсутствии геморроя и анальных трещин рекомендуется использовать глицериновые свечи и, в редких случаях, клизмы. Они в течение нескольких минут провоцируют позыв к дефекации.

Клизму применяют редко для предотвращения привыканий и вымывания вместе с водой нужной микрофлоры кишечника.

Выбор лекарственного препарата для лечения запора, возникающего после родов – прерогатива врача, который сможет оценить реальную пользу для организма кормящей матери, и потенциальный вред для организма новорожденного.

Единственным случаем, когда может требоваться применение слабительной (очищающей) или сифонной клизмы, становятся запоры, возникшие у женщин после операций на промежности.

Для этих пациентов разрабатывается специальный режим питания, в котором должно быть достаточное количество клетчатки и вещества, стимулирующие восстановление естественной моторики кишечника, но первые 10-14 дней врач обычно рекомендует использование клизмы 1 раз в день или через день. При такой методе очищения кишечника не требуется дополнительного натуживания женщины, что уменьшает вероятность развития осложнений (расхождение швов, кровотечение).

Как оказалось, запор является распространенным случаем после родов.

На данном этапе важно правильно определить его возникновение и назначить лечение, которое отличается по своему составу при обычном положении, ведь все что принимает мама, тотчас сказывается на качестве молока и, естественно, на состоянии малыша. Нужное лечение решит проблему без осложнений и не заставит возвращаться вновь и вновь к столь неприятной ситуации.

По мере восстановления организма женщины и расширения перечня разрешенных продуктов питания острота проблемы постепенно снимается, но кормящим матерям нужно внимательно следить за опорожнением кишечника – профилактика запоров всегда более эффективна, чем попытки их лечения, особенно у этой категории пациенток.

Источник: http://lechenie-gemorroja.com/zapor-posle-rodov.html

Хороший врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: