Народные средства при сильном ушибе пятки

Содержание
  1. Как лечить ушиб пятки после прыжка: компрессы, мази от ушибов
  2. Причины травмы
  3. Симптомы
  4. Диагностика
  5. Первая помощь
  6. Лечение
  7. Компресс
  8. Использование мазей
  9. Ножные ванны
  10. Физиотерапия
  11. Народная медицина
  12. Осложнения
  13. Восстановление и профилактика
  14. Массаж
  15. ЛФК
  16. Ушиб пятки после прыжка: как лечить, через сколько проходит
  17. Признаки и симптомы ушиба
  18. Диагностические методы
  19. Как проводится диагностика
  20. Оказание первой помощи
  21. Меры профилактики
  22. Медикаментозное лечение
  23. Причины
  24. Народные способы
  25. Как лечить ушиб пятки
  26. Причины травматизма
  27. Симптомы ушиба пятки
  28. Первые действия
  29. Методы лечения в домашних условиях
  30. Использование народных средств при ушибе пятки
  31. Ушиб пятки: симптомы и лечение травмы после прыжка если долго не проходит
  32. Причины появления сильного ушиба
  33. Симптомы при ушибе пятки
  34. Неотложная помощь при повреждении пятки
  35. Лечение сильного ушиба пятки
  36. Последствия травмирования

Как лечить ушиб пятки после прыжка: компрессы, мази от ушибов

Народные средства при сильном ушибе пятки

  • 29 Июля, 2019
  • Ортопедия и травматология
  • Ксения Степанищева

Ушиб пятки – распространенная травма, которая обычно возникает по причине неудачного прыжка. При данной патологии появляются неприятные болевые ощущения и дискомфорт во время ходьбы. Как лечить ушиб пятки после прыжка, рассказано в статье.

Причины травмы

Болит пятка не только у профессиональных спортсменов, которые испытывают сильные физические нагрузки, но и у обычных людей. Обычно это происходит после ушиба.

У детей патология появляется по причине неосторожности и сильной активности при играх. Болит пятка от:

  • жесткого приземления при прыжке;
  • удара о твердый предмет;
  • падения тяжестей на пятку;
  • высокого каблука или тонкой подошвы у обуви.

Какие бы ни были причины повреждения, необходимо знать о способах помощи и терапии. Как лечить ушибленную пятку? Для этого могут использоваться как профессиональные аптечные средства, так и народные рецепты.

Симптомы

Как отличить ушиб пятки от перелома? Для этого следует ознакомиться с симптомами повреждения:

  1. Наличие гематомы и синяка. При повреждении микрососудов мягких тканей пятки кровь из сосудов накапливается под кожей, появляется синяк.
  2. Образуется небольшая опухоль и легкий отек пятки. Это происходит из-за нарушения кровообращения в мягких тканях.
  3. Возникает боль. При нарушении структуры мягких тканей образованная припухлость и гематома давят на нервных окончания в месте пятки, приводя к боли.
  4. Искажается походка. Во время ходьбы человек не хочет ощущать боли, поэтому не наступает на больную стопу. Это и приводит к заметной хромоте.

Любые симптомы ушиба доставляют человеку неудобство. Поэтому важна первая помощь, а также проведение лечения до полного восстановления. Но для эффективной терапии необходимо выполнение диагностических мероприятий.

Диагностика

Сильный ушиб способен скрывать более серьезную травму, например, перелом пяточной кости. Нельзя заниматься самолечением, лучше сразу обратиться к специалисту. Самостоятельно определить перелом при ушибе нельзя. Чтобы точно выявить патологию, выполняют рентген пяточной кости, и врач благодаря снимку устанавливает наличие или отсутствие перелома.

Если нет специальных приспособлений для диагностики, необходимо учитывать симптомы боли в пятке:

  1. При ушибе появляется резкая сильная боль после травмирования на протяжении нескольких часов. Потом боль утихает и меняет вид: будет тупой, ноющей, пульсирующей.
  2. Болезненные ощущения при переломе или трещине с каждым часом только усиливается, сколько бы времени ни прошло после травмы.

Размер гематомы и припухлость определяется силой степени удара и возраста человека. С годами снижается плотность кровеносных сосудов, поэтому даже при одинаковой травме синяк, гематома у пожилых людей больше и обширнее по сравнению с молодыми пациентами.

Первая помощь

Как лечить ушиб пятки после прыжка? Сначала необходимо оказать первую помощь, которая позволит избавиться от резкой боли и опухлости:

  1. Пятке нужен полный покой, поэтому не стоит наступать на больную ногу. Чтобы уменьшить отек, ногу переводят в горизонтальное положение и немного приподнимают – это обеспечивает отток крови.
  2. К участку ушиба прикладывается лед, что снижает болевые ощущения. Холод приводит к спазму кровеносных сосудов и замедляет появление гематомы. Это может быть струя холодной воды или лед из морозильной камеры.
  3. Если боль нестерпимая, принимаются болеутоляющие препараты из аптечки. Это «Нурофен», «Ибупрофен» или «Найз».

Когда боль очень сильная и человек не может встать, нужно вызвать скорую помощь или доставить пострадавшего в травмпункт. Специалист точно установит степень и тип тяжести травмы, а также облегчит состояние.

Лечение

Как лечить ушиб пятки после прыжка? Если диагностика не выявила перелом или трещину в пяточной кости, то лечение может проводиться самостоятельно. Специалист для ускорения восстановления может назначить физиотерапию.

Лечение ушиба пятки в домашних условиях выполняется с помощью ванночек для ног, компрессов, препаратов. Данные средства останавливают воспаление в мягких тканях.

Компресс

После травмы важно быстро снять отек. Для заживления выполняется компресс на пятку. Чтобы провести процедуру дома, допускается применение:

  1. Раствора соли и марганцовки.
  2. «Димексида».
  3. «Траумеля».
  4. «Гепарина».

Не следует откладывать лечение, приступать к нему надо сразу после травмирования. Компресс выполняют при комнатной температуре и накладывают на больной участок.

Использование мазей

Дополнительно надо применять мази и гели, которые быстро избавляют от отеков. Эти средства обычно наносят на чистую и сухую кожу на протяжении дня. Специалисты рекомендуют использовать следующие препараты:

  1. «Лиотон» – мазь, избавляющая от отечности поврежденного участка. Средство нормализует кровообращение в больной области.
  2. «Левомеколь» – антибиотик, уничтожающий болезнетворные бактерии. Средство обеспечивает заживление.
  3. «Долобене» – мазь от ушибов комбинированного действия. Основным компонентом считается диметилсульфоксид. Мазь устраняет патогенные микроорганизмы. Препарат избавляет от опухоли, но для этого потребуется несколько дней.
  4. «Индовазин» – мазь от ушибов создана на основе троксерутина. Средство восстанавливает поврежденные при ушибе ткани. С ним уменьшается боль.

Мази необходимо наносить аккуратно. Благодаря легкому самомассажу улучшается кровообращение в поврежденном месте. В качестве обезболивания применяют нестероидные противовоспалительные препараты.

Ножные ванны

Как лечить ушиб пятки после прыжка? Избавиться от дискомфорта и облегчить боли позволяют ножные ванны. Эффективно действует теплая вода с морской солью и раствором марганцовки.

В 3 литра воды добавляется 3 ст. ложки морской соли и щепотка марганцовки. Ванну надо принимать 1 раз в сутки на ночь. После этого ноги насухо вытирают и наносят указанные выше мази.

Физиотерапия

Если ушиб сильный, врач назначает следующие физиопроцедуры:

  1. Ультразвуковая терапия. Особенностью процедуры считается то, что при ультразвуковых волнах обеспечивается микровибрация в мягких тканях пятки. Благодаря этому уменьшаются гематомы и снижается выраженность опухоли.
  2. Магнитотерапия. Процедура действует на мягкие ткани пятки, которые под влиянием магнитного поля быстро заживают. Магнитное поле имеет противовоспалительное, спазмолитическое действие. С ним активируется регенерация тканей в организме.
  3. Фонофорез. Процедура подобна ультразвуковой терапии с единственным отличием – для качественного проведения ультразвуковых волн к мягким тканям пятки ее смазывают особой мазью.

Народная медицина

Лечение не ограничено одними только традиционными способами, есть и народные средства. Их основой являются натуральные растительные компоненты, которые не приводят к побочным действиям. Но желательно перед использованием посоветоваться с врачом.

Используются следующие народные средства:

  1. Компресс на основе свежего капустного сока. Чтобы сделать процедуру, лист капусты перетирают до образования сока. При помощи бинта средство наносится на больной участок в виде компресса.
  2. Настой из полыни или коры дуба. Мелко нарезанные куски полыни или коры дуба заливаются кипятком. Средств должно настояться 1–2 дня. В полученном растворе смачивают бинт и наносят как компресс.

Осложнения

Ранние диагностические мероприятия и современное лечение обеспечивает быстрое восстановление пятки. Время заживления составляет минимум 3 недели, срок зависит от тяжести повреждения. Многие кровоподтеки исчезают в течение нескольких недель. Но активный спорт может быть запрещен на несколько месяцев.

Если продолжать заниматься при поврежденной пятке, травма способна перерасти в хроническое воспаление надкостницы – соединительнотканной пленки, которая окружает кости снаружи. Данное явление – более изнурительное состояние.

В крайних случаях осложнением может быть аваскулярный некроз кости – омертвение костной ткани по причине недостаточного кровообращения. Если участок кости гибнет, то данный урон считается необратимым.

Восстановление и профилактика

Абсолютное восстановление определяется сложностью и степенью тяжести ушиба. На практике травмы средней тяжести исчезают спустя 2 недели после интенсивного лечения. Не следует прекращать лечение после полного устранения боли при ходьбе. Дискомфортные ощущения нарушают походку, а это может приводить к болям и искривлению позвоночника.

Для профилактики ушибов желательно выбирать удобную обувь для спорта, не ходить долго на каблуках. Еще не следует прыгать с большой высоты на пятки. Чтобы предотвратить ушибы, необходимо правильно подбирать повседневную обувь. Для детей следует выбирать безопасные места для игр, при этом надо следить, чтобы малыши были под присмотром.

Массаж

При восстановлении помогает массаж – прекрасное средство реабилитации, когда прошел острый период. Процедуры расслабляют мышцы, снимают мышечные зажимы, улучшают кровообращение и восстанавливают питание тканей. Можно посетить профессионального массажиста или выполнить процедуры самостоятельно.

До абсолютного восстановления массажировать пятку следует 2 раза в день. Массаж нельзя выполнять сразу после травмы и если остался кровоподтек. Процедура проводится следующим образом:

  1. На чистые, сухие стопы наносят массажное масло.
  2. С помощью мягких поглаживающих движений массируется вся стопа, в том числе и пальцы.
  3. Аккуратными круговыми движениями разминается пятка.
  4. Применяется точечная методика – с помощью больших пальцев немного надавливают на болезненные места.
  5. Завершается массаж с помощью мягких поглаживаний.

ЛФК

Упражнения, укрепляющие стопы, – прекрасное средство для восстановления. Они будут служить профилактикой болей. Гимнастику необходимо выполнять утром и вечером. Делают следующие упражнения:

  1. Проводится в сидячем положении с вытянутыми ногами. Необходимо поджать пальцы, собрать их «горстью», удерживать стопы в данном положении 1–2 минуты. Требуется расслабление. Упражнение повторяется 3 раза. С ним нормализуется мышечный тонус и укрепляются связки.
  2. Выполняется в сидячем положении, ноги располагаются перпендикулярно полу. Стопу ставят на тенистый мячик и прокатывают его взад-вперед. Выполняется упражнение медленно, каждой ногой по очереди. С ним укрепляется подошвенная фасция, снимаются спазмы мышц.
  3. Упражнение делают сидя, одну ногу сгибают и притягивают к телу. Одной рукой необходимо придерживать пятку, а другой оттянуть вниз большой палец и вращать им вправо-влево, а потом разогнуть и проделать такое же действие. Каждый палец разрабатывают по очереди. Упражнение возвращает подвижность суставов, нормализует кровообращение.

Комплекс желательно выполнять каждый день для укрепления стоп. Процедуры полезны для тех людей, кому из-за профессии приходится долго быть на ногах.

Ушибы после прыжка – распространенное явление. Необходимо срочно приступать к лечению, чтобы не допустить осложнения. Эффективные меры профилактики позволят не допустить травмирования.

Источник: https://SamMedic.ru/447865a-kak-lechit-ushib-pyatki-posle-pryijka-kompressyi-mazi-ot-ushibov

Ушиб пятки после прыжка: как лечить, через сколько проходит

Народные средства при сильном ушибе пятки

Травмирование пяток во время прыжков случается достаточно часто у спортсменов и подростков. Это происходит при неудачном приземлении на ноги, когда мягкие ткани получают интенсивный удар, вследствие чего нарушается их структура, происходит кровоизлияние.

Как правильно лечить ушиб пятки после прыжка в каждом конкретном случае, должен определять врач-травматолог. Самостоятельное лечение и диагностика строго запрещены, так как во время получения травмы могут случиться трещины кости и переломы.

Если повреждения лечат неправильно, это чревато дальнейшими осложнениями и затруднениями при ходьбе.

Признаки и симптомы ушиба

Ушиб пятки после прыжка имеет характерные признаки: так как целостность капилляров и лимфатических сосудов нарушается, в кожный покров и мягкие ткани попадает кровь, что приводит к появлению синяков, ссадин.

При этом в спокойном состоянии болезненные ощущения в травмированной пятке отсутствуют, но при ходьбе возвращаются с новой силой. Кровоизлияние в мышцы приводит к расслоению мягких тканей и сдавливанию нервных окончаний, что только усиливает болезненность.

Синяки образуются как в самом месте травматизации, так и около него.

Если после повреждения образовалась гематома или припухлость в области пятки, значит имеет место сильное кровоизлияние. При более серьезных травмах на пятке образуется шишка, приводящая к хромоте. По этой причине важно своевременно диагностировать серьезность травмы у специалиста, чтобы избежать дальнейших осложнений.

Как правило, сильный ушиб характеризуется следующей симптоматикой:

  • Наличие синяка. При ударе пятки целостность сосудов, находящихся в мягких тканях, нарушается, что приводит к появлению синяков.
  • Выраженная болезненность. Поступающая в ткани кровь вызывает отечность, сдавливающую нервные окончания, что приводит к боли.
  • Припухлость. Нарушение кровообращения вызывает припухлость и болезненность в месте травматизации. Может сопровождаться возникновением так называемой шишки, что считается осложнением при данной травме.
  • Появление хромоты. Пострадавший может непроизвольно беречь травмированную конечность и стараться уменьшить нагрузку при ходьбе. Это вызывает изменения в обычной походке.

Характерное отличие ушиба от перелома пятки состоит в ощущении боли. Например, если имеет место только ушиб, боль длится 2-4 часа, по истечении которых травмированный участок приобретает ноющую болезненность, постепенно идущую на спад. Если произошел перелом, или возникла трещина в кости, боль со временем только усиливается.

Диагностические методы

задача диагностики при травмировании нижней конечности – исключить разрыв связок и перелом кости.

Отличить ушиб пятки от перелома и повреждения связок можно по характеру и интенсивности боли.

  • При сильном ушибе пациент сначала испытывает острую боль, через несколько часов она становится тупой и ноющей. Болевые ощущения локальные, только в месте удара. Также при ушибе пациент может ходить, вставая на поврежденную ногу (пусть и не в полной мере).
  • После перелома или травмирования связок боль распространяется по всей стопе и отдается импульсом выше по ноге, носит более резкий характер и со временем увеличивается. При переломе кости пятки и стопы возможность наступать на нее утрачивается до полного срастания.

Для того, чтобы точно установить диагноз и исключить осложнения, после травмы обязательно нужно посетить специалиста. Врач-травматолог проведет визуальный и пальпационный осмотр и назначит рентгенограмму.

Рентгенографический снимок показывает, сохранила ли целостность пяточная кость. По цвету синяка доктор определяет, как давно пациент травмировался.

Так, сразу после ушиба пятка краснеет, в течение 2 дней гематома приобретает и сохраняет фиолетовый цвет, а потом окрашивается в желто-зеленый.

Как проводится диагностика

Точный диагноз может установить исключительно врач на основе лабораторных данных после проведения исследования. Изначально травматолог проводит опрос пациента и устанавливает, какое именно происшествие предшествовало повреждению. Далее проводится тщательный осмотр и пальпация травмированной конечности пострадавшего, и на этой основе ставится предварительный диагноз.

Для подтверждения диагноза врач направляет пациента на рентгенографию. Данная процедура дает возможность практически со 100%-й точностью отличить перелом или наличие трещины от ушиба. На основе полученных снимков доктор назначает оптимальный вариант лечения.

Оказание первой помощи

Если пятка сильно болит, потерпевшему до приезда в больницу необходимо оказать первую помощь.

Она заключается в накладывании на поврежденное место холода, при этом используют для компресса лед, что способствует уменьшению отека и меньшему кровоизлиянию.

Ноги при ушибе пятки рекомендуется положить на возвышенность, а для снижения болезненности дать пострадавшему выпить обезболивающее лекарство:

  • «Анальгин»,
  • «Кетанов»,
  • «Аспирин»,
  • «Нурофен».

При транспортировке больного следует максимально снизить нагрузку на пострадавшую стопу. Дальнейшие действия, направленные на устранение последствий травмы, должен определить врач, так как неуместное воздействие на стопу может усугубить ситуацию и привести к неприятным последствиям. Категорически запрещено до постановки диагноза ступать на поврежденную пятку.

Меры профилактики

Чтобы обезопасить себя от ушибов пятки, необходимо принять некоторые профилактические меры, а именно:

  • регулярно заниматься спортом, уделяя особое внимание стопам;
  • носить удобную обувь;
  • следить за детьми во время игр.

Ушиб пятки – это травма нижней конечности в области задней части стопы, доставляющая дискомфорт пострадавшему. Мягкие ткани получают закрытое повреждение, но их целостность при этом не нарушается. Иногда ушиб сопровождает растяжение или разрыв связок, вывих суставов, перелом пяточной кости.

Медикаментозное лечение

Лечение ушиба пятки медикаментами направлено на снятие воспалительного процесса и снижение боли. В таких целях используются примочки из марганцовки или соли, а также мази и гели.

С первого дня после получения травмы можно пользоваться такой мазью, как «Ла Венум» или «Долобене».

Чтобы снять отечность, травмированное место на пятке смазывают Гепариновой мазью или «Индометацином», после чего накладывается тугая повязка.

К нестероидным противовоспалительным средствам, которые применяют для лечения травмированной пятки, относят такие препараты, как:

  • «Троксевазин»,
  • «Финалгон»,
  • «Индовазин»,
  • «Левомеколь»,
  • «Димексид»,
  • «Траумель».

Причины

Получить ушиб пятки просто:

  1. Часто, его получают люди, которые ведут активный вид жизни, занимаются каким-то видом спорта.
  2. Дети. Они бегают, прыгают, и не следят за тем, что делают.
  3. Получить сильный ушиб можно при прыжке с высоты на неровную поверхность, при неправильном прыжке, и при неправильном приземлении.
  4. Можно повредить пятку, если носить обувь с тонкой подошвой. Наступая на поверхность земли, из-за вашей тонкой подошвы вы будете чувствовать все камни, ветки.
  5. И распространенный способ – удар о твердый предмет.

Народные способы

Лечение в домашних условиях при ушибе пятки рекомендуется всегда оговаривать с лечащим врачом. Эффективными средствами при лечении сильных ушибов считаются некоторые народные рецепты, например:

  • Компресс на основе водки. Марлю смачивают в водке, прикладывают к пятке. Чтобы предотвратить испарение спирта, применяется пленка, которой обматывается марлевая повязка. Данную процедуру повторяют дважды – утром и вечером, до полного исчезновения болезненных симптомов.
  • Листья капусты. Свежий капустный лист нужно помять, чтобы на нем выступил сок, приложить его к травмированной пятке. Закрепить с помощью повязки.
  • Варенная фасоль. Ее хорошо отваривают, разминают до однородной массы. Полученную кашицу выкладывают на пергаментную бумагу, прикладывают к ушибленной пятке, фиксируют при помощи повязки.
  • Если болит ушибленная пятка, боль можно снять с помощью ванночки из отвара лекарственных растений. Для приготовления такой ванночки берут сухую ромашку и календулу, делают из них отвары, смешивают, принимают несколько раз в день ванночки.

Как лечить ушиб пятки

Народные средства при сильном ушибе пятки

Ушиб пятки – повреждение мягких тканей, причём кожа сохраняет целостность. Указанное повреждение довольно неприятное, сопровождается припухлостью, болью разной степени. Избежать подобной травмы за всю жизнь невозможно, она связана с двигательной активностью и деятельностью.

Причины травматизма

Ушиб пятки бывает спровоцирован:

  • прыжком;
  • ходьбой на высоких каблуках;
  • активным занятием спортом (диапазон причин травмы велик, зависит от травматичности конкретного вида спорта);
  • неуклюжестью человека;
  • случайность (поверьте, по рассказам пострадавших – самая распространённая причина).

Вариаций ситуаций, при которых легко получить ушиб пятки, множество.

Потенциальными пациентами травматического пункта, врача-травматолога считаются дети. Благодаря собственной неусидчивости ребята хорошо знают, что значить чувствовать боль в результате прыжка, неудачного приземления с качели (к примеру, при прыжке). Иногда ушиб пятки зарабатывают в результате профессиональной деятельности. Речь идет о спортсменах.

Профессионалам хорошо известны симптомы подобного рода травм. Особенно если люди занимаются разным видом бега (на скорость, с препятствиями) либо прыжками в высоту и в длину. В список возможно записать волейболистов, баскетболистов, гимнастов, без прыжка не проходит ни одна тренировка. Каждое движение уже подразумевает возможность получить ушиб пятки.

Не обязательно вести подвижный способ жизни. Достаточно надеть большие каблуки, и при неумении ходить на туфлях с возвышением результат не заставит ждать. Бабушки и дедушки часто травмируются, спускаясь по лестнице.

Симптомы ушиба пятки

Выявить симптомы рассматриваемого повреждения просто. Вначале потребуется диагностировать конкретно ушиб пятки, не растяжку либо даже перелом кости стопы. Попробуйте слегка подвигать ногой, ступней. Характер боли поможет понять произошедшее. Если во время движения боль не становится сильнее, видна припухлость, счастливчик – вы отделались ушибом.

Назовём главные симптомы ушиба пятки:

Болевые ощущения по продолжительности зависят от силы удара пятки к поверхности. Вначале боль сильна, по мере проведения правильной обработки места ушиба, ощущение утихает.

Кроме боли в пятке хорошо заметна припухлость в её области. Нарушается система кровообращения в травмированной области. При необходимости поехать в больницу, пойти в аптеку за препаратами – выберите обувь на один-два размера больше, чтобы не сдавливать стопу, усугубляя ситуацию.

Синяк – верный спутник ушиба. Его образование вызвано излиянием крови из поврежденных капилляров, сосудов между слоями тканей. В результате расслаивания ткани оказывают давление на нервные окончания.

Как итог, человек изнемогает от чувства боли. Приведённый механизм поясняет, почему маленькие ушибы не столь болезненны, как большие.

Сильный синяк свидетельствует о большом количестве крови между тканями пятки.

Синяку присуще два симптома– цвет и боль. Визуально образование синяка видно по цвету кожи, изменяющегося в силу биохимических процессов в тканях места ушиба.

Вначале заметен фиолетовый цвет – видна кровь, подошедшая под верхний шар эпителия.

Жидкость уже не циркулирует и не снабжается кислородом, вырабатывается билирубин, меняющий цвет окраски кожи на жёлто-зелёный. Чем синяк старше, тем желтее становится.

Первые действия

Первым шагом при оказании помощи становится обезболивание. Лучше использовать лед. Если травма случилась в публичном месте, в лесу, на работе, лёд найти проблематично.

В таком случае берем холодный предмет – бутылка воды из холодильника, холодный метал, если на дворе зима – снег. Включите логику, оглянитесь вокруг – желаемое найдётся.

Приглушить боль возможно, исключительно используя холод.

Второе действие – ограничение нагрузки на пятку. Не бойтесь испачкать пострадавшему одежду, посадив человека на траву, бревно. Даже маленькая пешая дистанция принесёт адскую боль. Если есть возможность, заставьте пациента лечь на плечи. Таким образом, нога и пятка останутся свободны и расслаблены, что сделает невозможным возрастание болевых ощущений.

Холод и неподвижность – весь список возможностей помочь больному с первой помощью. Не старайтесь навредить пострадавшему человеку. Не вздумайте делать повязку, бинтовать ногу! Если произошел перелом (не открытый, а закрытый), отмечается возможность сильнее нарушить уже сместившиеся костяные ткани. После применения описанных действий обратитесь к врачу.

Методы лечения в домашних условиях

Лечить ушиб пятки несложно, изучив правильную последовательность действий. Лучше перед лечением в домашних условиях обратиться к врачу для постановки точного диагноза. Доктор выполняет анализ по итогу опроса пострадавшего, осмотра места ушиба и результатам рентгена. При уверенности, что дело в ушибе, приведём рекомендации по домашнему лечению ушиба на пятке.

Лечение в домашних условиях повреждения пятки в первую очередь направлено на неприятное чувство – боль. Причиной становится давление выделившейся из сосудов крови на нервные окончания между тканями.

Потребуется свести процесс до минимума, обеспечить свертываемость крови. Придётся вызвать сокращение сосудов, препятствующих вытеканию крови. В указанной ситуации подойдет прикладывание льда.

Потом допустимо сделать давящую повязку.

Лечить холодом приемлемо на протяжении 2-3 дней, не более. После этого времени вытекание крови между ткани уже невозможно, потребуется избавиться от ненужной крови, позаботиться о тепле и уюте пяточки.

Далее лечат тёплом (компрессы, различные медицинские препараты). Специфика использования тепла заключается в ускорении процесса рассасывания вытекшей крови, образовавшихся сгустков в шарах эпителия.

После тёплого компресса боль уменьшится. Делать компресс лучше из:

  • ибупрофена;
  • траумеля;
  • гепарина;
  • димексида.

Оптимальное количество перевязок за сутки – утром и днём по разу, дважды в сутки.

Пятка – часть тела, постоянно используемая при ходьбе. Простое лечение её ушиба заключается в снижении нагрузки на пятку, обеспечение неподвижности. Выберите удобную позу для ожидания выздоровления. Сядьте, прилягте, помните, что нога не должна напрягаться, стопа предназначена свисать с края кровати или дивана.

Лечение ушиба в домашних условиях включает методику оказания первой помощи при данном виде травмы. Лечить ушибы возможно, принимая тепловые физиотерапевтические процедуры.

Помните, если лечение в домашних условиях не дает желанного результата, не откладывайте визит к врачу. Обратитесь за консультацией, осмотром, помощью в больницу.

Использование народных средств при ушибе пятки

Домашняя медицина готова помочь, если речь идет про ушиб пятки. Лечение с помощью народных средств предусматривает использование:

  • компрессов из водки;
  • капустных листьев;
  • сока алоэ;
  • настойки липы;
  • кашки из фасоли.

Компрессы из водки хорошо способствуют рассасыванию синяков, используют после применения лечения холодом. Спирт имеет способность быстро испаряться, замотайте ногу в обычный полиэтиленовый пакет (допустимо использовать пищевую пленку). Это продлит время воздействия компресса на травмированную пятку. Делать процедуру полагается пару раз в сутки.

Капустные листья нужны для получения сока и примочек, достаточно размять лист. Чем свежее капуста, тем больше выход сока. Можно аналогичным образом использовать сок алоэ.

Для приготовления настойки из липы взять столовую ложку листьев дерева, залить стаканом кипятка. Время настаивания – тридцать минут. Настойка применяется для натирания места ушиба.

Фасоль бывает вкусной и целебной. Сварите фасоль, хорошенько раздавите, можете использовать блендер. Полученная смесь будет легче наноситься на пятку, не образуя комочков.

Помните, лечение выше перечисленными народными средствами имеет ограничение во времени. Сеанс не должен превышать полтора часа. На день достаточно делать три компресса. Для повышения действенности возможно делать различные комбинации касательно очередности используемых методов. После алоэ используйте фасоль, после фасоли – липу.

В большинстве случаев комплекс симптомов ушиба пятки проходит через полмесяца. Бывают случаи обострения состояния травмированной зоны. Это приводит к:

  • невритам;
  • периартритам;
  • нарушению подвижности сустава;
  • травматическим синовитам.

Если симптомы (опухлость, болевые ощущения) не проходят продолжительное время, понадобится осмотр травматолога, чтобы разрушить опасения по поводу состояния здоровья.

Для предупреждения ушиба пятки оставайтесь аккуратным и внимательным при беге, подъеме и опускании с лестницы. Занимаясь спортом, не забывайте надеть защитные средства. Если планируете бегать лесом, позаботьтесь о практичной обуви с толстой нижней частью.

пусть дети играют в безопасном месте, желательно с ровным рельефом. К сожалению, от возможности ушибиться нельзя выпить таблетку или сделать вакцину. Ушиб пятки способен произойти с каждым.

Бдительность и осторожность – верные помощники в профилактике ушибов пятки.

Источник: https://OtNogi.ru/travmy/kak-lechit-ushib-pyatki.html

Ушиб пятки: симптомы и лечение травмы после прыжка если долго не проходит

Народные средства при сильном ушибе пятки

Ушиб пятки – травма, которую просто получить, она доставляет большой дискомфорт, но легко поддается лечению. Это повреждение может иметь разные серьезные осложнения, для избегания которых важно точно установить диагноз и пройти надлежащее лечение.

Причины появления сильного ушиба

Наиболее подвержены ушибу пятки дети-непоседы, которые часто неосмотрительно бегают и прыгают. Также к группе риска по получению травмы относятся:

  • спортсмены из-за неудачно выполненных рывков с места и при падении;
  • трейсеры (те, кто занимаются паркуром);
  • девушки, которые носят высокие каблуки – ушиб может возникнуть при неправильной постановке стопы в момент подъема по лестнице, бега или интенсивного шага.

Однако получить ушиб могут не только спортсмены после прыжка, дети и обладательницы обуви с неудобными каблуками. Травмироваться могут даже люди с малоподвижным стилем жизни: Риск увеличиваются при ношении обуви на тонкой подошве: стопой ощущается практически каждая неровность, потому прыжок с неудачным приземлением или бег по лестнице несет риск ушиба.

Симптомы при ушибе пятки

При ушибе кожные покровы не теряют свою целостность, повреждаются исключительно мягкие ткани. Первый признак – боль в пятке, вызванная сдавливанием нервных окончаний. Если ушиб был незначительным, его последствия ограничиваются только дискомфортом при ходьбе и незначительной болью. Чем сильнее оказалось повреждение, тем более интенсивный болевой синдром беспокоит пациента.

Основные признаки, по которым можно распознать сильный ушиб:

  • Синяк на пятке. Из-за сильного удара чаще всего повреждаются кровеносные сосуды, расположенные в этой части ноги. Вследствие этого кровь проникает в близкорасположенные мышечные ткани, подкожно-жировую прослойку, что и вызывает появление гематомы. Чем сильнее удар, тем больше синяк. У пожилых людей, из-за истощения сосудистой системы, размер гематомы всегда больше.
  • Припухлость. Отек в месте удара появляется из-за нарушения кровообращения. В связи с этим усиливается боль, пациенту становится сложно носить привычную обувь. Также в месте удара может сформироваться шишка, что расценивается как осложнение, вызванное сильным ушибом.
  • Хромота. При подобных травмах пациент может ходить, эта функция лишь частично ограничивается из-за боли. Также на уровне подсознания возникает потребность оберегать поврежденную конечность и не наступать на пятку, из-за чего становятся заметными изменения в походке и хромота.

Неотложная помощь при повреждении пятки

Если после удара пятки появилась боль, эта часть стопы приобрела красный оттенок и отекла, можно предположить ушиб. Для того, чтобы облегчить состояние пациента и не допустить осложнений, до приезда врача важно предпринять следующие меры:

  1. Снизить нагрузку на травмированную ногу. Больному рекомендуется удобно лечь или сесть, оставив ногу свободно свисать. Если возможно, лучше приподнять травмированную конечность: это стимулирует отток крови и лимфы, что уменьшит отечность.
  2. Приложить холод. Можно использовать бутылку с ледяной водой, компресс из пакета с кубиками льда, другие подручные средства. Охлаждение стимулирует сужение кровеносных сосудов, что останавливает излияние в окружающие ткани. Это помогает убрать боль и предотвратить образование большого синяка. Но прикладывать ледяной компресс нужно только непосредственно после травмы и в первые 48 часов, в дальнейшем это лишь затруднит рассасывание гематомы.
  3. Допускается прием обезболивающего до посещения травмпункта в тех случаях, если боль нестерпимая. Для этого можно использовать все подручные анальгетики – Анальгин, Нурофен, Ибупрофен.

Ни в коем случае нельзя делать перевязки или фиксировать поврежденную стопу другими способами до осмотра травматолога и уточнения диагноза.

Если ушиб сопровождается переломом, эти меры приведут к смещению костей и осколков.

Лечение сильного ушиба пятки

Начинать лечение стоит только после того, как пациент удостоверился в отсутствии переломов, трещин кости, надрыва связок и других осложнений. цель лечения воспаления пятки при ушибе: минимизировать количество крови, появившейся в мягких тканях после повреждения сосудов.

Схема лечения обычно включает такие меры:

  • Использование медикаментов и средств для наружного применения. Их основная функция – снятие отека, стимуляция рассасывания крови для уменьшения гематомы.
  • Физиотерапевтические процедуры, которые способствуют восстановлению тканей и уменьшают болевой синдром.
  • Препараты для внутреннего применения, обладающие обезболивающим эффектом.

После точной постановки диагноза, когда исключен перелом, нужно еще в течение нескольких дней накладывать холодные компрессы, дополнительно покрывая их сверху тугой повязкой. Повязка сдавливает кровеносные сосуды, что не позволяет крови протекать дальше в ткани. На третий день после травмы ледяные компрессы следует сменить на тепловые – это поможет быстрее восстановить ткани.

При правильном лечении ушиб пятки после прыжка или удара полностью проходит за 10-14 дней.

Последствия травмирования

До полного восстановления пациент сталкивается с такими негативными последствиями, как хромота и невозможность носить повседневную обувь из-за отека и боли. Вместе с пяточной костью, можно повредить примыкающие к ней кости и ахиллесово сухожилие. Это расценивается как осложнение и сопровождается сильной болью, которая возникает при минимальном надавливании на поврежденную пятку.

К еще более серьезным нарушениям может привести некорректное лечение. Самые распространенные:

  • Часто сильные ушибы лечат растираниями камфорного спирта или домашними спиртовыми настойками. Важно знать, что чрезмерное втирание подобных средств способно вызвать образование тромбов и закупорку сосудов.
  • В некоторых случаях пациент пускает восстановление на самотек, не предпринимая никаких лечебных мер. Есть некоторая вероятность, что организм справится и побочных патологий не возникнет. Однако нередко такое отношение провоцирует развитие более серьезных заболеваний: артрита стопы, подагры.

При травмировании пятки рекомендуется как можно раньше обратиться к врачу: самостоятельный осмотр в домашних условиях не гарантирует точной постановки диагноза. Если же пациент проходит лечение дома без наблюдения травматолога, и боль в пятке долго не проходит (или даже болит еще сильнее), нужно обязательно сделать рентгеноскопию.

Так, при ушибе облегчение наступает в течение 2-3 дней местной терапии, в противном случае есть подозрение о более тяжелой травме.

Народные методы лечения ушиба пятки

Источник: https://TravmoVed.com/ushiby/ushib-pyatki/

Хороший врач
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: